[問安] 類健身餐？

Dear Santa https://youtu.be/k-Z7T6kEobc?si=eETGAXBMJJqZQZ-n 午安。 老媽弄的午餐，看起來超像健身餐的 XD 烫青江菜 青椒炒蛋 雞胸肉 我媽自己用氣炸鍋做的雞胸肉 很好吃 是類似舒肥的作法 真心覺得她很厲害 https://i.imgur.com/Fqw4GVE.jpg 果然和我一起吃飯，飲食的習慣也會改變？ 還是得好好安排每天的飲食內容和睡眠。 雖然好好睡覺對我來說真的很難啊～～～ 晚餐吃Subway好了。 https://i.imgur.com/mcC4y6o.jpg 今天練哪？ 我二頭炸了！ -- 午安～～～ 現在已經是午安了啦!! 我怕我會練太壯? 但我昨天和前天都休息了~~ XD 我媽默默自己學會弄舒肥雞胸肉超厲害!! 這個我打算週五買給我的學生吃!! 我喜歡鮮嫩雞柳 或 厚切嫩牛 我大腿練得不錯 我個人覺得肚子和臀部最難 我有看到 是我不敢吃的羊肉 XD 當然有川字最好 八塊六塊的 就不用了 也辦不到 XD 我倒是沒吃過牛肉丸 我很怕它調味太重 我醬料都是加橄欖油 沒用 臀部要負重練才有用 我今天要練臀了 哈哈哈 你又知道我不會?
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推 eskimosai: 午安安安12/05 12:48

推 greealpfire: 莎莎兒早安（揮動腫成一包的小手心：） 12/05 13:08

推 hulalagogo: 健身餐沒有歌可以唱......QQ 12/05 13:19

推 sasa789: 莎老師休息一天不要練 休息重要 12/05 13:25

推 yesnoKEN: 哈哈哈哈哈~ 看起來真的很健康！ 12/05 13:40

推 JoybeLee: 二頭恢復很快的。改吃肯德基炸雞桶 12/05 13:58

推 emptyway: 莎莎subway 喜歡加什主食？？ 12/05 13:58

→ emptyway: 大腿感覺最難練？ 12/05 13:59

推 Tenno081: 我今天煮的也很清淡~~ 12/05 15:14

推 emptyway: 莎莎有要八塊？川字？ 12/05 16:43

→ emptyway: 你說的我都沒吃過下次吃看看，個人蠻喜歡牛肉丸XDD 12/05 16:44

推 emptyway: 說到做到就點2口味 12/05 16:53

→ emptyway: https://i.imgur.com/zi3pisE.jpg 12/05 16:53

推 greealpfire: 莎莎可以去學屁屁舞，應該就會練很快 12/05 17:00

推 emptyway: 莎莎扭屁屁~~~ 12/05 17:17

推 knucker: 扭屁屁呢！（敲碗 12/05 17:42

推 JoybeLee: 我要三個雞腿、三個雞腿塊。都要辣！ 12/05 18:03

推 sasa789: 沒關係 在休息一天XD 12/05 19:20