Re: [請益] 請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館…

不知道原po背痛怎麼樣了 很感謝你的這篇文章幫助到我 我也上背痛，原本是膏肓附近很不舒服，有時候甚至會痛醒 去過大家推薦的幾家之後背有漸漸的比較不痛 深深感謝台中板 我這邊來分享一些後續保養的方法 當初爬了很多文，因此除了幾位大師之外也看到了不痛痛的課程 後來選了Lv.1全身筋膜放鬆跟Lv.3筋膜刮痧這兩種課 我覺得練習呼吸對我的幫助很大 可以維持核心肌群的穩定並加強腹內壓 這是呼吸練習影片↓ https://youtu.be/hH49chIx79Y : 最近上背部 : 肩膀、脖子、肩胛骨旁邊 : 時常痠痛不舒服 : 想找厲害的醫生或復健師 : 根本治療 : 請大家推薦 : 謝謝 : 如果在南區附近就更棒了!!! : 阿里阿多~~~ --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.28.28 (臺灣)
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推 pornsp : 放鬆是最好的治癒 11/27 08:10

推 astraea11 : 感謝分享~呼吸跟筋膜放鬆真的很重要最近正好需要再 11/27 16:54

→ astraea11 : 拿出來練習 11/27 16:54

推 miketeaa : 推不痛痛的課 不過我的經驗是要真的有做才有差 11/27 21:29