※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1532411801.A.F62.html
推 bradpete : 淚推BB 07/24 13:57
→ linceass : 你怎麼練這麼壯 07/24 13:58
推 belac2011 : QQ BB! 07/24 13:58
推 love1500274 : 這個記者進度更新的有點慢 07/24 13:58
推 Coolmac01 : 運動固然重要，但飲食也對身材有極大的影響，看看台 07/24 13:59
→ Coolmac01 : 灣的食物再看看國外的，練壯好燒錢 07/24 13:59
推 Dragic : 當年別管球隊繼續練的話 Wade才不敢丟他鞋咧 07/24 13:59
推 iovoecu : 問卦:不想練太壯怎摸般 07/24 14:00
推 starxls : 真的健身狂= = 07/24 14:00
推 q10250826 : 當年這麼壯 老太還能被鼻子犯規嗎 07/24 14:01
推 PanChen : https://m.youtube.com/watch?v=ab9aoQkMVls 賈詡還 07/24 14:02
→ PanChen : 敢摸嗎 07/24 14:02
→ iio : 正港的 "我(球隊)不想要練太壯" 07/24 14:02
推 joedenkidd : 可以去WWEㄌ 07/24 14:03
推 spursmanu : 館長：我最杜爛別人說不想練太壯 07/24 14:04
推 jamiro0000 : 影片是再摸啥XDDD 07/24 14:04
推 Ensidia : 原來是因為怕影響速度球員時代才沒練 07/24 14:05
推 honey4617912: 被NBA耽誤的健美選手 07/24 14:05
噓 Lantrylol : 館長要直播戰Bibby了 07/24 14:05
→ Ensidia : 另外練到這樣應該是有吃高蛋白 光靠正常食物有點難 07/24 14:05
推 punkXU : 跟成吉思汗打架誰會贏 07/24 14:07
推 Dragic : 你是以為高蛋白是什麼仙丹妙藥嗎... 07/24 14:08
推 MONGA7 : 一直不懂賈詡到底在幹嘛 07/24 14:09
推 purplebfly : 就退休沒事做而已,整天練身體 07/24 14:09
推 auron4041 : 現在根本就最強老爸上身了 07/24 14:10
推 colan8 : 練壯沒有捷徑 還在高蛋白的根本沒在練 07/24 14:11
推 lolhaha : 什麼吃高蛋白哈哈哈，你想說的是打類固醇吧 07/24 14:12
推 MacheteKerKe: 真的不想練太壯 07/24 14:13
推 michaelch : 喬丹劈腿 笑死 07/24 14:15
推 sinker5566 : 完全不懂高蛋白還煞有其事推文 現在人臉皮真夠厚xd 07/24 14:15
推 uuuuOPuff : 不阻止你就練成健美先生了 怎麼打球 07/24 14:15
推 tomlee1130 : 館長:誰不想練太壯?叫他過來 07/24 14:16
噓 kimo6414 : 這明明是tyler1 別騙 07/24 14:16
→ dahanjian : 那個臉就類固醇臉 退休沒藥檢當然壯 07/24 14:18
推 hit0123 : 吃飯睡覺練身體 07/24 14:19
推 irosehead : 我也很怕練太壯 07/24 14:20
推 Mondesi2006 : 可以打big3 VS 3 07/24 14:21
推 watwmark : 其實要練成這樣 吃 都很花錢 台灣美國都差不多 07/24 14:22
→ watwmark : 自然健美 我覺得可以google南韓藝人 金鐘國 07/24 14:23
推 payton711 : 乾XD 喬丹好累 07/24 14:23
→ watwmark : 他現在的身材是練了快30年+嚴格飲食控制的成果 07/24 14:23
推 signm : 也太猛這40歲 07/24 14:24
