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推 hugosapphire:排便順暢確實有助於改善痘子。 01/10 16:11
→ masarukui:我嗯嗯每天都很順有時候一天三次我還可以告訴妳形狀顏色 01/10 16:34
推 RIFF:最順的時候 超級軟 掉下迅速合成一陀 01/10 16:42
→ RIFF:第二級境界是 半融合成陀 冰淇淋狀 01/10 16:44
→ RIFF:第三級是 掉下去後形狀還很完整 一條條分明 有點硬且粘 01/10 16:45
推 rainnyrun:原來便秘也會影響皮膚喔 難怪我明明沒熬夜臉上還是長一 01/10 16:50
→ rainnyrun:些有的沒的 原po說的統一AB菌粉好像不賴 我已經好幾天沒 01/10 16:50
→ rainnyrun:嗯嗯了 有點心動~ 01/10 16:51
推 chanlimemory:便便不順真得會影響，體內毒素太多... 01/10 17:15
→ chanlimemory:不過我是吃東西加"果寡糖"^^也很好用!(重點便宜..) 01/10 17:16
→ fairycakes:我最近的秘方是...白開水 跟大家比起來便宜好多XD 01/10 17:35
→ fairycakes:早上起床什麼都不做先喝一大杯白開水 午餐前後就想便便 01/10 17:36
→ fairycakes:了 而且很順喔! 01/10 17:36
推 Bonboo:我最近這幾個月也在便秘 很煩惱耶 01/10 18:39
→ Bonboo:我家裡有酵母菌 可好像沒辦法像原po說的那麼順暢 01/10 18:39
→ Bonboo:看到原po說的 我好心動喔 01/10 18:39
→ Bonboo:還有其他人有吃過嗎? 真的那麼好用嗎? 01/10 18:40
→ Bonboo:我也有再考慮台糖果寡糖耶 不知道哪個比較好用? 01/10 18:40
推 Bonboo:還有楊丞琳代言的白蘭氏 哪個比較好阿? 有誰可以分享一下嗎 01/10 18:43
推 bymeee:聽說便秘就是毒排不出去 毒排不出去皮膚就很容易受影響@@ 01/10 19:27
→ bymeee:早上一起床就喝300CC的溫開水 有機會就起來動動身體 01/10 19:27
→ bymeee:可以的話多運動 這樣比較不會便祕~~~ 01/10 19:27
推 peter308:運動促進腸胃乳動才是根本....其他都是治標 01/10 20:12
→ peter308:還有要多吃青菜蔬果榖類 少吃肉.... 01/10 20:13
→ peter308:很多女生便秘都是不運動 水喝很少所致 01/10 20:13
推 LUSTBOY:我有長期運動的習慣 也喝很多水 不長長痘以外 排便也很順 01/10 20:14
→ LUSTBOY:而且 皮膚 也不暗沉 觸感很好摸 還有我每天吃菜的量是吃 01/10 20:14
→ LUSTBOY:肉的兩倍 如果 每天吃多少肉 就比吃肉多兩倍的菜 01/10 20:15
→ LUSTBOY:就沒有理由不排便囉 01/10 20:15
推 wudiloveyz:我有吃過酵素 不過我不是很喜歡吃完酵素 一直拉肚子的 01/11 17:28
→ wudiloveyz:感覺 有點想試試看原po說的統一AB纖菌素菌粉 感覺好像 01/11 17:28
→ wudiloveyz:不錯 這個的口感吃起來是怎麼樣的 味道會不會很奇怪啊? 01/11 17:29
推 loachster:統一AB纖菌素菌粉吃起來有點甜甜的 而且粉末很細一下就 01/12 17:49
→ loachster:化掉了 不會黏口 我還蠻愛的 而且吃完沒多久 就可以感覺 01/12 17:50
→ loachster:腸胃在運動 還能聽到咕嚕的聲音說 還蠻健康的 01/12 17:50
推 aizawafff:我都對肚子刮痧,刮7分鐘有熱感後停止,喝1大杯水,去睡 01/12 23:28
→ aizawafff:睡醒早上再喝水,準備去蹲就出來了~ 01/12 23:28
推 pinkpink0322:順時鐘按摩肚子這招還蠻有效的 可以幫助蠕動 我現在 01/13 16:24
→ pinkpink0322:固定每天都有在吃統一AB菌粉 這裡面有加雷特氏B菌 除 01/13 16:25
→ pinkpink0322:了可以讓嗯嗯變順暢外 對腸胃很好 突然大吃也不會 01/13 16:25
→ pinkpink0322:覺得腸胃不舒服 01/13 16:25