[情報] Melo:其實我只減了兩公斤多

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作者 a221657947 (a221657947)
時間 2020-07-20 09:45:39
留言 119則留言 (71推 6噓 42→)

https://reurl.cc/E7xr8v[原文] Melo表示,他的動力一部分來自於教練告知他將從大前鋒改打小前鋒, 這是自他2017年後以來頭一次打小前鋒。 “從教練跟我說我要打回三號位開始,我就試著逼自己減到一個適合打三號位、更適合跑 動的體重。” 準備讓Melo打先發小前鋒的Terry Stotts說,他不難注意到Melo體型的變化。 “照片上就很明顯了,你們都看到那些ins和社交網絡上的照片, 很明顯他的身材有了些許變化。” CJ跟Melo在波特蘭住的很近,他們經常在停賽期間一起出去遛狗。 “我跟他說他看起來減重很多,“CJ說,”但實際上他並沒有減多少重,更多的是將脂肪 轉化為肌肉並變瘦。他一直是跟之前差不多的體重,只是分佈變化了一些,所以當他穿上 緊身褲和緊身背心的時候看起來瘦多了。他現在移動迅速,身材健壯並且蓄勢待發了“ Melo在2003年被丹佛選中時的官方體重是106公斤,第二個賽季是100公斤。 2005-06賽季,官方記錄是104公斤。自他加入拓荒者以來,官方體重是109公斤。 Melo說他現在是104-107公斤左右,並說他的體脂比有所改善。 “信不信由你,但我只減了2公斤多吧,只是體重重新分佈了,你看到的是我減掉的脂肪。 我的體重是一樣的,一般也有1公斤多的浮動,但是體脂減了很多。” ------------------------------------------- 沒健身過不知道,原來還有可以讓體重不變,但看起來瘦很多的方法... --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.90.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1595209541.A.86E.html

