[問安] 身體的舒適度

最近覺得有提升 八月中腸胃炎後 順勢練習慢食 也嘗試著每餐吃六到七分飽就好 最近又拉高喝水量 每天喝滿2200~2800 再加上飲食記錄和運動 身體感覺舒適度變高 精神也比較好 希望可以持續下去 今天中午外食 選了Subway 意外的和另一個同事有默契地都買了Subway 外食蔬菜量要補足真的好難 https://i.imgur.com/vwoeNwZ.jpg 午安 一直很喜歡這首歌 偶爾都會翻出來聽一下 https://www.youtube.com/watch?v=MJMfU2Od2T8 我想帶妳 一起旅行 喜歡你明明生氣卻假裝絲毫都不會在意 喜歡和妳從晚上月亮聊到太陽全都升起 慢慢靠近妳 偷偷想起妳 說到現在妳是不是有點動心 中午接學生時遇到家長 她說我瘦到臉凹了不好看 我的臉明明就還很多肉啊啊啊~~~ 哪裡凹啦~~~~ https://i.imgur.com/T2pVO59.jpg -- 有什麼? 哪裡 明明臉上肉還很多 好 小愛手刀訂起來 但我看到她時沒有笑 所以看不出來酒窩 所以我不知道她是看哪裡凹 噗 你不要挖坑給樓下跳 哈哈哈哈哈 謝謝你(?) 好啊! 我覺得真的不錯 小白有問題可以問我 XD >///< 我也是 我喜歡和彥彥心有靈犀 我六月和七月吃了蠻多次 現在就不會想吃了 不行 我身上超肉的 趁19日前 吃一波啊!! ??? 我看不懂你要表達的 是說我吃的食物內容 還是 我臉上的 對啊 所以要想辦法!! 不行 我紫外線過敏 但我其實沒有很想吃自助餐 覺得夾菜很麻煩 對 菜量真的蠻夠 噗 我和她講話時沒有笑 看不到酒窩
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推 abycci: 有~~~ 09/07 15:44

推 rsevil: 太瘦了 09/07 15:44

→ somisslove: 我想吃麥噹噹 09/07 15:48

推 huntersp: 凹下去的是酒窩ㄅ 09/07 15:49

推 rsevil: 不多啦，這樣可以了，樓下愛不釋手 09/07 15:51

→ rsevil: 我自己扛一次(′･_･`) 09/07 15:54

推 jtta: 很棒的調整欸 我也來試試 09/07 15:55

推 michelle1007: 我的確對莎莎愛不釋手 09/07 15:55

→ somisslove: 我幾個月前喊要吃 喊到現在都還沒去買(遠目 09/07 16:00

推 s2500205: 太瘦了，再多吃點 09/07 16:01

→ somisslove: 而且這次麥當勞優惠到9月19號 出的我都好心動 09/07 16:03

→ abycci: QQ 09/07 16:05

推 emptyway: 這樣哪有肉！！！！！！ 09/07 16:11

→ emptyway: 外食蔬菜量真的很難達到一定程度QaQ 09/07 16:12

推 Jerrycoco: 多肉要多澆水，還要多換泳裝曬太陽~ 09/07 16:17

推 emptyway: 臉上啦XDD，莎莎臉上沒肉肉~如果是外食自助餐應該比較 09/07 17:09

→ emptyway: 多選擇（無論是種類或是菜量 09/07 17:09

推 PChone: 吃subway是快又方便的選擇 09/07 17:14

→ greealpfire: 是不是把可愛的酒窩看錯了 09/07 17:48