[問安] 累

昨天練完 今天累累的 但不是肌肉酸痛那種 是閒閒的感覺 出不了力、提不起勁的那種只好先喝咖啡再休息看看了 希望晚點能去運動 早知道不應該拉單槓拉到RPE 10的 早安 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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推 Tenno081: 休息了啦 07/03 08:51

推 ryo923: 應該是太久沒看到她齁 07/03 08:52

→ huntersp: 上半身休息，改動下半身 07/03 08:52

推 JoybeLee: 太猛了。連續兩天 07/03 09:00

→ huntersp: 蠻久沒看到了QQ 07/03 09:17

→ huntersp: 之前有挑戰連續十天 07/03 09:18

推 lisawind: 休息是為了長出更多的肌肉！ 07/03 12:11

推 oilcc: 喝咖啡好好休息一下 07/03 12:49