※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620134899.A.99C.html
→ a27588679: 太胖又久坐不動造成的吧？05/04 21:31
推 mopepe5566: 腳也保養一下05/04 21:40
→ mopepe5566: 缺少運動，看腳應該有30了05/04 21:41
推 maybe512: 你會因爲筋太緊而墊腳尖走路嗎？05/04 21:45
→ maybe512: 我大姑女兒因為這樣所以去開刀05/04 21:45
→ newsnew: 你可以拉筋05/04 21:50
推 soulboy330: 踩網球 05/04 22:04
推 bastet729: 我是小腿肚每週拉兩次還是爆緊 05/04 22:07
推 sun55555222: 泡熱水 針灸 05/04 22:09
推 preppie: 大腿肌肉量不足常用小腿代償，肌肉疲勞後就會緊繃 05/04 22:37
推 em4: 女孩一堆腳踝都水腫漲大 這是正常的嗎 05/05 01:18
→ yuhui6666: 拉筋啊 05/05 09:32
→ j855081221: 你應該就是缺少運動，因為我以前也有類似的感覺 後來 05/05 23:55
→ j855081221: 我去wg運動後有改善 你要是真沒空至少也在家裡看影片 05/05 23:56
→ j855081221: 跟做一下吧 05/05 23:56
推 restinpeace: 有便秘腰痛的問題齁，多走路 05/07 05:45