※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1634095309.A.166.html
推 Gwendaline : 我記得雷槍也是自行車愛好者 10/13 11:23
推 cigaretteass: 這些難都是難在意志力 還有40歲以後每年掉約1%肌肉 10/13 11:26
推 tailsean : 我怎麼突然想到老巴的肚子 10/13 11:26
→ cigaretteass: 要維持一樣的身材難度會越來越大 10/13 11:26
推 HTTEQUILA : GDP這三位也維持的還不錯 10/13 11:26
推 sezna : 這種通常球員時期就很自律了 10/13 11:28
→ sezna : 老巴歐肥球員時期就挺荒唐了 退休後腫起來不意外 10/13 11:28
推 kenny30139 : 德佬退休大解放XDD 10/13 11:29
推 kidd135 : 自律很重要 10/13 11:31
推 k7202001 : 正常人你二十年來天天練球 又賺了幾億 好不容易退 10/13 11:31
→ k7202001 : 休下來 放縱一下才是正常吧 10/13 11:31
→ k7202001 : 而且這種頂級運動員 代謝都超大 一不運動都胖超快 10/13 11:33
推 wydada1207 : KG也是退休後身材保持超好 10/13 11:33
推 love1500274 : 樓下支援Mike Bibby 10/13 11:34
推 TheoEpstein : 老巴歐肥德佬就是退休了就「JOJO我不當人類啦！」 10/13 11:38
推 CMPunk : 還有班蛙 他知道他退休後沒辦法維持那麼大的肌肉量 10/13 11:39
→ CMPunk : 所以有刻意減重 10/13 11:39
推 westley : 484有人忘了bibby退休後更大隻 10/13 11:39
推 deanisme : 極度自律的人就算退休還是很自律，看看哪些退休後 10/13 11:40
→ deanisme : 明顯變胖的就知道自律程度了 10/13 11:40
→ tyrone0923 : 自律的依然自律，但自律的反而是少數 10/13 11:42
→ deanisme : 雷槍的自律程度NBA史上第一，沒人能比，真正的訓練 10/13 11:42
→ deanisme : 魔人，連飲食生活都很規律到像強迫症了(根本馬拉松 10/13 11:42
→ deanisme : 選手的程度) 10/13 11:42
推 JHNJHNJHN : nash好像也維持的不差 10/13 11:43
→ deanisme : 維持體態在自律者中只是基本，雷槍是連體能都還維 10/13 11:44
→ deanisme : 持，超猛 10/13 11:44
推 CMPunk : 對了 還有賈霸 他那個年紀更扯 10/13 11:45
推 oa0416 : 這邊喬丹就不能拿出來比較了XD 10/13 11:47
推 yueyi313 : 老歐：我沒自律過～ 10/13 11:47
→ PORNBOY : 自律很重要 10/13 11:47
推 ymsc30102 : BB退休沒球團管後就鬆懈了 讓自己越變越巨 10/13 11:48
推 Wavecloud : 雷槍不是*像*強迫症 而是有強迫症無誤 10/13 11:48
→ Wavecloud : 只是有沒有去看醫生而已XD 10/13 11:49
→ deanisme : 賈霸算是保持體態，好幾年前他跟Dr.j單打時體能就 10/13 11:50
→ deanisme : 掉一大截了，但也是自律者了 10/13 11:50
推 hayoyo : 我記得之前老大也被拍過變很胖 10/13 11:52
推 HotMike : 連喬神都走樣了 10/13 11:55
推 STRO : 球員時期自律的人不見得退休也會啦 10/13 11:58
推 davis1990 : BB真的是奇葩中的奇葩wwww 10/13 11:59
推 EX37 : 賈霸幾年前也60好幾了，體能不掉才奇怪啦XD 10/13 12:01
推 apple41909 : 自律很累 我是他們的話 退休 當然好好吃美食 享受人 10/13 12:06
→ apple41909 : 生啊 10/13 12:06
推 h760108 : 記得雷槍是連養的狗都被操到不想跟他散步。 10/13 12:07
推 newtypeL9 : MJ 球員時很自律但退休還是變胖啊XD 10/13 12:07
推 lovebean : 球員時期為了維持並提高肌肉量, 會有很大及強度很 10/13 12:09
→ lovebean : 高的訓練量以及熱量攝取量, 退下來後訓練量少了許多 10/13 12:09
→ lovebean : , 如果還是攝取一樣的熱量, 甚至還放縱吃許多不健康 10/13 12:09
→ lovebean : 的食物, 那肌肉漸漸消掉而且堆積了一堆脂肪就是必然 10/13 12:09