ZaireWade3 : 脂肪都噴光了 07/20 09:47

zhutou : 可能體脂降低的關係 看起來就沒有以前肉 07/20 09:47

sicao : 可以啊 就是減脂增肌啊 07/20 09:48

magamanzero : 2公斤的脂肪和肌肉 外觀很大差異吧 07/20 09:48

zhutou : 對照組就書豪跟勝文 07/20 09:48

sicao : 還可以讓你體重變重但看起來變瘦 07/20 09:48

TomBoHu : 體脂降就會比較瘦啊!體重重是因為肌肉重量重 07/20 09:49

wallrose : 脂肪細胞、肌肉細胞密度差很多啊 07/20 09:49

SlamKai : 成功的增肌減脂 07/20 09:50

sam86716 : 脂肪密度低體積大 看起來就hen胖 07/20 09:53

NLchu : 在健身的世界裡,體重減輕反而是惡夢 07/20 09:53

Joey1999 : 肌肉也有重量啊 07/20 09:53

Joey1999 : 但看起來就是瘦的,而且一直以來LBJ體重都比瓜哥重 07/20 09:54

Joey1999 : ,但身形看起來就是有差 07/20 09:54

LeonGreen : 書豪跟勝文,身高體重一樣 07/20 10:02

bearbig : 原來我瓜真的要回來打小前惹嗎 07/20 10:04

hanslins : 看 zion也一樣 07/20 10:09

CYHyen : 健身蠻常會發生這種事情,所以常常會說不要太在意 07/20 10:11

CYHyen : 體重機上的數字,自己照照鏡子 07/20 10:11

Verlander35 : 脂肪變少肌肉變多 體重沒什麼掉 07/20 10:12

TonyYo : 瓜哥打小前,這畫面太美 07/20 10:24

motoman : 瘦了但年紀也到了 防守腳步跟得上嗎 07/20 10:26

gigiii1134 : 感覺速度會不夠吧= =年紀都有了 07/20 10:30

OGCOGCOGCOGC: 瓜哥加油 07/20 10:32

qazqaz69 : 擔心瓜哥的膝蓋 07/20 10:36

Verlander35 : 這年紀沒在要求防守了 體能可維持得分輸出就好 07/20 10:37

freijaking : 這把年紀還能這樣改變,不錯 07/20 10:38

JunDorisJun : https://i.imgur.com/5L1Ahod.jpg 07/20 10:46

JunDorisJun : 就說了運動員備戰狀態短時間瘦成那樣怎麼可能會不見 07/20 10:46

JunDorisJun : = =齁 07/20 10:46

bycarbird : 體脂肪降了很多吧 07/20 10:53

fxp87117 : 同重量的情況下,脂肪的體積大約是肌肉的2.5-3倍, 07/20 10:54

fxp87117 : 體脂減1公斤就會非常有感了 07/20 10:54

gadoma : 脂肪轉化成肌肉,職業球員也是會說出這種會被轟爆 07/20 10:55

gadoma : 的瞎話啊 07/20 10:55

yellowboy : 減脂增肌的瓜 可以 07/20 10:55

takechance : 這告訴肥宅,健身很重要 07/20 10:58

tailsean : 書豪vs勝文 07/20 11:00

iamaq18c : 好扯 增肌減脂超成功 07/20 11:20

williamsf1 : http://i.imgur.com/TUtn9ND.jpg 07/20 11:24

JoshSmith : 科學 07/20 11:30

currit : 阿文那個92騙人的啦 07/20 11:40

on32 : 勝文最高110工斤左右。好嗎 07/20 11:44

icoann : 阿文92有人信? 07/20 11:46

sicao : 體態比體重重要 07/20 11:48

HoshiRyou : 阿文瘦了 07/20 11:57

ki523898 : 阿文瘦超多 07/20 12:07

tindy : 不知道貼那種圖的人,是用什麼心態在貼的 07/20 12:08

tindy : 想替大家長知識嗎 07/20 12:10

VL1003 : 肌肉比脂肪還重,體重相同,體脂肪多少會影響體態阿 07/20 12:12

dengjyun : 還要求什麼速度....穩定就好了 07/20 12:13

MK47 : 搞不好減的是脂肪 增加了肌肉 才平衡到整體減兩公 07/20 12:23

MK47 : 斤 其實不容易 07/20 12:23

chienk : 他不管打什麼位置都是刺探步跳投 有差逆 07/20 12:37

conanhide : 減脂我相信,但肌肉有這麼快能補上? 07/20 12:42

deanisme : 可見之前脂肪有多少 07/20 12:52

a3221715 : 真的假的 07/20 12:55

pppli : 美國人會用公斤? 07/20 12:58

goodevening : 肥阿文那是假的啦 最好只有92 07/20 13:13

phix : 公務員三代不太可能只有92 07/20 13:22

milker : 減脂肪 加肌肉量 有這麼難懂? 07/20 13:54

ATand : 減兩公斤脂肪也算很硬了... 07/20 14:00

jackjoke2007: 夢回金快速瓜 07/20 14:05

