※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1668135872.A.BB2.html
推 Howard2: 可以搬來鄉下 很多空地田間小路可以跑11/11 11:12
推 zeus7668: 有喜歡的路線很重要 每次都繞操場跑10K我無法11/11 11:38
→ sky008888: 現在學校應該都開放了~11/11 11:38
→ hc23: 設定目標報名賽事。我今年也是半場都沒跑所以也軟爛了半年。11/11 11:38
→ hc23: 但抽中萬金石，就必需硬起來準備。11/11 11:38
推 nashQ: 跟原po有點類似 我是辦個專用的IG每天po跑步成果圖 貼個兩11/11 11:47
→ nashQ: 三天之後 就會想要自證預言繼續跑下去11/11 11:47
推 lasoiree: 站上體重計的時候吧？ 11/11 11:55
推 Zzen: 發現差不多的跑感，配速卻比之前快超過一分鐘，突然又充滿 11/11 12:17
→ Zzen: 動力了 11/11 12:17
→ shenrong: 參加路跑活動，尤其是國外很貴的賽事，你就會逼自己了 11/11 12:17
推 bu17: 不跑會死癢死！！跑起來11/11 12:33
推 cocomol: 報比賽11/11 12:35
推 dipsymoon: 報名賽事來逼自己跑，不然真的很容易軟爛哈，尤其再來11/11 12:38
→ dipsymoon: 冬天更懶11/11 12:38
推 loadingN: 看一下自己的肚子 11/11 12:40
推 DecemberSnow: 買個跑錶，填格子強迫症發作，不跑睡不著 11/11 12:42
推 iceking: 我是靠報名路跑維持跑步動力，還有體檢的紅字XD11/11 13:04
→ iceking: 還有買新鞋 哈 買了不跑太浪費 11/11 13:05
→ toro077: 買個穿戴裝置，每天看自己越來越強就會有動力了11/11 13:22
→ toro077: 也可以假日先去找個有風景好跑的地方，邊跑邊享受 11/11 13:22
推 dinotw: 我連夢中都在跑半馬，所以沒這個問題幫不了你11/11 13:23
推 rawle: 我反而不推薦靠比賽去支持動力，因為比賽結束後也失去目標 11/11 13:26
→ rawle: ，先從固定撥個時間開始，如果能從中得到一點樂趣或進步的 11/11 13:26
→ rawle: 感覺，或者跟朋友一起跑，應該對於持續下去很有幫助11/11 13:26
推 gs00001: 跟我一樣，自從疫情後就沒在跑步去健身房，最近的跑步時 11/11 13:34
→ gs00001: 間是去年12月，跑兩次共12公里，今年11/9號再去跑看看， 11/11 13:34
→ gs00001: 差不多跑四公里就累了。疫情前一次都可以跑10公里/61～64 11/11 13:34
→ gs00001: 分左右。 11/11 13:34
推 iceking: 比賽結束失去動力？可以趕快報下一個比賽啊，一整年都可 11/11 13:55
→ iceking: 以有待跑的比賽. 11/11 13:55
推 isohera: 定好月目標每日執行啊.. 11/11 14:06
→ isohera: 算是自律吧，沒運動怪怪的 11/11 14:07
推 isohera: 月跑百騎千，看了很爽 11/11 14:09
→ isohera: https://i.imgur.com/h10W4Z9.jpg 11/11 14:09
→ xup6284jo6: 其實運動的本意應該不只是身體健康，還有更多其他的好 11/11 14:12
→ xup6284jo6: 處，像是抒發情緒、交友、累積信心等等，跟您分享一 11/11 14:12
→ xup6284jo6: 集podcast 參考看看囉https://open.firstory.me/story 11/11 14:12
→ xup6284jo6: /cl88djeov04bg01wm3e4lczlf 11/11 14:12
推 jason10095: 聽podcast 11/11 15:36
→ n924127: 愈來愈胖就會有動力了... 11/11 16:02
推 yuityuit: 好習慣就努力維持囉！ 11/11 16:06
