[問題] GARMIN有用Firstbeat的測睡眠比較準？

爬網路看到有一篇文章說 GARMIN的產品(手錶、手環)中 有使用Firstbeat Analytics的產品測睡眠才會比較準 想請問這種說法是真的嗎？ 該篇文章說GARMIN早期比較舊款的 例如Venu sq是使用GARMIN自己的睡眠偵測 後來出的而且有用到Firstbeat Analytics測出來的睡眠才比較準 而且是比其他牌例如fitbit還準 想請問各位前輩對這種說法的看法如何？ 謝謝 -- 目前用的是fitbit sense 2 每天大概都80幾 偶爾超過90一點點 之前有天睡到一半被自己口水冷醒 也還是88分 好奇上述提的GARMIN有Firstbeat Analytics的會準很多嗎？ 太貴了而且沒有要那麼精密 沒有睡眠障礙只是想維持日常保健範圍內的程度 謝謝建議 感謝回答 我也是睡眠時數不長 但我醒來不會想睡覺或打呵欠 也不用睡午覺 看了您的推文覺得好像不用太在意分數XD 謝謝 醒來會打呵欠之類的嗎？
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推 sheng76314: resmed autoset10 05/06 10:36

推 onlelonely: 你可以參考the quantified scientist的頻道，都是穿戴 05/06 10:41

→ onlelonely: 裝置跟EEG做對比的結果 05/06 10:41

推 vitaminb12: 我從fitbit sense轉garmin 965。fitbit，很難80分以 05/06 12:53

→ vitaminb12: 下； garmin，天天在玩60分及格保衛戰。由於我睡時數 05/06 12:53

→ vitaminb12: 少，garmin即便各睡眠指標，深淺眠等都是良好或傑出( 05/06 12:53

→ vitaminb12: 睡眠效率)，分數還是不高。fitbit只要睡眠效率好，即 05/06 12:53

→ vitaminb12: 便時數不長，分數也不會太低。 05/06 12:53

→ vitaminb12: 各家給各指標的權重不一，所以‘分數‘’’無法不同 05/06 12:56

→ vitaminb12: 廠牌比較。 05/06 12:56

→ yan415: 我Fitbit 很少80以上...應該單純我睡不好XD 05/06 21:33

→ BlackBird: https://youtu.be/YVhmzxpw5Gg?t=1218 05/07 16:34

→ BlackBird: The Quantified Scientist對一系列智慧佩戴裝置進行各 05/07 16:35

→ BlackBird: 類追蹤功能的測試，在他的測試中，Garmin設備對於睡眠 05/07 16:35

→ BlackBird: 追蹤只能算中下階段。往後看有一張圖表列出他測試的設 05/07 16:36

→ BlackBird: 備共44個的結果排列。 05/07 16:37