[情報] Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提

消息來源：(網址或出處) https://voice.hupu.com/nba/2515673.html 內容： Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提高命中率 12月12日訊 來到鵜鶘之前，Lonzo Ball的投籃動作飽受質疑。他在投籃時，明顯地投籃手 （右手）在頭部的左側完成出手。而本賽季加盟鵜鶘以來，在跟隨助教Fred Vinson一起 專門糾正調整投籃動作練習之後，現在他的投籃動作已經有了明顯的改善，投籃手不再向 左偏移，而是更“傳統”的出手點在頭部稍為偏右的位置。 近日，Ball在接受採訪時，談到自己的動作調整： “我們是一步步調整動作的，並不是一開始就大動手術。最開始，Fred主要是幫我糾正出 手之後的隨揮動作，然後是調整腿部的動作。再後來調整出手位置，從左偏慢慢到中間， 然後到稍微偏右。 “我現在還在調整動作的過程中。當我在球場左側的時候，我有時候還是會不自覺地想要 投籃手往身體左側偏移，這是在我過去打籃球過程中形成的肌肉記憶。” 看起來，Ball的投射姿勢調整取得了一定的效果：截止週三對陣公鹿的比賽之前，Ball的 三分球命中率為34%，相比過去兩個賽季平均31.5%有所提升。另外，他在外線出機會後的 出手也更有信心——本賽季目前，場均出手6.3次三分球，在球隊中僅少於投手JJ-Redick 。Ball本賽季的34次3分球出手中，25次來自三分線外的接球直接出手，並且命中率達到 了38%。 另外在罰球線上的數據提升是最為明顯的，過去兩個賽季，Ball的罰球命中率不足46%， 而本賽季目前，Ball的罰球命中率為71.4%。 談到自己投籃命中率的進步，Ball表示：“我覺得自己現在的投射更穩定了，整場比賽感 覺都是，而不是像之前的賽季，每場比賽中我自己投射的感覺時好時壞。這種穩定性來自 於刻苦的訓練，我會繼續打磨自己的投籃動作，希望命中率會進一步提升。” 關於助教 Fred，他曾經幫助Tyreke Evans調整投籃。 Evans在國王的前四個賽季的3分 球命中率僅有27%，來到鵜鶘之後，首個賽季調整投籃表現仍舊不佳，但在之後的兩個賽 季，他的3分球命中率來到了38.8%。同樣，在他的幫助下，Ingram的3分球也呈現了明 顯的提高，命中率從上賽季的32.9%提升到目前的42%。 談到助教Fred，Ingram表示：“他是一個很好的幫你建立自信的教練。我跟Ingram每天跟 他訓練，他總是能找到最合適的方式來幫我們精進投籃，讓我們出手更加舒服。從我們來 到這裡第一天起，他一直在幫我們建立投籃的自信。” 目前，每次訓練之後Ball會跟Fred做更多的投籃訓練。每天在球隊訓練前後，Ball要跟他 一起練習至少投中250-300次投籃。他們也會繼續分析錄像，進一步提升改進出手動作。 調整的效果會是一步步顯現的，但總的來說是積極的。Ball對於自己的進步感到高興，但 也並不滿足於此： “我希望自己能夠完成動作的修正，希望自己能夠達到3分球命中率40%，整體投籃命中率 50%。” 短評或心得： https://imgur.com/FAxUnjh 之前的丟法根本是在甩球@@ --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.213.194 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1576152574.A.13B.html

