Re: [討論] 有什麼吃起來比較沒有負擔的零食

幾乎沒有，若能推的話，大概： (1) "少量" 堅果，但堅果的消化時間比較久。 (2) Plum類的 其他沒有可推薦的。 https://udn.com/news/story/7266/5290985 : 標題: [討論] 有什麼吃起來比較沒有負擔的零食 : 時間: Wed Apr 14 20:22:22 2021 : : : : 如題， : 在辦公室下午都會忍不住想吃點小點心， : 但是最近好像甜點+奶茶太多導致有點胃食道逆流 : 身體一直很不舒服 : 想要克制自己不吃甜的東西（改吃鹹的） : 大家都吃什麼鹹的小零嘴呢？ : 或是吃起來比較不會對身體造成負擔的 : 懇請推薦給我這個嘴饞的女子～謝謝 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.252.47 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618402944.A.127.html : ※ 編輯: jenny0417 (1.200.252.47 臺灣), 04/14/2021 20:23:11 : → lpbrother: 生日快到了？ 04/14 20:23 : → mirageme: 綜合堅果 04/14 20:24 : 推 O300: 少量堅果 水果 04/14 20:24 : 推 sjclivelo: 正餐吃飽就不會偷吃 04/14 20:25 : 推 crimson11: 堅果 04/14 20:34 : → mittzs: 無調味堅果 04/14 20:35 : → pttdouble: 水果/地瓜/姦狗 04/14 20:35 : → QQ890829: 吃餅乾啊 洋芋片 04/14 20:35 洋芋片少吃，吃洋芋片大便可能變硬 : → pttdouble: 堅果........ 04/14 20:35 : → QQ890829: 噢 沒有負擔QQ 那不知道了 感覺好吃的都很不健康XD 04/14 20:35 : 推 BaDoYao: 炸雞桶啊，九塊一次嗑完 04/14 20:36 : 推 debut725: 海苔 04/14 20:39 : 推 suii: 五香蒟蒻 04/14 20:39 : 推 Jabarkas: 蒟蒻類的吧 04/14 20:42 之前去參加職涯再學習課程 有一說好像是說蒟蒻內的會吸收腸道水分 讓大便變硬，不知道此種說法對不對？ : 推 jonsauwi: 無糖的蒟蒻、愛玉、仙草凍、洋菜凍之類的？ 04/14 20:44 洋菜不錯，自己做的更好，但是糖分是關鍵 仙草，這蠻NG的，聽說對腎功能有差 : 推 shesay: 堅果吧 還能幫助心血管 04/14 20:46 : 推 golover: 黑巧克力 04/14 20:49 巧克力會讓大便變硬，然後便秘 : 推 forevernew: 水煮蛋 04/14 20:55 : 推 tver: 堅果、水煮蛋、麥片 04/14 20:57 --
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