→ RunForestRun: 加跑團 或找教練吃課表 11/11 16:13
→ RunForestRun: 週末早上福和橋下看看 一堆人起得比你早還比你努力 11/11 16:14
推 Ryan908: Garmin最貴的跑錶買下去，總不能沒數據，動力就出現了 11/11 16:38
→ sg1987: 好險住在河堤附近沒有關太久就能開始跑了 11/11 16:45
推 XDXDXDXDXD: 我都是低頭看看肚子就會想跑了... 嗚.. 11/11 17:14
推 jack7614614: 我倒是很享受跑步給人的放鬆感跟成就感 也許某方面是 11/11 17:42
→ jack7614614: 習慣一個人 11/11 17:42
推 jack7614614: 也不用重拾 我想一直跑到我跑不動為止 11/11 17:44
推 c80352: 比賽不會結束啊，固定每年報幾場就好了 XD 11/11 18:26
→ yuting90: 出門就對了 11/11 18:39
推 yafx4200p: 河濱 河堤 海提 11/11 18:43
→ dandanhanbau: 看馬尾跑步(X 為了完賽(O 11/11 18:55
推 akakbest: 體驗比賽的感覺 賽後看一下攝影師拍的照片 11/11 19:06
→ Atwo: 想變強大不就是動力嗎 11/11 19:31
推 mida: 直接報全馬，想到不準備連完賽都有問題，就會開始跑了~ XDD 11/11 19:50
推 im31519: 看過家中伯伯和急診室的病人 單純只想在雙腳還能狂跑的此 11/11 22:02
→ im31519: 時多跑一些 11/11 22:02
推 adafamil: 參加賽事 不準備就跑不完的心態逼自己去運動 11/11 22:44
→ chia0303: 被甩 失戀 11/11 22:47
推 juiping: 站上體重計，動力就來了 11/12 00:01
推 alains: 看到女兒還小，體檢都紅字，就重拾跑鞋了 11/12 00:12
推 TripleC: 推樓上 減少退休後失能的時間 11/12 00:47
推 business85: 養成慢跑習慣後，沒出門慢跑就覺得怪怪的，下大雨也跑 11/12 02:51
→ business85: ，哪需要重捨什麼熱情。 11/12 02:51
→ jim924211: 我也是站上體重計動力就來了xd 11/12 02:59
推 justgogogo: 突然想跑就跑了 11/12 07:14
推 Xenogamer: 看看自己的小肚肚 11/12 08:33
推 Esc6: 去年疫情剛開始，停了3個月沒跑，第一次再跑5公里，感覺整 11/12 11:48
→ Esc6: 個全廢了，隔天全身痠痛到以為去跑了全馬XD 真的不能停跑 11/12 11:48
推 mainsa: 沒有失去過動力欸 不能跑的時候會一直想跑 類似一種上癮 11/12 12:14
→ mainsa: 的感覺 11/12 12:14
推 ArSaBuLu: 女朋友她跑了 我只好追 11/12 13:25
推 happyfunny: 當對生活是免影響時 11/12 16:12
→ happyfunny: 正面 11/12 16:12
推 michaelho666: 設定目標還有獎勵！！勞力士！！ 11/12 16:51
推 friberg: 報名路跑 11/12 20:02
推 urstillone: 受過傷還有確診過以後每次跑都會覺得很幸福xd 其實只 11/12 22:21
→ urstillone: 要再跑起來我覺得就會有動力了 只需要一次而已 11/12 22:21
推 chi17: 找個app定目標拿徽章解成就,當體感遊戲比電動還好玩 11/12 23:23
→ terryc: 不跑就變胖，只好繼續跑 11/13 05:47
→ wappie3524: 每個月報名活動就有跑步的動力，放輕鬆享受跟大家一 11/13 12:04
→ wappie3524: 起跑步一起同樂 11/13 12:04
→ a740125: 不喜歡不用勉強 有很多運動可以接觸嘗試 11/13 23:06
推 im31519: 推樓上...找個喜歡的運動才可以維持的長遠... 11/14 13:49
推 kissung: 從一次30分鐘開始enjoy 11/15 10:22