[問題] 初次選購智慧型手環/手錶

看板 MobileComm
作者 blake0307 (Shia)
時間 2021-12-10 03:05:58
留言 30則留言 (11推 2噓 17→)

各位好 因為本身心肺功能蠻差的 然後最近覺得胸悶跟會喘的程度跟以前有比較重 再加上睡眠品質一直覺得不是很好 所以想說買個手環或手錶來監測試試看 因為以上原因.所以目前想到能測的就: 1.心律 2.睡眠 3.運動相關功能(醫生建議多運動) ======================================= 因為推文關係來補充一下 看過醫生後醫生是說沒有什麼大問題 但是建議能多運動來加強心肺功能 上網查到有氧運動是最大心跳率=220-年齡 然後最大心跳率介於65%~85% 才想說使用手環or手錶來監測運動時有沒有達標 以及在有運動之後睡眠情況是否也有跟著改善 然後手機用的是安卓.原本打算在fitbit跟garmin內挑選 但好像fitbit的APP評價蠻慘的.所以應該只會選garmin 畢竟爬文看到garmin的續行不錯.雖然觸控好像不太好 但是使用上我應該都是直接從APP看所以問題不算太大 運動的類型我是確定之後會用踩飛輪的方式 所以現在就卡在不知道要選手環還是手錶 怕買太便宜不準確.太貴又其他功能用不到 預算最高提高到8K好了.還請各位推薦一下 也感謝之前其他人的回覆指教 <(_ _)> --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.226.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1639076760.A.064.html

dreamgirl : 看醫生實在12/10 03:41

littlethe : 一樓有事嗎?原PO就是看了醫生,要用錶才來問的12/10 04:27

dreamgirl : 醫生只有說多運動,手錶沒有意義12/10 04:32

dreamgirl : 真的要追蹤去背24小時心電圖,才有意義12/10 04:33

Bastille : 老實說華為GT3超推...續航超強 健康監測與運動功能12/10 07:10

Bastille : 都很完整12/10 07:10

BBKOX : 胸悶建議看醫生12/10 07:19

BBKOX : 手錶只是輔助跟參考12/10 07:19

volleywayne : 運動智慧錶只推Garmin12/10 07:21

osamu : 那建議去醫院住院24小時追蹤,3C準確性不足只是輔助12/10 08:56

osamu : 提醒而已12/10 08:56

Shadowzoro : 小米手環6 完全符合您需求12/10 09:17

allyourshit : 雙和醫院有睡眠門診 比這些東西有用多了12/10 10:43

SHENG2014 : 本末倒置。都知道睡眠品質不好了,還要監測什麼。12/10 11:39

blake0307 : 想說看過醫生後給的建議是多運動.上網看有氧運動 12/10 13:32

blake0307 : 有說心跳要到多少區間才算有氧.所以才想說買來戴12/10 13:32

blake0307 : 睡眠部分因為都要翻有點久才睡著.睡眠門診聽說都會12/10 13:36

blake0307 : 排很長日子才輪到.才想說先用手環替代.還能看運動後每天睡眠品

blake0307 : 質的變化.感謝上面各位的回應 12/10 13:58

ccufcc : 健康的人比較不用監測,越不健康越要監測 12/10 16:39

ccufcc : 所以你的出發點是對的 12/10 16:39

BBKOX : 有氧運動就騎單車、慢跑、健走、游泳… 12/10 17:26

BBKOX : 定義上就是運動時不要喘到說不出話來 12/10 17:31

RonanXidi : 5k沒辦法,提高到50k,就有一堆可以選 12/10 19:05

altee5566: GARMIN觸控我覺得不差,建議到門市試試看較準,重視健 12/28 12:28

altee5566: 康偵測與運動推VENU2,心率、血氧、睡眠偵測不錯準,跟 12/28 12:28

altee5566: 別家的睡眠偵測相比多了更多實用功能,例如睡眠壓力、 12/28 12:28

altee5566: 快速動眼期等,睡醒後根據睡眠狀況來評分與建議,運動 12/28 12:28

altee5566: 時會自動偵測你的最大心跳率有無符合你的年紀,運動時 12/28 12:29

altee5566: 心率要達到燃燒心率運動才會有效 12/28 12:29

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