※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1704268420.A.59A.html
推 nanhuang: 有沒有考慮吊單槓 01/03 15:57
→ gogohiro: 除了復健以外還要做肌力訓練、減重、注意椅子、床墊的軟 01/03 15:57
→ gogohiro: 硬度才會有效。 01/03 15:58
推 jigme: https://i.imgur.com/GfvjEAC.jpg 01/03 16:01
推 skychen0830: 個人推薦去永康聖和脊背中心治療 01/03 16:07
推 wangwii: 復健的頻率與日常生活習慣也會影響，建議先與原醫師討論 01/03 16:33
→ wangwii: 與反饋，不然治療方式都大同小異 01/03 16:34
推 ikariton: 睡覺的時候毛巾捲成一個蛋糕捲形狀放在腰那邊會好很多 01/03 16:36
推 jhy35: 我針疚有用.但我沒有椎間盤移位.所以不知對你有沒有幫助 01/03 16:51
推 sppspp789: 有照過MRI了嗎 若真的持續太久有影響到生活 保守治療真 01/03 17:39
→ sppspp789: 的沒啥用就要考慮下一步了 01/03 17:39
推 sara09052: 奇美 洪翊傑 神經外科,老媽剛做完 01/03 18:00
推 ziji: 平常要練核心肌群保養 01/03 18:08
→ TIPPK: 家人有一樣的問題，你可以試試看右手扶著右腳站立，左腳往 01/03 18:48
→ TIPPK: 後踢在回來。兩邊各100次開始 01/03 18:48
→ TIPPK: 維持兩三個星期後就越來越好了 01/03 18:48
推 majestymango: 建議直接神經外科看診吧，家中長輩花了三個月復健無 01/03 20:30
→ majestymango: 效，直到手術開刀才恢復正常。 01/03 20:30
推 pagenotfound: 不到最後關頭不要輕易開刀，非手術的治療方式還有 01/03 22:35
→ pagenotfound: 復健科的注射治療，穩定軟組織後搭配運動復健 01/03 22:35
→ pagenotfound: 直接開刀下去後續的疤痕沾黏還不是要復健，根本不會 01/03 22:37
→ pagenotfound: 一了百了 01/03 22:37
推 godfantasia: 本淵骨科診所 胡醫師 01/03 22:37
→ pagenotfound: https://www.youtube.com/watch?v=YgHb24N2w_8 01/03 22:38
→ pagenotfound: https://www.youtube.com/watch?v=YWfHWOcB6so 01/03 22:39
→ pagenotfound: https://www.youtube.com/watch?v=4BOe7sPVyKQ 01/03 22:40
→ pagenotfound: 先去找復健科MRI片子照出來，嚴重到救不回他就會叫 01/03 22:41
→ pagenotfound: 你去開刀 01/03 22:41
→ pagenotfound: 奇美 蘇炯睿 01/03 22:43
推 jicl9s: 真心推薦做徒手。找橙橙徒手工作室的陳、莊老師！ 01/04 00:08