※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590613917.A.99B.html
→ asf78609: 請找人聊聊天 或張老師專線 你需要幫助 05/28 06:12
→ a27588679: 好奇組長叫女同事穿短一點女同事有照做嗎？ 05/28 07:05
推 wiwi951236: 先去吃藥 05/28 07:19
推 su2958: 去看看日本綾瀨水泥事件，...知道後就會覺得自己是無病呻 05/28 07:43
→ su2958: 吟 05/28 07:43
推 Wertherson: 吃點營養的食物 吃根香蕉 喝杯牛奶補充色氨酸 05/28 08:00
推 wiwi951236: 建議去運動 可以重建狀態 05/28 08:02
→ Wertherson: 色胺酸是一種必需胺基酸，無法由身體自行合成，必須從 05/28 08:05
→ Wertherson: 飲食中攝取。有興趣的人可自行google「色胺酸的功效」 05/28 08:06
推 a3236852: 最討厭有人說去看看誰就知道自己無病呻吟 05/28 08:22
推 jboys75: 沒事了，沒事了 05/28 08:32
推 comeoffline: 妳需要尋找專業醫療的協助，這蠻明顯的。明天會變好 05/28 09:10
→ comeoffline: 轉個念+求助他人幫忙 05/28 09:10
推 iampuki: 請去看身心科 05/28 09:40
推 maidenA: 妳沒事了 05/28 10:40
推 alexroc: 加油，在家追劇呀 05/28 11:05
推 unse: 需要做其他是轉移注意力 05/28 11:11
推 pili30155: 減少負面的想法 你就是你 世界上唯一的你 無須跟別人 05/28 11:15
→ pili30155: 比較 05/28 11:15
推 pili30155: 真的撐不住還是要尋求專業的協助 05/28 11:16
推 kimmyariel: 不要過度在意他人眼光，侵犯到自己權利也要懂得爭取！ 05/28 11:18
→ kimmyariel: 加油 05/28 11:18
推 von912: 妳的心結來自家庭 跟家人拉開距離會不會好點？希望妳找到 05/28 11:18
→ von912: 讓妳活的自在的環境 05/28 11:18
推 heatherbaby: 推看劇...可以暫時離開負面情緒（一下下） 05/28 11:20
推 david0426: 這就是社會的現實 長越大妳會發現更多黑暗面 05/28 11:26
噓 eatingshit: 在家太閒病要發作了 歐歐歐歐歐歐 05/28 11:36
推 jc95091: 拍拍妳（樓上id取得很貼切:) 05/28 12:01
推 ejsucocky: 辛苦妳了 05/28 12:36
推 zuzulin: 4樓典型不懂又硬要回 什麼叫看看誰就知道自己無病伸吟== 05/28 12:56
推 lovelybird: 辛苦你了 社會真的很病態 05/28 12:57
推 paris27xi: 我覺得文中那位冰箱事件罵人的人才有問題，不是你的錯 05/28 12:59
→ paris27xi: ，以後請記得反駁。一直留在心裡對自己不好。 05/28 12:59
推 aurora1859: 辛苦了 QQ 05/28 12:59
推 syzlife: 試看看找些能讓自己分心的事情來做 05/28 13:01
推 cvoa1026: 有病識感建議還是去身心科喔 另外四樓不懂裝懂 夠噁 05/28 13:08
→ AppleStore: 來這邊大家陪你聊天 05/28 13:22
推 neive: 有病識感快去看身心科，不要拖! 越拖只會越糟 05/28 13:23
推 vogue2006: 四樓更需要多看書增長見聞 05/28 13:25
推 QLinQ: 所以偶像劇都是假的阿，關掉不知所云的影片影集小說，開始 05/28 13:34
→ QLinQ: 好好想自己該怎麼為自己的人生戰鬥！ 05/28 13:34
推 carren0911: 討厭別人拿其他人的痛苦來說嘴 試著找別人說看看呢？ 05/28 14:06
→ carren0911: 找有經驗的人比較好 05/28 14:06
→ carren0911: 有時候真的要硬起來 有那個氣場別人才不敢欺負你 05/28 14:07
推 pinky507: 社會不合理的事情很多 情緒要有適當出口發洩 希望你安好 05/28 14:07
→ pinky507: ～ 05/28 14:07
推 joanjen: 拍拍你 你辛苦了(抱 05/28 14:13
推 like88550216: 別太在意他人的想法、活出自己的一片天空吧！ 05/28 14:44
推 shiba9527: 辛苦了，找點有興趣的事做 05/28 14:48
→ GAGA1: 太玻璃心了 05/28 14:52
→ homepig99: 出來聊聊，已私 05/28 14:56
推 sa0124: 我懂你，我完全跟妳有一模一樣的想法 05/28 15:23
→ kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 05/28 15:34
推 pooryuyin: 心思太敏感，建議你的工作找體力活可以減輕病症 05/28 15:55
