※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1566541935.A.DD7.html
推 King5566 : 肥宅：嫩 08/23 14:33
→ magamanzero : 艱難在還要吃的健康吧 08/23 14:35
推 s210125 : Joker表示，我的肚子就是怕消耗太大才準備的 08/23 14:36
推 SULAjardin : Joker : ?? 08/23 14:37
推 oeibei : 關林大叔? 08/23 14:42
推 funxi56 : Joker:Am I a joke to u? 08/23 14:45
推 kyleliu2000 : 如果不一定要吃乾淨的東西，那冰淇淋很好用，尤其是 08/23 15:00
→ kyleliu2000 : 在美國 08/23 15:00
推 Gief : 肥宅表示憤怒 08/23 15:00
推 BOV5566 : 四五千卡的原型食物...真的會吃到吐 08/23 15:00
推 swingingbear: 肥宅：？？ 08/23 15:01
→ BOV5566 : 肥宅也很難每天攝取四五千卡 看張家兄弟就知道他們 08/23 15:01
→ BOV5566 : 是代謝有問題...... 08/23 15:01
→ takechance : 肥宅：四五千卡只是塞牙縫 08/23 15:04
→ takechance : 雞腿飯就800大卡，有多難? 08/23 15:04
→ takechance : 每天多吃一桶六塊雞餐，簡簡單單 08/23 15:05
推 hank13241 : 以FOX身材來說是應該增重，不過要循序漸進阿 08/23 15:06
→ aa840325 : 雞腿飯800卡是因為外食多油好嗎 而且運動員需要的 08/23 15:08
→ aa840325 : 營養素也不是這種用澱粉填飽胃的餐點 別鬧了吧 08/23 15:08
→ EasyIsBeauty: 薩克拉門托是R小 08/23 15:08
→ takechance : https://i.imgur.com/PV3sdWi.jpg 08/23 15:10
→ takechance : 真的不難，以前看過壯碩肥宅一餐吃兩個雞腿便當 08/23 15:10
→ takechance : 所以說減肥很難，便當都近千大卡 08/23 15:12
推 uuuuOPuff : 一堆肥宅都超過180磅XD 08/23 15:16
→ jimmyjou2006: 增重沒有說全都要乾淨原食物 08/23 15:18
→ jimmyjou2006: 只是基礎那些必吃 然後靠垃圾補上去 但這樣依然吃 08/23 15:19
→ jimmyjou2006: 很辛苦 4000就非常非常硬了 到5000我是沒見識過 08/23 15:19
推 rial : 如果要增肌而不是增肥，那就要盡量吃原型食物 08/23 15:20
→ rial : 原型食物，比較少碳水化合物，吃起來份量很多 08/23 15:21
→ takechance : 台灣有吃珍奶雞排習慣的，通常都攝取4千大卡以上 08/23 15:21
推 lovebean : 肥宅去吃吃看四五千卡的水煮雞胸肉+水煮花椰菜+水煮 08/23 15:22
→ lovebean : 南瓜泥+無糖豆漿+低加工麥片看看, 包你吃沒一半就 08/23 15:22
→ lovebean : 投降了 08/23 15:22
推 hank13241 : 變成健康課程了 08/23 15:23
推 michaelch : Fox那個超級鳥仔腳 說要增重我還真不信 08/23 15:32
→ Kazmier : 哈登也是鳥仔腳啊 08/23 15:37
→ Kazmier : 之前他來台北打鬥牛 現場看到他小腿超細 08/23 15:38
推 tc11 : 真的有變壯啦 https://i.imgur.com/oEFqcR8.jpg 08/23 15:39
→ openbestbook: 費爾普斯聽說是他的兩倍@@ 08/23 15:44
推 AterPin : 真楫洶 08/23 15:47
→ AterPin : 真狀元 08/23 15:48
推 iwinlottery : Kemp: 08/23 16:01
推 FragrantJo : 看到福克斯一直想到中國想說唱...... 08/23 16:04
