[新聞] 現代人手機不離身 當心手機成癮症

現代人手機不離身 當心手機成癮症 （中央社記者蘇木春台中20日電）不少人不管是用餐、行走甚至是如 廁，手機不離身，不只讓人與人實際社交關係變差，在馬路上使用手 機更容易發生危險。醫師提醒，應注意手機成癮症狀。 大里仁愛醫院身心內科主任官達人表示，手機成癮症是行為成癮，是 指每天超過兩小時以上依賴於玩手機，不管是坐車、開會、吃飯、睡 覺等時間，生活中時時處處都在使用手機。 這類患者戒斷時常出現煩躁、困惑、焦躁、易怒、不安、緊張、驚慌 、猜忌、生氣、孤獨、依賴、消沉、神經質、偏執等情緒。可藉由以 下六大警訊，來診斷是否已手機成癮。 包括一直沒來由地查看手機、若手機不在身邊，就會焦躁不安、會為 了花時間玩手機避開社交互動、很容易因電子郵件或手機推播提示分 心、用手機太久導致課業或工作表現退步、半夜醒來查看手機。 官達人提醒，若是孩子患有手機成癮症，家長應以身作則，工作、用 餐、走路時不用手機，患者要改善可特定時間查看信箱、臉書、推特 等，但不要超過1小時。 假日可安排休閒活動，增進家庭與社交關係，避免宅在家中，睡覺前 關機，避免因手機的震動和音樂影響睡眠品質，以及發現因手機造成 焦慮、失眠、情緒憂鬱、人際互動變差等情況應盡早就醫。（編輯： 李錫璋）1070220 http://www.cna.com.tw/news/aloc/201802200030-1.aspx 咱們手機版天天討論手機平板，但可也要注意手機成癮的問題啊 尤其是批踢踢更傳出有嚴重的戒斷症狀，希望各位一定要小心避免成癮 否則將來後悔莫及可就不好啦 -- ◆投票名稱: 八卦板板主選舉 - 2017/7/1~2018/2/28 ◆投票結果:(共有 1246 人投票,每人最多可投 2 票) 選 項 總票數 得票率 得票分布 olmtw 19 票 1.52% 0.87% --
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推 tornado1621 : 沒有ptt我會躁鬱 02/20 12:10

推 htc10 : 我連id都以手機命名 02/20 12:22

噓 oxyo : 都是在看FB跟LINE好嗎，牽拖手機幹嘛？ 02/20 12:23

→ jackx0109 : 根本月經文了，每個年代都會有東西成癮 02/20 12:34

→ cohlint2004 : 怎麼辦，我還有錢包鑰匙不離身QQ 02/20 12:42

推 WMX : 是臉書、PTT、LINE成癮，哪有手機成癮 02/20 12:52

推 edward0811 : 社交關係不用錢？目前低薪不解，手機是便宜娛樂 02/20 13:13

→ edward0811 : 老人觀點，當然永遠認為別人是錯的，都怪罪手機 02/20 13:14

推 Jaydavid : 有的人真的很誇張 出去聚餐、唱KTV、甚至看電影都 02/20 13:32

→ Jaydavid : 還在滑手機 02/20 13:32

推 Nravir : 我已經在舔手機了 02/20 14:22

推 cress0128 : 沒錢喝一瓶3000元的酒，玩手機不行嗎 02/20 14:34

推 FrancisHuang: 我每天都吸吮手機當娛樂 02/20 14:48

噓 DavidXie : 喔 02/20 15:17

推 llwopp : ptt維修時就會出現這些症狀 有手機在手也一樣 02/20 15:52

噓 qazwsx0128 : 樓下小心睡覺睡太多有睡覺成癮症 02/20 15:58

推 ptrex : 每天都要登入ptt 不然食不知味 02/20 16:04

推 WMX : 以前吃飯看電視，吃早餐看報紙，晚上看小說、看漫畫 02/20 16:34

→ WMX : 、畫圖、聽音樂就是正常娛樂，現在在手機上做同樣的 02/20 16:34

→ WMX : 事情就變成成癮... 02/20 16:34

噓 alienslesh : 兩小時就叫成癮也太離譜... 02/20 16:52

推 iwinlottery : 整天加班 怎麼不立法禁止工作成癮症 02/20 17:00

噓 GYao : 精神科虛設名目來賣藥哦 02/20 20:19

推 calvincock : 不= = 拜託一堆人文章怎麼看成這樣 不是說你一天用 02/20 22:00

→ calvincock : 兩小時手機就是成癮 而是指你因為長時間使用手機而 02/20 22:00

→ calvincock : 出現上述症狀便有可能是手機成癮啊… 02/20 22:00

推 sdbb : 推文就有精神科的醫師啊 02/21 00:01