[其他] 高醫碩士生研究招募跑步受試者

您好，敝姓蘇，是高雄醫學大學運動醫學系的研究生，目前正在招募近半年運動量偏 低或無運動習慣的男性受試者，由於近期有些研究指出每次5到10分鐘的高強度間歇訓練 (HIIT)，每週二到三次，四週後減脂、降血糖，以及提升心肺適能的效果並不亞於每次30 分鐘以上的慢跑，對有時間限制的人來說較為彈性，但這些研究都是在白天執行，而現實 中傍晚才是大多數人下班後有空閒的時間，所以我希望可以透過本研究來了解該運動是否 有額外幫助睡眠的效果，並透過自律神經 (心率變異) 來看聽歌跑步能否幫助降低運動產 生的心生理壓力與運動後恢復的時間，希望藉此研究結果可以給予初次接觸運動或因時間 等因素而中斷運動的人一些訓練規劃上的幫助。 本研究需要四次研究室到訪，每次跑步時間約6-10分鐘，每次完成時間約30-40分鐘， 每次完成後提供微薄車馬費，每次都是單獨測試不會有旁人，我本人是ACE的教練，現場若 有其他運動相關的問題也可以詢問，個人聯絡方式配合板規先行遮蔽，歡迎有興趣者來信 索取詳細資料與受試資格評估問卷，研究室地址在高雄市鳳山區，近大東捷運站，招募時 間即日起至2023年6月或滿20人止，來信還請告知本資訊來源，謝謝。 信箱：[email protected] 招募海報： https://drive.google.com/file/d/1EJ-ceWfhytnQ8_bmEJEIRmRgfJXID7so/view?usp=sharing --
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推 hoyo: 爆運動量偏低 02/10 10:28

推 loveloser: 應該要去肥宅版徵人 這邊都高運動量的 02/10 10:58

推 im31519: 推二樓...都運動量低了怎麼會想來路跑板??? 02/10 11:27

推 b910590oby: 嗚嗚 爆資格 02/10 11:28

推 cuba391156: 去八卦板發 02/10 12:43

推 bu17: 跑錯棚了 02/10 13:04

推 mig: 去八卦或西洽吧 XDDDD 02/10 13:06

推 smallGGgirl: 這邊真的找不到人XD 02/10 14:27

推 alains: 去高雄板吧 這邊要找運動量低的不容易 XD 02/10 16:12

推 DecemberSnow: 這裡的人連受傷都還在找方法讓自己保持運動量XD 02/10 21:39

→ jim924211: 減肥版會比較match 02/10 21:40

推 zeus7668: 20-25歲之間不熬夜 太難了吧XD 02/11 02:04

推 ap88994433: 笑死 我在凌晨4:19分看著徵求無熬夜習慣的實驗 02/11 04:19

推 TripleC: 這邊腳痛或小感冒都還會衝出去的 去八卦找肥宅 02/11 04:19

→ ap88994433: 然後我在路跑板 受試者要求半年內運動量偏低 02/11 04:20

→ ap88994433: 無意冒犯 但我好想轉joke.... 02/11 04:20

→ ap88994433: 老實說這邊要找到超過一週沒運動的都難哦-.- 02/11 04:24

推 jack7614614: 走錯版了吧 這裡都一堆瘋子 02/11 05:24

推 almondchoco: 這邊怎麼可能會有低運動量的人= = 02/11 19:58

→ almondchoco: 肥宅版XDDD 02/11 19:59

推 TimmyWendell: 推實驗，但抬頭看一下板標，我先去練跑了XD 02/12 00:49

推 ahliu: 這邊應該沒有運動量低的人 02/12 01:39

推 MuMuH: 推十樓XD 02/12 09:59

→ jim924211: 我有超過一週沒運動，但那是因為受傷被物理治療師說 02/12 17:20

→ jim924211: 叫我不能跑xd 02/12 17:20

推 pzubfwss: 跑間歇後應該會亢奮一段時間有礙睡眠喔 XD 02/13 03:11

推 crohns: 你應該去西洽和數字才對啊XD 02/13 13:56

推 amou1030: BMI就先被淘汰了（泣逃 02/14 14:42

→ amou1030: 年齡也不行，哭 02/14 14:43

推 Addidas: 直接去學校布告欄貼 下面有流蘇可撕走或附QR code就好了 02/14 18:17

→ tooyamaru: 謝謝各位回覆與轉貼，不勝感激 02/22 09:16

→ tooyamaru: 有任何運動相關的問題都歡迎來信討論 02/22 09:24