Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3

: 請益這兩雙鞋 找比賽鞋 : adidas pro 3 & Nike vaporfly3 : 那雙更適合我目前狀況呢？ : BMI 23 : 目前最佳紀錄 : 5K -24:54 : 8.7K-45:40 : 11K-63:20 : 目前 adidas Boston 11 : 預計穿著9K-16K比賽 : 那雙比較可以駕馭 : 找比賽鞋 來更新一下 後來買了 adios pro 3 買前紀錄 5k-22:20 買後紀錄 5k-21:39 地點溫度時間都差不多 但是跑完pro3 腳底比Boston 11舒適非常多 一直會有被推進的力量 跑800間歇配速也可以穩穩進4分內 所以整體來說是有幫助的 然後確實耐力更佳的人穿 效果會更好 維持4:20到大概7K 就有點撐不住了 把肌力吃光光 小小缺點 後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到 建議穿厚襪 --
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推 chene847: 大姆指摩擦我也有，我是貼透氣膠帶在旁邊，可惜pro 3這11/04 22:38

→ chene847: 個問題都在，原本以為新配色有機會解決11/04 22:38

推 spilee: 我是要穿薄襪才不會磨傷小拇指11/04 22:50

推 cuba391156: 磨腳的問題都有啦 11/04 23:30

推 wilson200106: 差這麼多 11/05 16:53

推 a29657273: 我也是膜大拇指後上方，有解嗎？ 11/05 21:00

推 juniorpenny: 大拇指後上方的鞋帶可以略為放鬆，最後幾孔的鞋帶用 11/06 09:44

→ juniorpenny: 下面影片的綁法 11/06 09:44

→ juniorpenny: https://youtu.be/2lIv2m-muqU?si=E7__hkwC_vBVnsi3 11/06 09:44

推 spilee: 跑動時鞋面彎折處的折痕，再加上腳趾往前頂，造成磨傷... 11/07 12:09