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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623784750.A.F6E.html
推 xylophonist: 前面有篇文討論中醫,saluawu大說他 73.110.243.134 06/16 04:49
→ xylophonist: 看過睡眠科拿中藥補氣,有改善睡眠 73.110.243.134 06/16 04:49
→ xylophonist: 欸。你要不要去請問他參考一下? 73.110.243.134 06/16 04:49
推 xylophonist: 雖然我不花錢在遊戲上,但是喜歡遊 73.110.243.134 06/16 05:07
→ xylophonist: 戲所以能理解認為遊戲值得的感受。夏 73.110.243.134 06/16 05:07
→ xylophonist: 天吃清淡些,尤其一些降火的蔬菜水果 73.110.243.134 06/16 05:07
→ xylophonist: (A菜、萵苣、茼蒿、白菜、火龍果、 73.110.243.134 06/16 05:07
→ xylophonist: 瓜類),比較能睡好吧。拍拍 73.110.243.134 06/16 05:07
推 kissdodo: 我看中醫真的有變餓跟好睡的感覺,因為 27.53.1.240 06/16 10:51
→ kissdodo: 太開胃,後來沒看了XD 27.53.1.240 06/16 10:51
推 lamourmoi: 推~慢慢進步好棒111.240.168.220 06/16 10:51
推 bellas: 只小史本來通常拿到的都短效的 只小史久了 1.161.84.49 06/16 11:44
→ bellas: 會出問題 沒有完美的單顆安眠藥 要搭出來 1.161.84.49 06/16 11:44
→ bellas: 小史有長效的 但誘眠效果較差 問題是只靠 1.161.84.49 06/16 11:44
→ bellas: 單顆習慣了 看到三四種會很不悅 1.161.84.49 06/16 11:44
→ bellas: https://www1.ndmctsgh.edu.tw/pharm/pic/ 1.161.84.49 06/16 11:45
→ bellas: mededu/005STI06.pdf 1.161.84.49 06/16 11:45
→ bellas: 看您的內容 不是單純的失眠吧 1.161.84.49 06/16 11:50
→ bellas: 人生爽當然重要 但有些爽是過眼雲煙 1.161.84.49 06/16 11:55
推 amilus0: 我也不愛做夢,醒來都是假的,沒意思…… 101.9.99.193 06/16 12:29
→ amilus0: 現在安眠藥對我來說只是急救用的了沒在每 101.9.99.193 06/16 12:29
→ amilus0: 天吃 101.9.99.193 06/16 12:29
推 Suzy224: 說小史沒疊加效果的我又來了~我產後憂鬱 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 時只吃小史也是兩到四個小時會醒來,每 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 天都想要登出。後來加了思緒康(一開始30 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 0mg最重500mg)、2mg利福全,慢慢就不太 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 依賴小史入睡,但出現了早醒的情況,放是 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 我每周去針灸兩三次,目前已經減量到50mg 27.109.158.189 06/19 00:39
→ Suzy224: 思緒康,0.5mg利福全,小史看心情吃~ 27.109.158.189 06/19 00:39
→ SaChiA5566: 謝謝你們的建議,我可能會跟醫生討論 39.12.98.145 06/21 05:13
→ SaChiA5566: 再加別的藥,配合運動,戴口罩太難運 39.12.98.145 06/21 05:13
→ SaChiA5566: 動了 39.12.98.145 06/21 05:13