[新聞] 閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器

http://udn.com/news/story/7002/2102775 2016-11-13 02:27聯合報 記者古硯偉／綜合外電報導 近年NBA閃爍訓練，加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一，而就連現 在黃蜂隊老闆喬丹都說，過去他在公牛隊時期，就曾採用類似訓練。 所謂的閃爍訓練，是讓球員戴上眼鏡或類似VR裝置，在運球或是其他訓練中，對投影或牆 上閃爍的燈光，做拍擊訓練。 近年最有名的例子是勇士隊柯瑞，他也說過這項訓練不僅是訓練反應，更讓他能更快掌握 球場上的感覺，加上他比一般射手還快的出手速度和射程，讓他的「LOGO SHOT」早已不 僅僅只是普通的長射。 其實早在九○年代，喬丹就用過類似訓練，當時還沒有類似VR技術，喬丹當時從罰球時攝 影記者的閃燈得到靈感，他御用訓練員葛洛佛說：「我們用過類似訓練方式，讓喬丹站在 罰球線上，用相機的閃光燈做相同練習。」 九○年代不若現在，有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次，而且閃爍時間更長， 喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈，於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套 閃光設備，成了這套設備的雛型。 最後這套設備經過改良成眼鏡型，讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果，葛洛佛給了芝加 哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用，有了不錯成效。 直到二○一一年，杜克大學研究，頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應，確實有正面幫助。 如今除了柯瑞之外，如馬刺隊雷納德也用過類似訓練，也證明除了體能、球技之外，籃球 訓練已經遠遠走出過去訓練模式。 --
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推 ask5566 : 難怪一樣強 11/13 19:27

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推 jkiop79315 : 少林寺早就知道了 11/13 19:41

推 nbalife : 獨一無二的閃爍 11/13 19:48

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推 GGdong : 就說刺黑都是死忠刺迷 11/13 20:01

推 outnow5566 : 二樓XD 11/13 20:01

推 Amagami : 1樓不是死忠詹酸?原來也兼職刺黑? 11/13 20:02

推 veryGY : Curry 早就比 喬丹強了吧 喬丹是來沾光的 11/13 20:08

推 Jason0813 : Nick Anderson當初如有做這個練習 魔術就奪冠了 11/13 20:09

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推 airphone : 湖迷小丑 11/13 20:13

推 leo755269 : 二樓夠機掰 我喜歡XDDDDD 11/13 20:14

推 versace : 問五六是林酸出身，兼職詹酸，而目前以Leonard為本 11/13 20:23

→ versace : 業 11/13 20:23

推 Amagami : 沒想到酸一個不夠繼續酸一堆 11/13 20:31

推 wu5834 : 問56也是反串Curry酸啊XDD 我很好奇他為什麼還沒被 11/13 20:33

→ wu5834 : 桶耶 11/13 20:33

→ arcss : 他不是全部都酸，只想看板上吵起來的那種嗎.... 11/13 20:34

推 black13cat : 一個愛唱反調的死白目吸引這麼多人討論也是值了 11/13 20:35

噓 soaping : NBA不意外 11/13 20:42

→ YamagiN : 我記得這種訓練棒球十幾二十年前就有了吧 11/13 20:44

推 RX11 : 籃球也是阿 不然喬丹怎麼用過的 11/13 20:46

→ YamagiN : 也對XD 我時空錯亂了 11/13 20:53

推 Wall62 : ask5566 你捧到雷納德了 快噓吧 XDDDDDDDD 11/13 21:20

推 satheni : 神吐槽XD 11/13 21:25

推 gamera : 再搭配武藤敬司的閃光魔術，就無敵了 11/13 21:30

推 chunyo0229 : 二樓很壞 11/13 21:30

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噓 DinDing1129 : 幫噓 11/13 23:01

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