[閒聊] 大家是夜貓子嗎？

如題 大家都幾點睡幾點起來呢 小妹前幾個月開學 開始逼迫自己十點半睡覺 六點半起床 但是到了現在已經十二月了 越來越不嚴謹 一直往後延 像昨天就十二點半快一點才睡 最近都是八點到八點半起來 每次意識到自己跟原本訂定目標的偏差 就好無力 加上又冬天了……QQ 每次都覺得 如果睡太多的話 事情會做不完 但一直做事 又感覺沒有得到足夠休息什麼的 難道真的瑜與雄長不可兼得嗎 各位大家是如何維持睡眠習慣的呢 -- ☺ 沒有說這樣就是夜貓子啦！ 不過在這之前我還真的都是聽天亮鳥叫才睡，所以才想要改善><
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.28 (臺灣)
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推 Iakane: 夜豬仔223.141.141.134 12/11 16:35

→ Iakane: 吃香菜的人可以讀112嗎☹223.141.141.134 12/11 16:35

推 PttRecreator: 大學曾經0600睡到12001.200.211.94 12/11 16:38

→ PttRecreator: 覺得還不錯健康1.200.211.94 12/11 16:38

推 poggssi: 我都睡12個小時左右，給你參考42.73.118.65 12/11 16:39

推 kirayuri: 我最近都凌晨一兩點睡114.38.70.240 12/11 16:41

推 tingjia44: 這種事不會持久1.200.207.126 12/11 16:44

推 randolph499: 12點半睡叫夜貓子… 以前都兩三點睡220.143.52.54 12/11 16:44

推 loverhangeng: 早上5點睡、下午5點起床182.155.51.176 12/11 16:45

推 ckf978: 晚上10點睡，早上6點起來！ 223.141.19.180 12/11 17:52

推 lchun123: 你484小學弟？沒有看天亮都不算夜貓子啦 223.137.218.81 12/11 18:24

推 lin91223: 推倒數第二句 117.19.140.186 12/11 18:26

推 gen001: 我都3點後睡，8點起床223.140.186.218 12/11 18:57

推 gg7965977: 大學的時候是 開始工作後就不少了吧 101.15.217.122 12/11 19:33

推 parkyu531: 我以前也是看天亮的，10點睡很幸福啊 223.136.140.96 12/11 21:56

推 verashing: 最近在調睡眠，盡量12點前睡 101.12.19.49 12/11 22:00

→ absoluteL: 天亮再睡 39.9.105.122 12/12 04:47

推 yeeru: 3點睡10點半起 有努力想更早睡早起但通常撐 175.96.68.35 12/12 23:23

→ yeeru: 不過兩週 現在已經認命94臭夜貓仔 175.96.68.35 12/12 23:23