※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1661745457.A.B23.html
推 njnjy : 以前服役新訓那種環境不瘦也難 08/29 12:00
→ njnjy : 整天走路踏步奔跑趕集合 08/29 12:01
推 TuTuLuTuTuLu: 要加入navy seal也有這種軍方辦的營，先練好基本再 08/29 12:01
→ TuTuLuTuTuLu: 去 08/29 12:01
推 njnjy : 寢室在三樓 靶場爆幹遠 08/29 12:03
→ IMGOODYES : 就是缺人了只好降低標準 08/29 12:04
推 samvii : 看到標題還以為會被打血清... 08/29 12:06
→ jobli : https://i.imgur.com/PQxHPGr.jpg 08/29 12:06
推 ashrum : 10分半... 08/29 12:11
推 perfects1988: 我以為新訓是因為餐點太糞不吃才瘦的... 08/29 12:11
→ jobli : 真的1600m,10分半,老人用枴杖都走完了 08/29 12:13
推 ctw01 : 其實對平常有運動習慣的人來說1.6km 10分半也不會 08/29 12:17
→ ctw01 : 到太難啦 但問題就是現代人很多沒運動習慣XD 08/29 12:17
推 gogoegg : 又不是五分半 08/29 12:20
推 iceonly : 大概6分半跑一公里，這是10公里以上的配速吧，不是1 08/29 12:20
→ iceonly : 600公尺用的 08/29 12:20
→ jobli : https://i.imgur.com/lGt3EJE.jpg 08/29 12:23
→ jobli : https://i.imgur.com/oMp1Vah.jpg 08/29 12:23
→ jobli : https://i.imgur.com/rFrWQb6.jpg 08/29 12:25
→ jobli : 現在的標準是沒有標準... 08/29 12:27
推 gametv : 之前看美國國民兵申請，可以聯絡招募專員做入伍前訓 08/29 12:27
→ gametv : 練規劃@@ 08/29 12:27
推 balius : 10分半1600m用走真的無理..抱歉我又拉低平均了Orz.. 08/29 12:27
推 trumpete : 打一針就變成美國隊長身材? XD 08/29 12:28
→ moonrain : 1600m 10分半真的太廢了; 國軍以前不是3千15分及格 08/29 12:31
→ SIL : 1.6公里十分半很鬆了，平常有在打球的應該都沒問題 08/29 12:36
→ SIL : 。就算沒運動習慣的，只要不是肥胖或痼疾，從跑走開 08/29 12:36
→ SIL : 始練一個月也可以做到。 08/29 12:36
推 LiamTiger : 1600公尺 10分鐘？ 正常20歲青年都可以通過吧幹 08/29 12:37
推 balius : 1600m/10分半用跑是很簡單可原PO的標準是用走的耶.. 08/29 12:38
推 smpian : 一般人走快一點就10分鐘1公里了 08/29 12:40
→ jobli : 資料來源： 08/29 12:40
→ jobli : 10-18歲數據來自教育部「101年臺灣中小學學生體適能 08/29 12:40
→ jobli : 常模」 08/29 12:40
→ jobli : 19-23歲數據來自教育部「88年臺灣地區大專校院學生 08/29 12:40
→ jobli : 體適能常模研究」 08/29 12:40
推 newgunden : 只要能過撞牆期就可以輕鬆跑了 現代人能不能過撞牆 08/29 12:41
→ newgunden : 期還是問號 08/29 12:41
推 ppo7741 : 1600跑10分半還行吧.不會到很難啊 08/29 12:46
→ jabari : 還好我都騎電動自行車 不用跑1600 08/29 12:53
推 blackbrid : 這標準連我9歲的兒子都可以輕鬆通過 08/29 13:00
推 JingPingKing: 看推文有沒有運動習慣真的是1和0的差距... 08/29 13:02
推 balius : 1公里跟1.6公里還差了0.6公里，這可不是快一點就夠 08/29 13:04
