[閒聊] 全明星運動會的接力技巧

我國小是田徑隊，我們教練教的接力是左傳右接，也就是說除了第一棒直接拿左手以外， 其他棒次用右手接棒之後都要在接到棒子沒多久就要記得換左手。接棒時遞棒者跑在接棒 者的外側。好處是右手通常是慣用手，接棒會比較順利，缺點就是換手時有可能會掉棒( 不過我從沒看過有人換手掉棒) 但我看全明星這次好像傾向不換手，也就是偶數棒伸的手和奇數不同邊。紅隊全程不換手 ，藍隊男生遞棒方式比較不規則，佑庭跑步中間有換手，之後棒次也都是不換手。 不知道是不是現在教練的教法是比較流行不換手呢？但我覺得因為非慣用手接棒的信心度 降低，所以接棒順利與否很吃彼此默契。這次紅隊接棒不佳，很多就是接棒者起跑太快， 遞棒者追趕不及導致接棒不順甚至跑出接棒區。對於這種臨時成軍欠缺練習默契的隊伍是 不是還是一律用左傳右接會比較好上手呢？(但就是怕忘記換手?!) 剛剛又找了一下有些說法是，左手持棒跑者在彎道時重心不容易壓低，所以反而是右傳左 接接棒法整體秒數會少一點，據說4*400接力的選手也多採用右傳左接(當然指的是專業訓 練良久已克服非慣用手劣勢的選手)。 -- 以結果論，乾脆停著回頭接都比超過接棒區好 但應該也會被觀眾唸死接棒不專業 剛查右傳左接還有一個好處是搶跑道時不會撞在一起 我們也是教這樣 就還是棒次之間的默契吧！我們以前起跑還是會慢一點怕遞棒者後繼無力，不過如果對方 是練200/400的好手就可以起跑快一點 小傑在賽前講的好像就是這個，已經比一整天相當疲累了，應該要看個人狀況和耐力調整 一下跑區，可是場上的選手沒有馬上反應過來。 像全明星這樣女生接給男生的棒次尤其不能太早起跑。 https://youtu.be/SrRTHCb7HvM 就來分享展元說的里約奧運4*100接力。第一名當然是Usain Bolt那隊XD，但日本接棒真 的很流暢沒話說。 下面還有人留言說：日本人的接棒技巧讓他決定買ToyotaXD 補充：好像只有敬倫有做出如大型賽事接棒者會做出的重心整個壓低等待接棒動作(標準 可參考奧運接力影片)，雖然他後來遞棒給小春有點卡XD https://i.imgur.com/vzNDNMm.jpg
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推 ykps: 他們才練幾次，練太複雜了，還不如像以前在學校運動會大隊接 04/26 07:20

→ ykps: 力，隨便接不要想太多，回頭看也沒差 04/26 07:20

→ jerrychlin: 臨時成軍的 有時候專業的做法反而不適合04/26 07:23

推 wtfconk: 右接左傳不就是小學都會練的最基本方法嘛…也較符合習慣04/26 07:27

推 machado13: 小學生應該也都是右傳左接04/26 07:38

推 shuaipcsh: 接棒回頭看是大忌 04/26 08:17

推 a2897289719: 以前田徑隊都練左傳右接，而且看他們助跑都有點速度 04/26 08:29

→ a2897289719: 的話應該要後退一點再接棒的，前後都是接棒區啊04/26 08:29

推 Seles: 我以前大隊接力 都沒有起跑耶 等到他過來 小跑步再出發04/26 09:36

推 a2897289719: 回樓上，我們是給傳棒那位喊聲，他覺得接棒者可以起 04/26 09:48

→ a2897289719: 跑了他就喊，才不會有超過接力區接不到棒的問題。而04/26 09:48

→ a2897289719: 且應該要以每個人的速度跟耐力來安排退後接棒或往前04/26 09:48

→ a2897289719: 接棒。04/26 09:48

推 nick26: 接棒回頭看有什麼大忌？至少沒有違規！04/26 09:55

推 a2897289719: 回樓上，就跟你開車踩油門不往前看一樣04/26 09:56

推 lagercat: 我以前練是左接右傳，但哪個先接都不是重點，主要是團04/26 10:21

→ lagercat: 隊的接棒默契到底有沒有。很明顯的，紅隊沒有...04/26 10:21

推 chin1029: 國小也是田徑隊，4*100是沒在換手的，而且起跑就是全力04/26 10:22

→ chin1029: 沒有所謂小跑步，因為起跑本身就會慢於傳棒者，接棒的位04/26 10:22

→ chin1029: 置在練習時都要搭配選手速度練好幾次04/26 10:22

推 kizo: 最大敗筆就是練的時候距離短，實際跑100m一定會後繼無力，04/26 10:39

→ kizo: 尤其第1棒要跑到近110m，而接棒者完全忽略這點，太早起跑了 04/26 10:39

→ kizo: ..;接棒區有前後距離，速度快的人可以向前偷點距離! 04/26 10:39

推 Yshing1206: 他們練習是不是只有練接棒？沒有跑帶接實境模擬XD04/26 11:57

→ jerryyuan: 有啦，但是沒全力衝接棒 04/26 11:59

推 Yshing1206: 我的意思是他們是不是沒有先跑過一遍了解實際狀況 04/26 12:03

推 arthurwang: 100m就後繼無力的人，根本不該參加這個通告 04/26 12:33

推 arthurwang: 紅隊的狀況，看起來就是練習時沒有當真的比賽來練04/26 12:36

→ arthurwang: 所以每個人何時要開始跑才合適交棒都不清楚04/26 12:36

→ ericsung: 以前田徑隊不是都比較快的要在傳接區的起點準備先接棒04/26 15:08

→ ericsung: 嗎？在慢慢地啟動加速，會發生這樣的事好難想像.... 04/26 15:08

→ hohohoha: 周只有樂樂棒球 只剩下100m 到底累什麼?棒球也沒發揮阿 04/26 15:22

→ drmactt: 輸到怕 明明領先一截，每個棒不接好就急了 04/26 15:36

推 Machinator: 紅隊的田徑教練沒教好 不知道他們是一般人 不是選手 04/26 17:57

推 Danto18: 小學都是右傳左接 04/26 18:06

推 jahnny: 連敗的心理壓力的求勝心亂了章法吧 尤其樂樂棒球有國手加 04/26 18:59

→ jahnny: 持下 想要求取一勝 步法節奏急了 04/26 18:59

推 kellyhaung: https://youtu.be/MsxXFoAymN004/26 19:15

→ kellyhaung: 想起展元第一季有提到的 日本接力技巧好拿到銀牌 04/26 19:16

推 kellyhaung: 展元說的在這季被證實 接力不是拼速度而已 接棒更重要 04/26 19:18

推 Mondesi2006: 如果男女棒次交叉排可能就比較不會超出接力區 04/27 02:14

推 Mondesi2006: 女生接給男生,男生一定站在原地等,不會提前助跑 04/27 02:17

→ Mondesi2006: 讓女生少跑一點距離 04/27 02:17

→ jerryyuan: 我以前跑的時候我都是往後退的，女生少跑男生多跑 04/27 05:14

推 VVizZ: 男接女可以往前到90等 04/27 10:34

推 whywhywhycc: 以前練也是不換手 04/27 13:51

推 brad850402: 日本接棒真的是專業 每個人硬實力都不是最頂 但每次都 04/27 15:51

→ brad850402: 能進決賽甚至拿牌 04/27 15:51

推 kellyhaung: https://kknews.cc/sports/59p55j3.html 04/27 22:54

→ kellyhaung: 找到日本接力隊的報導 04/27 22:55