噓 Ayanami5566 : 你捐多少 07/24 14:24
推 ievolnds : 喝高蛋白很正常啊 07/24 14:24
→ watwmark : 那種練沒幾年肌肉就膨脹的超快又超低體脂的 都不太 07/24 14:24
→ watwmark : 正常就是惹 07/24 14:24
推 karen71014 : 被籃球耽誤的健美選手 07/24 14:29
推 yuan0506 : 是他吃的蛋白質夠多 運動量夠大 作息很固定 不是喝 07/24 14:30
→ yuan0506 : 高蛋白好嗎 07/24 14:30
推 kilmmy149 : 我不要重訓 我怕練太壯 07/24 14:30
→ BLABLA007 : BB有一半亞洲血統耶 練的不錯 07/24 14:30
→ BLABLA007 : 可惜當年沒歸化過來 07/24 14:30
推 AirPenguin : 金鐘國自然??????? 07/24 14:31
推 sam86716 : XDD 07/24 14:32
推 C00L : #不想練太壯 07/24 14:32
推 jimmyjou2006: 台灣難得是太多加工食品很毒，與其說影響健身不如 07/24 14:33
→ jimmyjou2006: 說影響健康，亞洲肥胖率就是猛的 07/24 14:33
推 ahadears : 被籃球耽誤的健美先生???! 07/24 14:33
推 Joey818 : 華人之光 07/24 14:33
推 nomo77 : 手臂好壯 07/24 14:34
推 Jigokuhen : 國王不要他練太壯? 07/24 14:39
推 ilovekobe824: 完了BB去肌肉版要被噓爆了XDD 07/24 14:39
→ langeo : 早個二十年練壯 就真的能用鼻子傷到kobe了 07/24 14:39
推 CW4 : Wade表示:BB我兄弟 我們很熟我才丟鞋鬧他的 (怕) 07/24 14:40
推 kbming14 : Diddy 07/24 14:42
推 loserloser : 肌肉板會酸這種身材喔? 07/24 14:43
→ FatalLuna : 鼻子要怎麼練 07/24 14:44
推 aniji : 哪有一半 才1/4 他外婆中國人 07/24 14:44
推 js2a117573 : 館長要開噴了== 07/24 14:45
推 xerophil : 大型mini me 07/24 14:45
推 stja : wow 07/24 14:46
推 HeavyBlue : 我記得他潔癖很重 07/24 14:46
推 PTTtsmc : “我不想練太壯”的最佳代表 07/24 14:47
推 Jigokuhen : 不是"我不想練太壯" 是球隊要求的 偉哉國王 07/24 14:50
推 abcyting : 退休後還練這麼勤？ 07/24 14:50
推 rxvt : 完全沒華人臉 不然在亞洲應該更紅 07/24 14:53
推 orion1991830: 被籃球耽誤的健美選手 07/24 14:55
推 rbking21 : 會影響速度啊 07/24 14:58
推 eipduolc : 被球隊要求不要練太壯還滿正常的 07/24 14:58
噓 aa840325 : 高蛋白就是蛋白質而已 天然飲食可以取得足夠蛋白質 07/24 14:59
→ aa840325 : 的話根本不用喝乳清蛋白 07/24 14:59
推 polo2016408 : 說吃高蛋白的我笑了 07/24 14:59
推 yuan0506 : 鐘國哪裡不自然 他都四十幾歲了 維持那種身材 上一 07/24 15:00
→ yuan0506 : 堆綜藝都得吃 但他還是很自律 07/24 15:00
→ omage : 館長表示森七七 07/24 15:01
→ yuan0506 : 熊孩子介紹他在喝的那個雞胸肉奶昔 你看誰有辦法那 07/24 15:01
→ yuan0506 : 樣子維持 07/24 15:01
推 joe51408 : 這個人怎麼回事啊 07/24 15:01
→ anoymouse : 不想練太壯 最佳代言人 07/24 15:04
