[請益] 怎麼調整生理時鐘?

看板 Tech_Job
作者 loveej (小美)
時間 2013-07-31 03:26:11
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科技業都做十二小時以上, 以日班來說,下班後大概洗個澡就要準備上床隔天繼續奮鬥了吧? 若晚班來說,半夜想睡覺怎麼辦? 除了這之外, 若有男女朋友怎麼去安撫對方? 說實在的休假也通常是補眠吧? 謝謝,感恩您! -- ◆ From: 36.230.24.128
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abc0922001:晚班就是早上睡覺,晚上起床上班阿 07/31 03:28

loveej:樓上的大大,這我當然懂呀 07/31 03:36

cloud7515:不用特地調 你會習慣只有工作跟睡覺的生活 07/31 07:20

hn85017889:哥不用調,昨天早上0900夜班下班,下午1500已經在新竹 07/31 08:29

hn85017889:威秀看電影,看完逛夜市,回家玩電腦到2330就寢 07/31 08:31

hn85017889:睡到0700點起床吃早餐,現在0830出門去游泳,游到1200 07/31 08:32

hn85017889:回家睡到1800起來吃晚餐,2030進去公司無塵室開始夜班 07/31 08:33

hn85017889:這是夜班做三休一的作息,做二休二我還搞不到這麼紮實 07/31 08:35

wwwsky:能不上晚班 就盡量不要 07/31 09:27

lionheartmax:樓上真是趣味,你認為都發帖問了還有的選嗎? 07/31 10:59

kitune:這個版就是這樣啊 看到輪班先酸一下 接著說不爽不要做 07/31 11:20

borderlessCT:還好啊,剛剛大夜下班,我都12點睡到晚上七點左右 07/31 11:34

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