推 Transfat : 還好吧，一個批撒酒多少了 08/23 16:10
→ mono1023 : 廢文 08/23 16:21
推 a750717123 : 吃真的很難，增重會吃得很累又厭世 08/23 16:47
推 jimmyjou2006: 2000原的你就爆了 別說4 5千 別亂殺講說盡量都吃原 08/23 17:03
→ jimmyjou2006: ，最大重點是攝取大於消耗 08/23 17:03
→ jimmyjou2006: 另外別幹話說都吃垃圾去反，板上最多這種0邏輯 08/23 17:03
→ jimmyjou2006: 而且啥叫比較少碳水，碳水可重要了 08/23 17:04
推 max96998 : NBA攝取三四千卡很正常，他們都配有菜單不是亂吃， 08/23 17:05
→ max96998 : 巨石強森菜單更孔怖 一天七千卡 08/23 17:05
→ max96998 : 飛魚只有澳運比賽前才會吃到萬卡啦，非比賽就吃的 08/23 17:06
→ max96998 : 很低 08/23 17:06
→ bypetty : 以他的爆發力跟第一步的初速 真的蠻耗熱量 08/23 17:21
→ currit : 運動員 是天天吃 08/23 17:28
推 cool34 : 飛魚好像早餐要吃八顆荷包蛋 08/23 17:48
推 Pixis : 原來是北狐https://i.imgur.com/vbYI1Wf.jpg 08/23 17:52
推 l6l6au : 飛魚印象中靠吃也不能負荷了 要灌熱量飲料 08/23 18:02
→ l6l6au : 吃再怎麼吃都吃不到一萬大卡 起碼2000要用喝的 08/23 18:03
推 newtypeL9 : 飛魚好像一天一萬... 08/23 18:03
→ l6l6au : 純粹印象 僅供參考 08/23 18:03
推 patrickc : 說不難的是沒健過身吧 4.5000卡原型食物會吃到吐 08/23 18:15
→ patrickc : 要增肌減脂 看到肉都會怕 還是得要硬吞 08/23 18:17
推 jyekid : 王金平? 08/23 18:23
推 Ensidia : 一塊炸雞也才250大卡 你要吃20塊 08/23 18:24
→ Ensidia : 還有一堆運動員一定要吃的生菜幾乎0大卡 08/23 18:24
→ Ensidia : 他們這種等級的運動員通常都一天六餐 08/23 18:24
推 aaron123 : 知識增長了 08/23 18:46
推 kenness1019 : 炸雞才250喔 08/23 18:48
推 iwinlottery : 有體積小熱量高的食物嗎 08/23 19:29
推 Chaox : 痛飲這碗慶功酒 08/23 19:40
噓 ValeRossi : 舉鐵是啥 08/23 19:48
推 watwmark : 體積小熱量高 甜食類的很多啊 08/23 20:09
推 OyAlbert : Rock這樣才6千，飛魚那個到底是… 08/23 20:10
→ watwmark : 舉鐵指的應該是健力三項 08/23 20:10
推 PengPengLin : 他們是職業運動員，而且身材又高大，以前sbl的洋將 08/23 20:18
→ PengPengLin : 拉莫斯說他一餐就吃20塊炸雞 08/23 20:18
推 newtypeL9 : 說不難的是以為只要吃垃圾食物就好吧，超好笑 08/23 20:25
推 only0307 : 說不難的 通常應該身材不是太好吧 我是覺得很難 08/23 20:36
推 newtypeL9 : 你身材好又怎樣，肥宅一天可以吃五個雞腿便當配珍奶 08/23 21:28
→ newtypeL9 : 你行嗎(? 08/23 21:28
推 lkk88 : 職業運動員真他媽辛苦 連吃東西都很累的感覺 = = 08/23 21:55
→ Tabrisyang : 之前不是也有喝啤酒補充熱量的嗎 08/23 22:14
推 jeff007 : 看影片比wsm的日破萬卡，一餐白飯是五人份量，還一 08/23 22:31
→ jeff007 : 天八餐，可怕 08/23 22:31
推 patrickc : 增肌期當食量跟不上消耗的熱量 真的都是硬吞 08/23 22:56
推 ghostforever: 肥宅吃五個便當配珍奶所以？NBA職業選手是肥宅嗎？ 08/23 23:39
噓 akstyle : 薩克拉門托在哪啦? 08/23 23:47