→ balius : 的耶... 08/29 13:04
→ jobli : 看一下教育部的標準... 08/29 13:08
推 balius : 跑走也不是單純用走的啊...就跟你講有跑很簡單的啊 08/29 13:10
→ moonrain : 以前我們每天早點名完都要先跑個5千公尺才能吃早餐 08/29 13:10
→ jobli : 19,20男性那邊1600M跑走10分30秒以上的是全國最爛的 08/29 13:10
→ jobli : 5%人的成績啊 08/29 13:10
→ moonrain : 有時候下午有空再跑個5千練習 甚麼時候便這麼廢了 08/29 13:11
→ jobli : 國軍是跑步,教育部是跑走... 08/29 13:12
→ jobli : 10分30秒真的只是快走都及格 08/29 13:13
推 balius : 有跑就不是走了啊..拄拐杖的老人都走得完台灣人的平 08/29 13:16
→ balius : 均肥胖程度怎麼還差日本這麼多？ 08/29 13:17
推 jetzake : 這倒也不是降低標準 就說是訓練讓你達到標準了 08/29 13:22
推 TuTuLuTuTuLu: 日本是走路星人，台灣是倒垃圾離家門五十公尺都要 08/29 13:23
→ TuTuLuTuTuLu: 騎車 08/29 13:23
→ jetzake : 只能說美國人真的是財大氣粗 包吃包住幫你訓練也行 08/29 13:23
推 balius : 事實上連日本走路星人也沒幾個人覺得8km/h以上的純 08/29 13:32
→ balius : 步行是很稀鬆平常，而是要經過相當程度的訓練(但離 08/29 13:33
→ balius : 競走還有一段程度差距) 08/29 13:33
→ moonrain : 跑走的意思是可以不用一直跑 累了可以用走的休息 08/29 13:36
→ moonrain : 沒人說跑走就不能用跑的 08/29 13:36
→ tenorac195 : 有些訓，受訓期間蠻好瘦的，小蜜蜂拼命吃一個月還是 08/29 13:37
→ tenorac195 : 少5kg~ 08/29 13:37
→ jobli : 呃,國軍給身體障礙官兵測5000公尺走路合格標準43分 08/29 13:38
→ jobli : 換算1600M大約13分鐘,這是給肢體障礙的人的標準啊 08/29 13:40
→ balius : 平均速度一樣，走跑混合會比只能用走的要輕鬆 08/29 13:40
→ jobli : 事實上國軍體能標準就是很低,今年新聞才說過胖萬人 08/29 13:42
→ jobli : 以上,不懂有什麼好爭的,教育部的全面標準就在那10分 08/29 13:42
→ jobli : 30秒就是全國最差的5%人,結果國軍拿來當合格標準,你 08/29 13:42
→ jobli : 覺得合理? 08/29 13:42
→ jobli : 5公里健走不能跑,兩腳不能同時離地哦 08/29 13:43
→ jobli : 就是痼疾等身體有問題的人用走的都能在43分內走完( 08/29 13:45
→ jobli : 完全不能跑)5KM,現在國軍是測驗1600跑步,可跑可走, 08/29 13:45
→ jobli : 當然是這個標準低啊 08/29 13:45
→ bladesinger : 人類步行時速約4公里 快走6公里 08/29 13:48
→ bladesinger : 所以1600m那時間限制至少要慢跑 08/29 13:49
推 balius : 沒找到身體障礙的標準，45-49歲的標準是43分30秒 08/29 13:51
→ balius : 所以45-49歲就自動列入身體障礙等級(誤 08/29 13:52
→ jobli : 健走就是身體有障礙的人才能用啊...正常要跑3000公 08/29 13:54
→ jobli : 尺啊,你想爭論的是國軍這個標準很夠?全國人民最差的 08/29 13:54
→ jobli : 5%標準當合格標準還不夠好笑? 08/29 13:54
→ jobli : 我直接說這沒有暗酸國軍,是根本看這個標準沒有 08/29 13:55
→ ladygaga168 : 美國網軍不太需要舉重物的體力？ 08/29 13:57
推 balius : 搜尋是可以3000跑步跟5000健走做選擇，沒有身體障礙 08/29 13:59
推 lc85301 : 台灣那個行人環境誰都想要騎車 08/29 13:59