推 jordanlove : 感覺天花板已經到這裡了 12/12 20:10

推 REI3173 : BBB 12/12 20:11

推 bee12 : y3的超級潛力股 12/12 20:11

推 EEzionT : 大概E.Mudiay 12/12 20:11

推 jack19931993: 怪了 那怎麼以前沒有想到要修正 12/12 20:11

推 ken720331 : 以前沒投教 12/12 20:12

推 Gsun : JJ 紅鴨? 跟JJ暴力鴨有什麼關係? 12/12 20:13

推 akila324 : 別投少於自己專輯的歌數量就好了 12/12 20:13

推 brady0912 : 罰球沒記錯是10/14 12/12 20:14

→ brady0912 : 這樣本數少了一點 12/12 20:14

噓 lp123gbaj : 這水球水分有點多 12/12 20:14

→ l2l : 我疼：捨本逐末！提升準度 還是要靠冥想 12/12 20:15

推 cphs102007 : 球哥幾乎也不太攻擊籃框的 現在感覺往定點射手的方 12/12 20:16

→ cphs102007 : 向去了 12/12 20:16

→ dustinhuang : 樓下說籃球智商是練不出來的 12/12 20:16

→ cphs102007 : 不過 不急啦 21歲而已 還有時間 12/12 20:16

推 JustWinslow : 天花板大概是陳志忠 12/12 20:17

推 overkill0802: 自從吃了撒尿牛丸之後 12/12 20:25

推 NTU5566NTHU : 現在姿勢很棒了 球哥跟盧小比差不多 價值不在得分 12/12 20:33

推 NanaoNaru : 划水囉 12/12 20:34

推 zego41 : 正常一點了，但還是怪 12/12 20:34

→ zego41 : 從小到大的教練怎麼會容忍他這個姿勢到他進NBA 12/12 20:35

推 jerrys0580 : 看看以前Rondo跟Rubio的外線再看看他們現在 12/12 20:55

→ jerrys0580 : 覺得Ball的外線還是有救的 只是他想不想改而已 12/12 20:56

推 outnow5566 : 別忘了水球是榜眼，現在這樣跟路人沒兩樣 12/12 21:03

推 seemoon2000 : 只能說明以前湖人根本沒在認真養他 12/12 21:16

→ orthogonal : 以前就我疼不請投籃教練一直燒草...(攤手 12/12 21:19

推 zzyzx : 那當初為什麼要忍受自己奇怪的投籃姿勢 12/12 21:26

推 MK47 : 走到哪裡都是成績不好，你就是破壞大環境的那個人啊 12/12 21:31

推 jtch : 很簡單 因為以前投的進阿 12/12 21:32

→ purplebfly : 你已經不重要了.. 12/12 21:43

推 pppbruce : 阿以前我湖就沒請投籃教練阿XD 12/12 21:52

推 Mei2521 : 這個圖片手的刺青也多太多 12/12 21:56

推 Kazmier : 他能調回來也蠻厲害的 12/12 21:58

→ Kazmier : 今年算是陣痛期吧 12/12 21:58

推 Ten6666 : 反正現在吵水不水也沒意義 就再看幾年吧= = 12/12 22:01

噓 Sabo5566 : 供三洨 去年.329 今年.333 有差嗎？ 12/12 22:02

推 Kazmier : 當然有差 這個投籃姿勢練好才有辦法開發其他進攻 12/12 22:06

→ Kazmier : 技巧啊 12/12 22:06

→ yiersan : 笑死 榜眼不會投籃 12/12 22:26

推 yiersan : 湖人沒時間跟他耗 還好有送走 12/12 22:29

→ tatata : 球爸自己打過球 還放兒子投籃練成這樣 12/12 22:54

→ heavensun : 水鳥助教>>>湖人助教 12/12 23:00

推 iamaq18c : 因為他爸也不會投籃阿 12/12 23:08

推 storyofwind : 榜眼不會投籃(X 不會投籃也能當榜眼(O 12/12 23:13

推 Verlander35 : 過來湖人助教真的很廢 12/12 23:17

推 guesswhen : 笑屁 76出兩個不會投籃的狀元 12/12 23:19

→ guesswhen : 有個到現在第四年還不怎會投 12/12 23:20

推 xxzzyyo : 湖人當初為什麼不請投籃教練 12/12 23:42

噓 sy4826951 : 水球 12/12 23:55

推 a11011788 : 雜魚換AD笑死 12/12 23:58

推 IrvingKyrie : 之前被湖人養得太歪了 水鳥已經盡力在幫他補課了.. 12/13 00:11

→ njunju : 事後諸葛 小將換AD超正確選擇 12/13 00:25

推 sad9876520 : 其實增加命中率的原因是多了刺青(X 12/13 00:58

推 skyarcher : 多了好多刺青 12/13 00:59

推 marsai : 湖人沒助教 12/13 01:13

噓 s90526 : 看推文以為他已經31歲了，原來只有21啊，這麼快就說 12/13 03:19

→ s90526 : 人家沒潛力了 12/13 03:20

推 VIATOR : 投籃可以練，傳球視野不可以練，球球潛力突破天際 12/13 07:29

推 sweet16kate : 他爸不是說不用改？ 12/13 08:15

推 peter8936 : 湖人完全沒有養過他的感覺 12/13 08:50

推 BBKOX : 球給IG 12/13 10:14

噓 flame1983 : CBA等你這水秋 12/13 12:08

→ esaka : 之前挺球的湖迷不知道做何感想 12/13 22:30