[問安] 睡不著

所以來把文章篇數消耗一下... 啊啊啊 沒有半點睡意 怎麼辦 晚安 今天重訓情形沒有說很好 剛熱身就覺得下背酸痛 所以沒有做很重 來個神經恢復週0.0 下禮拜再慢慢增加 這樣力量也比較好成長 應該 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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→ ryo923: 真的越練越猛餒 11/07 23:38

→ huntersp: 有在緩慢進步啦，看三項何時來到500... 11/07 23:42

→ Nsmayay: 好厲害！ 11/08 00:33