[問安] 肉肉

汪踢夜安 今天有乖乖的去重訓唷~~~(因為今天人超少，而且沒妹子QQ 到底何時才能把肩、二頭、三頭練起來啊。 肌肉真的超難練= = https://lurl.cc/GzUZy0n 難得今天決定吃肉肉補充蛋白質~~~ https://lurl.cc/fWxc8ZF 肉肉吃起乃~ 咖哩飯吃起乃~~ 香草芒果冰淇淋吃起乃~~~ 好撐喔，明天是星期五嗎=_=? -- 就算一無是處 但至少是個好人 -- 妳不是昨天今天也吃肉肉了!!! 你天天吃，我今年就吃這一次而已耶QQ 這是今天練完後充血短暫變大而已啦，你明明比我粗個兩三倍(咦? 我現在是往這方向前進沒錯，但也希望脂肪也別暴增太多....... 我不相信，這邊巨巨明明都是超粗的!!! 好耶，明天繼續出去爽~~~ 有肉肉吃就是爽~~~ 好窩，明天要去哪玩! 好像有聽過這名稱! 我好像看到重點了，只好掏錢找教練教了(咦? 真的嗎!!! 那我要搭高鐵去找妳玩~~~
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推 hydelarclove: 好爽哦吃肉肉 07/17 22:07

推 s2500205: 我的肉呢 07/17 22:07

推 Tenno081: 這個二頭一拳就可以打死我~~ 07/17 22:08

推 ryo923: 記得增肌就是吃爆，等肉量夠了再減脂 07/17 22:08

推 s2500205: 我二、三頭也超小的 手臂只能靠蝴蝶袖在撐場 07/17 22:11

推 cb085: 明天明明是星期日 07/17 22:12

推 isupp: https://i.imgur.com/GP92Fkf.jpg 我晚餐有銅板烤肉～ 07/17 22:17

→ ilovetheusa: 明天應該週六啦 07/17 22:18

推 huntersp: 可以看看卓叔增重，剛剛看到，多做深蹲硬舉有益於睪酮素 07/17 22:28

→ huntersp: 增加，幫助增肌 07/17 22:28

推 DollyPig: 明天星期六丫 07/17 23:25