推 Leaflock : 肌肉板要開戰了 07/24 15:04
推 tatata : 這個體態維持真的很猛 一堆退休就長肚子的 07/24 15:05
推 srwcc : 巨巨 07/24 15:05
推 hotdog301 : 當初如果練這樣kobe就不敢尻你鼻子了 07/24 15:05
推 allen7257 : 練成這樣投籃機制都會改變，鍵盤鄉民 07/24 15:06
推 jokopa : 還是覺得很像迷你迷筋肉巨大版... 07/24 15:07
推 chigo520 : 高蛋白只是好補充根本不是什麼黑科技… 07/24 15:09
推 kdevil : 資源比較多 本來就比較好養肉了 07/24 15:12
推 newtypeL9 : 被籃球耽誤的巨巨 07/24 15:14
推 sikadear : 館長：你以為你可以……呃 沒事 07/24 15:15
推 COTOYO : 這我知道 他兒子還一直幫他加重量 父子都驚呆了 07/24 15:16
→ Nappa : 類固醇 反正已經退休了 07/24 15:17
推 c07strange : 他以前胸肌就大了 07/24 15:19
推 DVW : 真的是不小心練太壯 07/24 15:19
→ c07strange : 現在是超大 07/24 15:19
→ qwejoezxc33 : 肥 07/24 15:29
推 kapercd : 呵 你以為那麼容易就可以變壯喔 痾 沒事 抱歉... 07/24 15:31
推 Ilovemyhear : 為何他兩隻手臂差那麼多? 07/24 15:31
推 desion30 : 拜託。職業運動員，根本是國高中就在健身了 07/24 15:32
→ desion30 : 他還是前nba球星。健身底子本來就很厚 07/24 15:33
→ Wilkie : 40歲其實是練肌肉最好的巔峰期 07/24 15:36
推 happy1234557: 我健身都大概1個小時而已 QQ 07/24 15:37
推 ninaman : 看成打打女兒......XD 07/24 15:44
推 sallyhelp : 練那麼壯對打球反而沒什麼幫助吧，手感也會跑掉 07/24 15:45
→ sallyhelp : 一個暑假突然變太壯對場上的表現反而是扣分 07/24 15:45
推 vick6339 : 被籃球耽誤的健身教練 07/24 15:49
推 Spinner3 : 巨巨 07/24 15:50
推 johnjohnhow : 又有人跑出來說練太壯手感會跑掉了，呵呵呵呵呵 07/24 15:50
→ waterfall : 說練這麼壯肯定有吃高蛋白的，到底對重訓有多沒概 07/24 15:53
→ waterfall : 念 07/24 15:53
推 QNggInInDer : 只吃高蛋白沒用 還是要下苦工練好不好 07/24 15:53
→ waterfall : 40歲還巔峰期咧 07/24 15:53
→ waterfall : 沒概念的一堆 07/24 15:54
推 ottoj : 如果經濟和胃夠的話其實天然食品的蛋白質攝取夠量即 07/24 15:55
→ waterfall : 要長肌肉，不只要蛋白質好嗎？到這個級數數的都是 07/24 15:55
→ waterfall : 三分練七分吃了 07/24 15:55
→ ottoj : 可，乳清蛋白粉只是相對方便便宜的選擇而已不是什麼 07/24 15:55
→ ottoj : 黑魔法。 07/24 15:55
推 echomica : 吃類固醇不是臉會膨會垮嗎 他看起來還好吧 07/24 15:57
推 BaseGi : 要復出了嗎 07/24 15:57
推 AngeLucifer : 看到鬼 07/24 15:57
→ waterfall : 在美國，乳清是比吃大量雞胸肉來說快又便宜，但在 07/24 15:57
→ waterfall : 台灣吃雞胸肉還比較划算，而且乳清又甜喝起像洨 07/24 15:57
→ waterfall : 現在打藥主要是以生長激素，類固醇是阿諾那個年代 07/24 15:58
