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推 linda17a3: 我已經做好要吃一輩子藥的準備了 03/17 23:48
推 namis77: 安眠藥只能慢慢斷欸，直接斷 三天不用睡，我現在吃睡眠軟 03/17 23:50
→ namis77: 糖 增加睡意 03/17 23:50
推 sqin: 柔拍？ 03/17 23:52
推 gua0313: 不得不嗎？不能換工作嗎？ 03/17 23:58
→ gua0313: 沒副作用就好阿，不然就是換工作，用多餘的身心意志資源 03/17 23:59
→ gua0313: 調身體了吧 03/17 23:59
→ gua0313: 辛苦了 戰下去的代價 03/17 23:59
推 sixteen: 不會，有認識的人不敢看身心科也不願意照醫生建議嘗試安 03/18 00:13
→ sixteen: 眠藥，結果搞到睡眠品質一塌糊塗身心狀況也不好我覺得這 03/18 00:13
→ sixteen: 才叫真的慘。安眠藥就是暫時輔助你提升生活品質的東西， 03/18 00:13
→ sixteen: 當然也可以同時找醫生或諮商討論改善失眠原因漸漸離開藥 03/18 00:13
→ sixteen: 物，所以不用特別覺得現在要靠藥幫忙的狀況不好 03/18 00:13
推 chigo520: 自願役簽下去就好了 03/18 00:14
推 Zionward: 覺得還好啊，就吃啊也不會怎樣 03/18 00:18
推 lunanightcat: 要戒掉，我吃幾年有記憶力減退的現象 03/18 00:20
推 cecilia20048: 之前也很依賴，結果發現會影響記憶力，常常不知道 03/18 00:41
→ cecilia20048: 事情有發生過還是我做夢的，常常搞錯事情，後來逼 03/18 00:41
→ cecilia20048: 自己慢慢戒掉 03/18 00:41
推 linda17a3: 自願役不收有身心科病史的嗎 03/18 00:49
推 chat99: 主要還是要找出壓力的來源 然後解決或找出方法釋放壓力 在 03/18 01:48
→ chat99: 這過渡期服用藥物來提升睡眠品質不會不好 焦慮的體質是內 03/18 01:48
→ chat99: 建的(可以把它想成硬體) 只能找出方法與它共存 03/18 01:48
推 sophia29: 推9樓QQ 03/18 02:16
推 vivianpig: 推九樓，只要不是濫用都可以接受 03/18 02:34
推 xhs: 我是吃一個叫諾安定 夢中超棒 吃半顆就好 03/18 02:57
→ leafjeopwqa: 不會我也是每天吃藥吃好幾年了很多人都會妖魔化安眠 03/18 03:01
→ leafjeopwqa: 藥但自己能好好生活下去才是最重要的 03/18 03:01
推 miruku550: 睡不好反而影響到日常生活 藥物只是幫你導正而已 我不 03/18 03:36
→ miruku550: 擔心會上癮 03/18 03:36
推 xiangming: 放個假出去玩 玩到累了躺著就睡了 03/18 03:37
→ xiangming: 執著於壓力加上沒處消耗體力是失眠的主因 03/18 03:37
推 JMLee: 確保生活品質要緊 吃藥小事而已 有個朋友長期喝酒才睡得著 03/18 04:00
→ JMLee: 乖乖就醫服藥後覺得人生是彩色的 03/18 04:00
→ JMLee: stilnox遇過好幾個吃完後行為脫序隔天忘一乾二淨的 03/18 04:01
推 sonny044: 我不吃的話24小時都睡不著 不管多累都一樣 03/18 04:16
→ sonny044: 為了生命安全還是吃好了 睡著比較重要 03/18 04:16
→ sonny044: 不過吃了兩三年也沒有增加藥量 就一天一顆 03/18 04:17
推 Bwallace: 我也戒不掉... 03/18 04:25
推 cloudmass: 至少吃藥有效，怎麼會慘？ 03/18 05:12
推 Miahh: 比起幾乎每天睡眠不足像行屍走肉，我寧可吃安眠藥... 03/18 06:52
→ Miahh: 但女生若有懷孕計畫會比較麻煩 03/18 06:54
推 restinpeace: 吃完就躺平不要滑手機看電視就沒事了 03/18 07:03
推 zay05247: 年輕就在吃安眠藥 老了比較容易失智 確實不太好 03/18 07:17
推 iMail: 吃藥不可恥，可恥的是有病不吃藥 03/18 07:28
推 willow: 有幾個觀念：夢遊致死率比想像中高所以一旦發生醫生依據規 03/18 07:32
→ willow: 定是不准再給你，然後這個藥現在明明就還有 03/18 07:32
推 Melody000: 沒事 我已經吃快7年了 中度憂鬱 安眠藥跟抗鬱藥 我已經 03/18 07:32
→ Melody000: 準備好吃一輩子了 03/18 07:32
→ spiv: 有沒有試過sleep meditation？ 03/18 07:50
推 littlebun: 念書吃史帝諾斯完全成癮.... 03/18 08:32
推 nk61022yuna: 我也是 只覺得要一直注意拿藥時間很麻煩而已 03/18 09:04
推 Miahh: 樓上，有些藥局可以讓你直接留下處方籤，快到下一期領藥時 03/18 09:13
→ Miahh: 間會主動通知你 03/18 09:13
推 Terahara: 我每天吃4種睡眠障礙的藥，每天都睡飽飽、頭腦像重開機 03/18 09:16
→ Terahara: 般一樣清新，很開心耶！ Stilnox去年有缺貨，後來供貨 03/18 09:16
→ Terahara: 正常了（法國原廠卡在疫情出口很慢） 03/18 09:17
推 Miahh: 請不要隨便亂說什麼吃安眠藥會提早失智、影響記憶力，原則 03/18 09:23
→ Miahh: 是用藥謹遵醫囑，有問題問醫生，以調整處方跟避免副作用 03/18 09:23
→ KentHao: 跟你一樣的藥我吃十年了減量了好多年也只能減到半顆 03/18 09:51
→ x783962: 能不吃就不要吃，戒安眠藥的過程很痛苦，過來人建議 03/18 10:17
→ abcrr123: 怎麼不想其他紓解壓力的方法，長期吃不是好方法吧 03/18 10:59
→ miruw: 先換不是BZD成份的試看看吧 03/18 11:02
推 cateyes: Bzd戒斷症狀是地獄比吃之前慘多了。 03/18 12:20
推 effielinlin: 你還蠻適合當兵的欸！不考慮簽下去嗎 03/18 12:50
推 system303179: 最近也三天躺著閉上眼睛都睡不著...吃了半顆安眠藥 03/18 16:57
→ system303179: 完全沒效果不知道怎麼辦 03/18 16:57
推 zay05247: 安眠藥 失智 可以去找找論文 也可以去問醫師覺得年輕人 03/18 16:58
→ zay05247: 就在長期吃安眠藥如何？ 03/18 16:58
推 Richael2001: 我之前史蒂結果記憶力變差，雖然現在停了，但記憶力 03/18 17:17
→ Richael2001: 回不去了 03/18 17:17
推 sepher: 不是，吃了還睡不著才叫慘 03/18 17:26
→ ErisChu: 我還是吃這個 其他都沒辦法 03/18 19:59
推 kissung: 至少還有效 03/19 10:02
推 yumika: 布瓦宏 順勢糖球 03/19 23:32
→ calucu24: 吃了安眠藥還是無法入睡才是真正慘吧 03/21 09:53