→ lovebean : , 不過退役了還要維持一定強度的訓練量跟較嚴格的 10/13 12:09
→ lovebean : 控制飲食, 這本來就違反人性 10/13 12:09
推 waiting0801 : 賈霸哪年紀真的跪著看，別忘了他7X歲 10/13 12:10
推 chogosu : 退休不吃一堆美食很難吧 10/13 12:11
推 matter224 : 所以你才不會是他們 10/13 12:12
→ hidexjapan : 不要講運動員啦，學生時代當過校隊系隊主力的 10/13 12:15
→ hidexjapan : 有幾個退伍後不變胖的？ 10/13 12:15
推 robinkidd : 結論：SG射手比較自律 10/13 12:21
推 crishding : 77：以退休標準，我也算自律的了! 10/13 12:33
噓 nicoleshen : 歐尼爾也維持的很好阿 10/13 12:38
推 drazil : Bibby他退休後開始放縱的....跑健身房(呃) 10/13 12:43
→ ben780413 : 可是瑞凡，雷槍回歸明星表演賽三分球0/5 10/13 12:44
→ tyrone0923 : 他是對體能自律，又沒有對投籃準度自律 10/13 12:51
→ VL1003 : 應該是保持正常的體能訓練，但籃球訓練沒在碰，甚至 10/13 12:52
→ VL1003 : 可能退休後連籃球都沒摸幾次。 10/13 12:52
推 AV771118 : 雷槍連飲食都很健康啊，實行原始人飲食的 10/13 13:00
推 swimbert : 代謝超大是好事耶，差只差在食量 10/13 13:05
→ aimlikenoob : 跟Vanessa示愛嗎 10/13 13:14
推 vvnbear : Bibby退休後身材大了好幾圈，真是不良示範 10/13 13:17
推 eugene0412 : bibby那個是健美式訓練，當球員時用那練法效益不大 10/13 13:24
推 benboy : 幾位退休後仍維持身材的都是射手 果然要準靠自律XD 10/13 13:27
推 dominik : 東77:我還沒退休就解放了呢 10/13 13:37
推 jack7614614 : bibby 那個身材對球員來說不一定是好事 10/13 13:44
→ jack7614614 : 不過能練成那身材也不是普通人啊！ 10/13 13:45
推 vovzz : 這幾位身材很猛 10/13 14:12
→ p5983776 : 身材好猛 10/13 14:13
推 blairchief : 77活生生把自己從帥哥吃成肥宅 看了好傷心 10/13 14:25
推 thelofd : KOBE就是典型當球員自律退休就變胖啦，都辛苦那麼久 10/13 14:43
→ thelofd : 爽吃一下臭了嗎？ 10/13 14:43
→ deanisme : Kobe和喬丹是練球認真，但飲食和私生活離雷槍那個 10/13 15:10
→ deanisme : 自律程度還差一大截 10/13 15:10
推 SEVEnMonth : 畢竟球員都吃很高熱量吧，一退休沒穩定運動量馬上 10/13 15:10
→ SEVEnMonth : 就胖很正常吧 10/13 15:10
推 eipduolc : KOBE感覺沒有很胖 10/13 15:15
→ eipduolc : 不過到KOBE或是MJ這種檻佔講什麼自律的，我是沒辦法 10/13 15:16
→ eipduolc : 都在跑攤認識人搞公關，吃可能真的難講究 10/13 15:17
推 pippen2002 : 每天練耐力跑10公里! 跟我同學一樣猛? 10/13 15:17
→ deanisme : 詹皇是訓練認真、私生活感覺也自律，但吃東西也無法 10/13 15:18
→ deanisme : 做到雷槍那個地步 10/13 15:18
推 eipduolc : 話說回來，籃球員發福好像滿常見 10/13 15:20
→ eipduolc : 棒球這種先吃起來的就沒差了 10/13 15:20
推 lovebean : 肥宅整天雞排、珍奶、炸雞、披薩的, 還在那邊笑人家 10/13 16:41
→ lovebean : 吃冰淇淋凸肚子是怎樣 XDDDDDDDD 10/13 16:41
推 bluestack : BB圖有人可支援嗎 10/13 16:57
推 semicoma : 我記得Mark Eaton也是自行車愛好者 10/13 17:37
推 mc2834 : 每個人希望過的人生不同，沒有對錯 10/13 18:17
→ PTTakatsuki : 這兩位 10/13 19:20
→ mazinger : 練三分的就是精實 哪像內線球員 10/13 19:28
推 vcben : 版上找bibby就有相關討論串了 10/13 19:37
噓 ben780413 : tyrone0923護航雷槍哪招www 10/13 19:57
推 Brucetk : 神米是我看過退休後IG接最多運動器材業配的球員 10/13 23:29