[問安] 面對

晚安 面對完可怕的inbody 之前有幾次還是吃完飯量的 可以安慰自己吃飽不一樣 但這次我空腹也沒喝水去量 我的天 真的油的很可怕 但教練在旁邊說其實很正常 不過在我這兩年的數據來看 大概是最油的一次 雖然不用數據看鏡子也知道XD 之前就有看教練櫃檯藏這支 但我不知道他的名字（？ 也一直沒有機會用到 今天看到他就掛在那 馬上試了滑輪下拉 我覺得感受度比之前更好欸 希望之後都能用這支練 https://i.imgur.com/b1cskIS.png 今天兩趟有氧把我追的劇看完了 突然不知道要看什麼 只好把鬼滅又打開來看XD 如果Netflix 上有什麼好看的也可以推薦給我 戒飲料真的很難 這是我最難戒的東西 可以不吃甜點什麼的 為了這次減脂 希望我至少可以降低頻率 先設個一週只能喝一次吧XD --
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推 HDSM: 我幫你喝 11/04 22:30

推 s2500205: 我全身是油 11/04 22:34

推 s9812508: 就拉背神器 11/04 23:09

→ ryo923: 我已經好幾年不喝手搖飲了 11/04 23:31