推 ottoj : 台灣飲食習慣充斥著加工食品含有大量糖和精緻澱粉 07/24 16:00
推 abc0325 : BB當年在國王就很壯了 07/24 16:02
推 AAApower : 。。。。。被KOBE幹過拐子的男人 07/24 16:05
推 luismars : 純粹訓練分配的問題，球員時球技的練習比較多 07/24 16:10
推 Mystiarun : 老大之前練壯準度就下降了，後衛的確不用太壯 07/24 16:14
推 evilgenius : 還有誰敢丟我鞋 07/24 16:17
推 funeasy : 他真的好猛,退休能保持這麼好的身材。 07/24 16:23
推 yuan0506 : 練壯和手感無關 而是和協調性有關係 籃球員重要的是 07/24 16:23
→ yuan0506 : 背腹臀腿 比較不會是肌肥大取向 07/24 16:23
噓 icelaw : 聰明 肌肉過度發達只會扼殺速度 07/24 16:28
→ icelaw : 力量再大，速度變慢反而無法切入，防守也跟不上對 07/24 16:30
→ icelaw : 方 又有何意義？ 07/24 16:30
推 qaz0314 : 不想練太壯 07/24 16:33
推 chiangburger: #不想練太壯 07/24 16:36
噓 guesswhen : 台灣吃雞胸肉比較划算? 肥宅推文真多 07/24 16:40
推 semicoma : 練太壯影響柔軟度靈活度 就...很不方便 07/24 16:40
推 Lawlight : 鍵盤巨巨怎不嗆BB 07/24 16:43
→ rockyegg : 為什麼會知道喝起來像洨= =? 07/24 16:43
推 chencjj : 這還離太壯很遠 07/24 16:43
推 wutaiching : 因為有潔癖所以不要賈詡摸他 07/24 16:48
推 CaTkinGG : 想想達爾 07/24 16:49
推 joe2 : 走錯棚的健美先生 07/24 16:59
推 a0025068 : 不愧是世界冠軍比比 07/24 17:03
推 futeni59 : 還有人以為喝高蛋白肌肉量馬上大增嗎哈哈哈 07/24 17:12
推 TexasFlood : 退休後每天練撿鞋運動 07/24 17:18
推 jasonbilly97: 真。不想練太壯 07/24 17:19
推 boyzone66 : 差點看成偶爾打打女兒…… 07/24 17:22
推 ChrisDavis : 台灣雞胸肉比較便宜ㄛ 07/24 17:28
推 c280019 : 被NBA擔誤的健美選手 07/24 17:30
推 gentleman317: 比比鳥養成比雕的真實案例 07/24 17:33
噓 denny091883 : 純噓某樓以為吃高蛋白會變壯 07/24 17:33
推 garnett05 : 他十字架刺青是雷掉了嗎 07/24 17:34
推 freestyler : 很猛啊 哈哈 07/24 17:36
→ yeeroyuy : 高蛋白怎麼被講成像仙丹一樣 07/24 17:38
→ mathrew : XDDDDDDDD 07/24 17:48
推 vanson37 : 我也不想練太壯啊 07/24 17:51
推 lwjmnemonist: 高蛋白很方便 但是如果經濟許可 從飲食中攝取更優 07/24 17:56
推 tommy123310 : 這麼壯不喝高蛋白 雞胸肉是要24小時一直塞嗎XDD 07/24 17:57
→ tommy123310 : 又快又省事 07/24 17:57
推 newtypeL9 : 休傑克曼：有人提到雞胸肉？ 07/24 18:04
→ WWIII : 不想練太壯 都是真的啊 07/24 18:08
推 dreamtale : 應該有吃高蛋白 這不是很正常的推論嗎 很常見的健 07/24 18:12
→ dreamtale : 身補充來源啊 有什麼好砲的 你才不懂 07/24 18:12
推 ssmm5566 : 之前不是po過了 07/24 18:13
→ dreamtale : 根本沒人說是神丹 別自己腦補 07/24 18:13