→ pooryuyin: 要多體力活呢?就是體力耗能大到回家會累死的狀態 05/28 15:56
→ pooryuyin: 這樣比較不會想東想西，因為睡飽都不夠了 05/28 15:57
推 kiki860820: 去看醫生吧 不要自己一個人痛苦 醫生會幫助你的 05/28 15:58
→ pooryuyin: 如果能配合吃身心科藥物就更好 05/28 15:59
→ o89406: 精神科吧 05/28 17:21
推 with13kimo: 尋求專業協助 05/28 17:26
推 hjc3005: 辛苦了拍拍，我覺得就算雨天出去走走散心還是很有幫助的 05/28 18:15
→ hjc3005: 一下下也好 05/28 18:15
推 vediogames: 1. 不要逼自己，很多時候不是妳的問題或是過錯 05/28 18:26
→ vediogames: 2. 接受現在的自己 05/28 18:27
→ vediogames: 3.找事情先轉移注意力，也不要對這事有期望，單純無 05/28 18:28
→ vediogames: 腦，也不要有成就感的事 05/28 18:28
推 vediogames: 4.盡量不要只躺在床上，我的經驗，有時情緒低落時，只 05/28 18:30
→ vediogames: 要眼睛閉著，腦袋就會開始出現不愉快的事 或感覺 05/28 18:30
推 vediogames: 5. 身體伸展 或是複式呼吸，讓身體放鬆，妳會比較有 05/28 18:31
→ vediogames: 能力去對抗妳不愉快的情緒 05/28 18:31
推 vediogames: 6. 聽廣播，會覺得有人陪伴，且選一些廣播節目是妳有 05/28 18:34
→ vediogames: 興趣的，會轉移妳的注意力 05/28 18:34
推 LarryST: 生病真的好辛苦，抱抱你 05/28 19:03
推 chinyu1023: 你家冰箱感覺很大 05/28 19:30
推 elle123: 辛苦了 請求助身心科醫生 相信會有很大幫助 05/28 20:03
噓 CrystalCastl: 怎麼那麼多自以為是的人講一些沒意義的建議 05/28 20:28
推 no1361: 因為他們都是垃圾才會說垃圾話 05/28 20:53
→ QUEENANN: 有病識感是好事，去找醫生跟打專線聊聊、運動，天氣變 05/28 23:41
→ QUEENANN: 化大時做這些是保護好自己。 05/28 23:41
推 adson0667: 生病很辛苦 個性纖細的人容易是憂鬱體質，但也是社會上 05/28 23:46
→ adson0667: 容易成功的一群。這是我的精神科醫師說的 05/28 23:46
推 llokioo: 去看醫生 05/29 00:08
推 zoemimi: 請求助專業諮商或醫療 05/29 00:18
推 xavier626: 我也會這樣問自己這些問題 但不要覺得這些都是小事 或 05/29 00:31
→ xavier626: 是自己過太爽 沒有 創傷痛苦度和別人發生的事情比是沒 05/29 00:31
→ xavier626: 有意義的 聽心裡真正的聲音才是我們需要做的 可以去找 05/29 00:31
→ xavier626: 諮商師諮詢一下喔 我們不需要現在就原諒或是硬要面對 05/29 00:31
→ xavier626: 那些痛苦可怕的事情 我們絕對有資格生氣和厭惡這些病態 05/29 00:31
→ xavier626: 的事情 但最重要的事回到內心 往內心深處看看那個遍體 05/29 00:31
→ xavier626: 鱗傷的自己 給自己多點愛 關照自己 安撫自己 做自己喜 05/29 00:31
→ xavier626: 歡的事 好好休息 你經歷過這些真的辛苦了 慢慢療傷吧 05/29 00:31
→ xavier626: 我們一起慢慢療傷 05/29 00:31
推 lizzzzzzz: 最近天氣變化大 是發病的高峰期 如果有需要的話可以找 05/29 01:20
→ lizzzzzzz: 諮商師聊聊 我覺得滿有效的 加油 不要輕易的放棄啊.... 05/29 01:20
推 rick4282: 談一場戀愛吧。找大叔，比較疼妳。 05/29 01:40
推 jojojojojo: 不要放棄自己, 鄉民會聽妳分享，祝福妳一切平安。 05/29 01:47
推 candykiss: 處處有溫情 這裡也是 拍拍 05/29 07:31
推 izzi: 搞不清楚冰箱東西在哪裡的那個人，當時帶給你很多驚嚇跟委 05/29 21:50
→ izzi: 屈吧。沒事了，找個安靜的地方好好安撫受傷的心情吧，一次 05/29 21:50
→ izzi: 不夠的話就多安慰自己幾次。負面情緒本身沒有錯，也不可恥 05/29 21:50
→ izzi: 喔。 05/29 21:50
推 ookiniSN9: 拍拍 我也覺得自己最近越來越敏感 低落的時候就容易一 05/29 22:56
→ ookiniSN9: 直把過去受到的委屈再感受一遍 但在外人面前又可以收 05/29 22:56
→ ookiniSN9: 斂那樣的狀況 所以每天都在追動畫 一部一部接著看 就沒 05/29 22:56
→ ookiniSN9: 時間低落惹 加油～ 05/29 22:56
推 parkyu531: 有不好的念頭時，先冷靜 05/30 00:45