[閒聊] 比起體重更應該關心的是你的內臟脂肪

看板 WomenTalk
作者 golover ()
時間 2019-11-17 19:03:31
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以前都單純量體重,以為體重瘦下來就是健康,但是不是,自從有機會量到自己的內臟脂 肪後才發現自己雖然不胖,但是內臟脂肪率超高 內臟脂肪比例不全然跟體重相同,高百分比的內臟脂肪會造成糖尿病,高血壓,脂肪肝 嚴重者洗腎,肝臟纖維化,人會容易疲勞愛睏 大家有關心自己的內臟脂肪嗎? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.239.152 (臺灣)
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meishan31: 要去哪裡測? 只有便宜的體脂計118.161.188.207 11/17 19:04

CYCCHEN: 康是美好像有? 111.71.89.199 11/17 19:05

SLEEPNIGHT: 有沒有可能過重,但內臟健康 101.15.197.67 11/17 19:10

meishan31: 海豹118.161.188.207 11/17 19:12

pttnowash: 我體脂肪50趴了 嗆我嗆夠了沒T_T 123.193.74.232 11/17 19:25

StinkyDofu: 這個太低會生病嗎 1 49.217.48.199 11/17 19:33

ishiyoshi: 我內臟脂肪13哈哈哈 QQ 180.177.37.135 11/17 19:40

Freeven: 我只知道我等級九 110.50.133.133 11/17 20:01

CandyRuby: 我體脂30 內臟3 QQ 39.12.64.153 11/17 20:13

yangdollar: 低碳水飲食 110.26.158.118 11/17 20:47

ppyyppy4477: 標準體重,但體脂33,內臟脂肪5,會 114.38.33.245 11/17 21:28

ppyyppy4477: 怕自己哪天心肌梗塞,還有老了肝硬化 114.38.33.245 11/17 21:28

ppyyppy4477: =_=查資料除了減少碳水化合物,有氧 114.38.33.245 11/17 21:28

ppyyppy4477: 運動可以降內臟脂肪(?) 114.38.33.245 11/17 21:28

whoismama: 體脂肪30,內臟脂肪2.5,到底健不健康 110.50.156.209 11/17 23:56

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