推 may0328 : 鼻子有練嗎? 07/24 18:14
推 poweregg : 腦補成這樣 可悲 07/24 18:15
推 Johseagull : 你們說的對欸 要是我有喝高蛋白 我一定也那麼壯 07/24 18:26
推 yppsex : 要被館長追殺了，小心 07/24 18:27
推 gogojazz : 高蛋白怎麼了嗎，健身完喝一杯正常啊 07/24 18:30
噓 dkprotecter : 那個特別推高蛋白的 別顯示自己的無知好嗎 07/24 18:31
推 no321 : 高蛋白不就是蛋白質嗎 到底在說什麼= = 07/24 18:32
→ Jason0813 : 借轉館長板(誤 07/24 18:34
推 Shockwave : 原來洨喝起來像乳清（筆記） 07/24 18:41
推 chioyuan : 有的人就是喜歡不懂裝懂啊嘻嘻 07/24 18:46
推 tom082626 : 原來是被籃球耽誤的健美選手 07/24 18:50
推 prtscscroll : 他只是想說靠正常肉類豆類難以達到足夠的蛋白質攝取 07/24 18:50
→ prtscscroll : 量 要吃太多食物 所以有吃高蛋白幫助補充而已吧 07/24 18:51
推 prtscscroll : 要把這句話解讀成吃高蛋白就能這麼壯的語意然後批評 07/24 18:56
→ prtscscroll : 只能說邏輯很差 07/24 18:56
推 jjrdk : 鼻子壯到可以撞手肘犯規的男人 07/24 19:03
推 MichaelRedd : BIBBY說我不想練太壯，絕對沒人敢酸他的XDDDDDDD 07/24 19:05
噓 taipeifinest: pyc更壯 07/24 19:06
→ KOF98992000 : 為什麼有人知道乳清喝起來像洨 07/24 19:06
推 tank1982 : 超猛XD 07/24 19:14
推 allenthai : 馮迪索 07/24 19:23
推 ssabjm : 因為A和B都有喝過？ 07/24 19:32
推 Spartaa : 乳清喝起來就像是牛奶加水沖淡還有奶粉味啊，除非洨 07/24 19:33
→ Spartaa : 也是這味道啦 07/24 19:33
推 tupacshkur : Wade: 07/24 19:33
推 cress0128 : 被籃球耽誤的健身教練 07/24 19:36
→ heavensun : 乳清不好喝 肥宅還是吃雞胸肉比較好 07/24 19:39
推 vvvi : 聽到女生說怕運動長肌肉就想 長肌肉有那麼容易? 07/24 19:40
→ vvvi : 一堆男的練的要死還狂吃也才長那一點 女生更難長吧 07/24 19:41
推 C00L : 你不知道台女一堆神人都怕變金剛芭比 不管你們信不 07/24 19:43
→ C00L : 信反正我是信了 07/24 19:43
推 heavensun : 要練出6塊 非常難 樓下目前只練出1塊 07/24 19:43
→ cress0128 : 我從一塊又練出好幾層 07/24 19:45
推 jerry761031 : 退休反而更壯 太神啦 07/24 19:49
推 CHRISBEE : 怎麼有人以為雞胸比乳清便宜哈哈哈 07/24 19:51
推 mono1023 : 退休生活就是天天健身… 07/24 19:56
→ ottoj : (大賣場的)雞胸比大部分調味乳清便宜一些，不過還是 07/24 19:56
推 CozyLife : 真 不想練太壯 07/24 19:57
推 Mk56 : 說高蛋白的推文是在反串吧 XD 07/24 19:57
→ ottoj : 比無調味的貴一些。另外蛋白質來源除了雞胸、鯖魚和 07/24 20:00
→ ottoj : 秋刀魚外幾乎都貴於乳清。 07/24 20:01
推 kikujiro : 我重訓都一週只練六天，怕練太壯 07/24 20:01
推 ando : 幹這是兄貴吧 07/24 20:09
推 yowhatsupsli: Bibby捐多少？ 07/24 20:15