aa08175 : 連勝文那個身高體態根本不可能92,這樣也信= = 07/20 14:08

corlos : 阿文不可能92 07/20 14:10

ThreeNG : 體脂肪才是體型的關鍵 07/20 14:20

noreasonkon : 勝文那張一定破百.. 07/20 14:56

Mk56 : 書豪勝文那就假資訊 一堆沒健身過的... 07/20 15:20

kg0335 : 打4號跟打3號需要的肌肉區塊分別是那些啊? 07/20 15:24

HowieH : 脂肪密度低 兩公斤差很多 07/20 15:37

King5566 : 臉還是超圓的阿 07/20 15:43

GABA : 沒差 還不是試探步x3+跳投 07/20 15:52

ks96021019 : 馬的還有人相信阿文92公斤 07/20 15:53

cvsd04957 : 金塊瓜要來了嗎 07/20 16:00

chipretender: ....兩公斤的增肌減脂還要用到黑魔法....有人是不是 07/20 16:07

chipretender: 不知道黑魔法怎麼用?... 07/20 16:07

josephpu : QQ,身為瓜迷看了實在是既開心又感動 07/20 16:29

PussySucker : 脂肪密度就算比較低 也沒差多少 不然肥宅都浮在海上 07/20 16:38

PussySucker : 連勝文的體型只要170公分就約92公斤了 但他192公分 07/20 16:41

PussySucker : 這裡的人沒常識也沒朋友嗎 07/20 16:42

casco5566 : 增肌減脂啊 ... 07/20 16:42

cigaretteass: 增肌比減脂難多了 減脂只要控制飲食 增肌可是要搭配 07/20 16:47

cigaretteass: 運動+澱粉與蛋白質的比例 要變瘦子比較簡單還是變巨 07/20 16:47

cigaretteass: 巨比較簡單 稍微想一下就知道了 07/20 16:47

PussySucker : 樓上 難度要取決於你本來是個大胖子還是個瘦皮猴 07/20 16:48

PussySucker : 本來就胖的 消化吸收系統良好 肥肉多但肌肉也相對多 07/20 16:49

cigaretteass: 原本就胖的是因為24小時都在負重 肌肉量相對多 但是 07/20 16:51

cigaretteass: 絕對沒有什麼脂肪轉換成肌肉這種違反運動生理學的事 07/20 16:51

cigaretteass: 情 07/20 16:51

rbking21 : 連公子那個明顯騙人的啦 07/20 17:30

buki0826 : 期待我瓜打回小前 但就看拓荒防守佈陣夠不夠力了... 07/20 17:35

DarrenD : 老問題啊 一樣體重身高的勝文還有豪哥 07/20 17:45

DarrenD : 看起來可以差那麼多 07/20 17:45

fantasyhorse: 超猛 增肌同時減脂超難的Q_Q 07/20 18:54

p20162 : 有這麼快能轉換嗎 07/20 19:15

d12345631 : 照著國外訓練菜單練跟吃 其實很快 07/20 19:25

d12345631 : 電影明星都有專門的在陪養 07/20 19:25

MichaelRedd : 連勝文當時絕對破百好嗎,這麼久的謠言了也信 07/20 19:25

chspoutre : 果然以前是肥瓜 07/20 19:27

wj1009 : 真的是沒常識沒朋友欸,192/92完全不運動的阿宅也胖 07/20 19:33

wj1009 : 那 07/20 19:33

boy1031 : 差這麼多 應該少了10公斤脂肪 多8公斤肌肉 看起來只 07/20 20:15

boy1031 : 差2公斤 實際上天差地遠了。 07/20 20:15

zingy : 他如果早這麼訓練,根本不會淪落到今天。 07/20 21:30

landlice : 淪落到今天的主因不是體態吧 07/20 21:49

a8227416 : 看也知道,怎麼可能沒掉肌肉,短期會不會想太美好 07/20 21:52

on32 : 連勝文是193CM 110KG 受到約90KG 你看他後來照片 07/20 21:54

on32 : 新聞有說他受20KG 拜託要是原來92受到72那太瘦了 07/20 21:55

on32 : https://reurl.cc/Wd68Ey 07/20 21:59

wz02022 : 咖沒囉~ 07/20 23:39

SUCKERKING : 那圖已經被說是謠言幾年了還在貼,果然網路謠言無敵 07/21 00:06

tindy : 笑死 勝文親自打臉 07/21 01:43

Rolemar : 你各位不要再造謠 07/21 09:47

jmlu0430 : 淪落到今天 03T淪落到今天還有幾個在打?淪落咧 07/21 11:29

tommy123310 : 連勝文到底怎麼長那麼高的0.0 07/21 19:37

rs813011 : 所以看BMI根本不準啊 07/21 19:52

harry155007 : 啊不就增肌減脂 07/21 21:17

yuyun0724 : 同等重量的肥肉,體積會比同等重量的肌肉多很多 07/21 22:18

rich780501 : 不可能= = 07/21 23:18

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