[討論] 體重迷思 大家都固定時間量體重嗎

今年高點是3/1號吃飽飯才量的 https://i.imgur.com/GWkL4Ow.jpg 今天算是難得見到55開頭 上一次應該超過5年了 不過起床後還等撒泡尿空腹狀態時量的 https://i.imgur.com/NG6P3Tu.jpg 4月分跟人打賭減肥沒有達標QQ不過一個月168只靠吃沒運動 大概在56.5 12年前49公斤 https://i.imgur.com/w4xA0IR.jpg 去年大約58公斤 https://i.imgur.com/lKhVMPR.jpg 其實56-7起床空腹肚子是很平坦的 之前看體重討論說超過45就是過重？？雖然我體脂3*?但是自己倒也沒覺得很胖過(但是普 通人聽到體重6開頭就會認為是胖子) 所以還是看身形跟骨架 胖的時候我小腿跟手前肢末端都是瘦的 會胖大腿 小腹 手臂 只是單純覺得看數字一點都不準好嗎 疫情快兩個月了外食次數四次 自己煮基本上都是少油,份量不少。但是也多吃了很多餅乾冰淇淋蛋糕甜點 疫情前98%外 食但是只吃正餐 我還以為疫情大概至少要胖兩公斤畢竟一天醒著的時間不是躺就是坐 根部沙發馬鈴薯 追 劇已經看到不知道看啥了 希望趕快開放內用 燒烤 居酒屋 海鮮現炒配啤酒 -- 小米體脂2 自己淘400加上運費500有找 49有鎖骨 大腿併到最貼合還是很明顯的縫 但是穿內衣很明顯胖的時候勒出來的肉不能穿 太貼身的衣服 會很醜 不過我末端胖跟瘦差十公斤真的看不出來 只能慶幸小腿基因還不錯 對 今天是光光又上完廁所的狀態 哈哈 62那天是穿著衣服又吃飽的狀態應該誤差值會有2公斤吧 去年都還有168 老了倒退剩下167.不過大家量身高的時候都會特別衿那怎麼樣都有166+啦 每天量其實反而很沒動力 之前就一週沒進展上上下下的就改成週量比較有感
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.90.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625557765.A.4A3.html

推 karlmama: 這是啥app27.247.160.202 07/06 15:52

→ a110274: 固定量會比較準一點223.137.242.168 07/06 15:52

推 whoismama: 你58跟49看起來一樣呀 123.193.3.45 07/06 15:55

推 whoismama: 每天早上睡醒上完廁所量123.193.3.45 07/06 15:56

→ may820806: 早上拉完脫光量112.104.152.167 07/06 15:57

→ may820806: 然後一整天就很開心112.104.152.167 07/06 15:57

推 mikes: 想請問身高42.76.133.67 07/06 16:04

推 IDfor2010: 小米體重計的APP mi_fit 小米運動APP1.160.133.3 07/06 16:08

→ IDfor2010: 量體重的時間，早上睡醒 尿完尿1.160.133.3 07/06 16:09

→ IDfor2010: 如果有大便了 更好1.160.133.3 07/06 16:09

推 cvoa1026: 固定每週量但不用到每天61.220.206.31 07/06 16:17

→ a27588679: 168/45會營養不良吧 180.177.33.135 07/06 16:26

推 kimberly1225: app顯示妳已經比89%的人輕了，況且 42.98.110.237 07/06 16:56

→ kimberly1225: 妳BMI也才20，是真的很瘦 42.98.110.237 07/06 16:56

→ peiring: 當然 101.10.88.66 07/06 17:01

→ guepard: 看起來沒什麼差別 39.9.133.123 07/06 17:16

推 whoismama: 你這個身高現在的體重到60都不嫌胖 112.78.65.187 07/06 17:43

推 yu84: 看起來完全沒差耶！好瘦喔220.128.240.221 07/06 17:48

推 xylophonist: 看起來身材很好，但若是體脂肪3字頭 73.110.243.134 07/06 19:59

→ xylophonist: 要注意脂肪肝/高血糖機率，長期會導 73.110.243.134 07/06 19:59

→ xylophonist: 致心血管疾病或糖尿病風險 73.110.243.134 07/06 19:59

→ dong531: 每年健康檢查才量，而且搭配體脂和身體組 223.140.47.226 07/06 20:16

→ dong531: 成，平常就在運動根本不用在那邊天天量 223.140.47.226 07/06 20:16