推 eskawater : 幹 真它嗎有夠壯 07/24 20:25
→ ottoj : 是說練成這樣若只靠天然原型食物補充營養其實吃得也 07/24 20:28
→ ottoj : 蠻辛苦的 07/24 20:28
推 shianduola : 挖靠 變好壯阿他 07/24 20:31
推 ji394tb : 老BB迷站出來 07/24 20:40
推 yuan0506 : 現在很多高蛋白很好喝啊，是不是很多人沒喝過r 07/24 20:48
推 mark1335 : 好多鍵盤巨巨好森氣唷>< 07/24 20:59
噓 dahanjian : 練這麼壯 黃維德還敢亂丟鞋嗎 07/24 21:10
推 CHELun : 館長: 那個說不想練太壯的? 喔 沒事 07/24 21:22
推 bigbeat : 好壯喔 07/24 21:29
推 nfsong : 長得好像七龍珠的外星人 07/24 21:47
推 graylove0611: 猛 07/24 21:49
推 wed3qla : KOBE絕對不敢打他的鼻子了 07/24 22:01
推 kingroy : 可是他練的時間比職業選手還要多吧 07/24 22:23
推 Cum5566 : 真 我不想練太壯 07/24 22:26
噓 aimjvc : 紅明顯，其實是他基因太好，一般人要練壯很難的， 07/24 22:37
→ aimjvc : 而且他一週才練三天耶，厲害!!!羨慕!!!嫉妒!!!!! 07/24 22:37
推 aimjvc : 這不只是要吃高蛋白/乳清蛋白粉，可能還要打針吃藥 07/24 22:38
→ aimjvc : ，否則bibby絕對是基因超級好 07/24 22:38
推 wangazi : 魔鬼筋肉BB 07/24 22:42
→ kikijuice : 就算基因不好 他也接受了20年的高品質訓練 07/24 23:00
→ kikijuice : 光這份堅持就屌打一堆人了 07/24 23:01
推 lobinxxx : 這賽魯說過了，變這樣雖然力量很強，但速度不夠打不 07/24 23:17
→ lobinxxx : 到人XD 07/24 23:17
推 lwei781 : 搞不好他早年該更壯一些來打 07/24 23:19
推 mouz : 特南克斯也犯過一樣的錯誤，力量大但速度慢 07/24 23:24
推 OMGQhair : 一週三練啊 羨慕外國人的基因 07/24 23:33
推 DickCowBoy : 說高蛋白都很甜的是住在井底嗎？高蛋白只是便於攝 07/24 23:54
→ DickCowBoy : 取不是黑魔法好嗎..你阿嬤都可以喝了 07/24 23:54
推 fantasyscure: BB完了 準備要跟館長道歉了 07/25 00:37
推 dragonsea2 : 300磅筋肉打NBA會讓膝蓋死很快 07/25 04:40
推 parkerlived : 再下去，浩克換人演了 07/25 07:04
推 ashura1234 : 終於有個說不想練太壯大家心服口服的XD 07/25 07:32
推 adamcc : 達爾的第二階超級賽亞人 07/25 09:35
推 chichung : 很好奇彈力帶的訓練是什麼菜單 07/25 09:43
噓 z01170117 : 原來高蛋白那麼神奇的嗎 07/25 09:55
推 joseph103331: 不是太壯不行 是太重不行阿 07/25 10:24
噓 pyc0222 : z888888861超壯 07/25 11:08
推 AceKiller : 超級Bibby 07/25 11:41
推 Giornon : 直接打臉之前球迷幻想NBA球員平均最壯 07/25 12:40
推 sashan : 達爾XDDDDDD 07/25 12:47
推 kkkk0923 : 球隊不要他練太壯???這是什麼情況 07/25 19:08
推 yanchou : 練太壯外線投射準度會有影響，身體肌力不段變化 07/25 21:58
推 a3836367 : 練成這樣還能投籃喔 07/26 08:40
推 deep1 : 乳清有很好喝的好嗎，不要亂講 07/26 12:28