[問安] 腹肌這件小事

昨天在某社群社團， 看到某則討論， 說到到底體脂要多少才能夠有明顯腹肌？ 有人貼出他體脂10%沒腹肌的照片， 真是瞬間驚呆我了.... 人家都說最沒用的就是， 瘦子的腹肌跟胖子的胸...... 原來真的有人10%體脂率還看不到腹肌的..... 我好像從18%開始就看得到腹肌了啊.... 腹肌不是最簡單的小事嗎..... 蘋果麵包吃過嗎你各位！！！！ 汪提午安，桃園午安 -- 你朋友就是你 等我中樂透的時候就不需要腹肌了 玩沙哥你瘦到50，會餓死 團結力量大 我有看到那篇，哈哈哈她看起來運動年資比我還久欸？ 我力量是真的不大.....啞鈴臥推單邊50公斤卡很久，最近有加到55公斤，但實在太勉強 ，我都在家運動，還是保險點好 沒事，我也是肥宅.XD 已站內，莫辜負 謠言止於智者..... 阿霞給我一杯忘情水~~~ 起床了~~金旺 史匹在你背後！！！！ 但是在撞牆了啊...總是希望能一直成長？ 女生體脂比較高阿，天生的 你不都看到不想看了嗎！！！ 我的算是比較像麵包的欸，因為是凸出來的XD 腹肌沒用 沒錯，我一個星期滾三次，一次150下分三組 已站內 莫辜負 我....沒什麼印象了XD 你男友在你背後！！！！ 阿姨好久不見阿 我最近也胖了阿.....冬天嘛... 沒修圖沒靠角度，看起來也是很普通 https://i.imgur.com/網圖.jpg 最近胖了，體脂可能在14%左右，下腹部線條出不來 其實也還好，槓鈴臥推也許在120公斤左右而已 我以前也很胖阿 來比阿阿阿阿阿
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推 MCBOBSON: 我朋友說他有腹肌的時候力量就變小了12/01 11:12

→ likeair: 等我瘦到50 就會有12/01 11:12

推 playkill: 等我瘦到50就會有12/01 11:14

推 Tenno081: 我的腹肌一直都團結成一塊~12/01 11:15

推 ryo923: 昨天有妹子在板上問居家健身，你有沒有快站內對方啊12/01 11:17

推 MCBOBSON: 哈哈 我朋友結婚 老婆說喜歡他六塊肌 可是我朋友比較12/01 11:20

→ MCBOBSON: 喜歡有力量12/01 11:20

推 camelot0603: 本肥此生看來是要與腹肌告別了嗚嗚12/01 11:20

推 evanchou11: 你的大肌肌照勒？？？ XD12/01 11:21

→ camelot0603: 再騙，昨天推文刷了一派林爸巨巨，圖呢12/01 11:26

→ camelot0603: 一排*12/01 11:26

→ isupp: 怎麼甚麼都沒看到，我又錯過照片啦~12/01 11:27

推 s2500205: 等我瘦到50 應該還是很團結 12/01 11:29

推 IsobeRika: 交出照片ヾ(@^▽^@)ノ12/01 11:31

推 MCBOBSON: 單邊50很強了啦~~ 12/01 11:34

推 moriselena: 從來沒看過自己的腹肌 (飄過) 12/01 11:41

推 Suzuhi: 所以我說辣個圖ㄋ12/01 11:45

推 adaplant: 腹肌人人有 看不看得出來 胖子看體脂 瘦子看腹肌的肌肉12/01 11:51

→ adaplant: 量12/01 11:51

→ adaplant: 以前小時候都戲稱蘋果麵包是衛生棉...12/01 11:52

→ k775885: 我肥宅大概這輩子都不會有腹肌了12/01 11:58

→ ADR: 腹肌要用滾輪來練 12/01 12:00

推 sodahaini: 我要看 12/01 12:16

推 adaplant: 比較早期的蘋果麵包是一片長長的 中間的騎縫不明顯 看起 12/01 12:20

→ adaplant: 來就一片長長的 還紅紅的 就........ 12/01 12:20

推 Suzuhi: 養眼的多看沒壞處呀OuOb12/01 12:22

推 rosa1980: 可以用你的腹肌幫我買到五月天演唱會門票嗎？……12/01 12:23

→ huntersp: 吃飽剩肥肉了 12/01 12:57

→ adaplant: 咦 是 rosa12/01 13:31

→ adaplant: 這樣就很標準了12/01 13:31

推 flycosmos: 啞鈴臥推單邊50公斤好猛12/01 13:36

→ adaplant: 沒關係 低於20%對我來說都是不可能的任務 OwQ 12/01 14:23

推 gn01264418: 還好阿龜有大乃…欸 ＼( ^▽^ )／ 12/01 15:24

推 adaplant: 小龜封ㄋㄋ很久了吧 12/01 16:28