→ balius : 的先決條件 08/29 13:59
→ jobli : https://i.imgur.com/fu2prfC.jpg 08/29 14:02
→ jobli : 正常人可以自由選要不要測3000?我是覺得愛國軍沒問 08/29 14:03
→ jobli : 題,但是什麼都護真的會有點好笑 08/29 14:03
推 balius : MilitaryLife #1OMBZZSG 08/29 14:06
→ jobli : 再說一次拿全國人民最差的5%成績當成合格標準,就是 08/29 14:07
→ jobli : 沒有要測驗的意思,你護航這個真的會讓我看你沒有 08/29 14:07
→ balius : 覺得跟你意見不同的就是在護也蠻好笑的... 08/29 14:07
→ jobli : 所以你覺得這個標準是你可以接受的? 08/29 14:08
→ balius : 把不同種類運動的標準混在一起不會被看沒有，是根本 08/29 14:08
→ balius : 就沒有www 08/29 14:08
→ balius : 國軍的標準關我P4，我只是對你撐拐杖的老人都走的完 08/29 14:09
→ balius : 這時間表示嗤之以鼻 08/29 14:09
→ jobli : https://i.imgur.com/HiNlCTY.jpg 08/29 14:13
→ jobli : 國軍的標準1600是可以跑可以走,10分30秒真的很廢,你 08/29 14:14
→ jobli : 覺得OK就OK 08/29 14:14
推 Wall62 : 就很缺人只好這樣搞 08/29 14:15
→ jobli : 國軍45UP/殘廢的人的標準5000都要43分內了,而且不能 08/29 14:16
→ jobli : 雙腳同時離地只能走,1600,10分就是廢 08/29 14:16
→ jobli : https://i.imgur.com/G4fRr7L.jpg 08/29 14:17
推 balius : 再講一次國軍標準關我P4看不懂就真的是你的問題，倒 08/29 14:18
→ balius : 是找個撐拐杖1600走10分半的老人來看看啊 08/29 14:18
推 ricky8978 : 新訓時可以跑到6分內，但我懷疑302旅的3000其實少了 08/29 14:18
→ ricky8978 : 100m左右？ 08/29 14:18
→ moonrain : 軍營裡面操場數字都不準的啦 這沒有懸念 08/29 14:21
→ jobli : 之前就降過一次標準了,現在更低,真的笑死 08/29 14:21
→ moonrain : 蠻好奇 要到哪裡找體能這麼差的人 不容易吧 08/29 14:22
→ jobli : 這跟什麼裝備準則都無關,單純體能訓練都調低標準,笑 08/29 14:23
→ jobli : 死 08/29 14:23
→ ja23072008 : 替代項目標準跟適用資格有變動過，以前是可以自由 08/29 14:48
→ ja23072008 : 選擇無需證明，而且合格標準更低。目前要改測替代 08/29 14:48
→ ja23072008 : 項目除了特殊專長外，就需要走將級主官同意書這條 08/29 14:48
→ ja23072008 : 方式。合格標準也變嚴格，健走會不及格。 08/29 14:48
→ jobli : 以前也不能自由選,我好幾個士官都拿不到旅長同意書 08/29 14:56
→ jobli : 不能測,結果不能去士高 08/29 14:56
→ jobli : 目前不知道,有沒有改規定,以前真的很 好過北測那邊 08/29 14:57
→ jobli : 一堆散步的 08/29 14:57
推 ryutw : 這不是講老美標準嗎？哪邊有提到是我們國軍的 08/29 15:04
→ ja23072008 : 之前有段時間可以自由選擇三千替代項目，應該108之 08/29 15:09
→ ja23072008 : 後就不行。 08/29 15:09
推 aicassia : 徒手跑步是空手跑還是用手跑的意思？這個時間要求 08/29 15:35
→ aicassia : 我有點意外…. 08/29 15:35
→ jobli : 空手跑的意思 08/29 15:44
推 Komiko : 台灣應該要比照 過胖跟過輕不再免疫標準 08/29 16:24
→ jobli : 免役其實沒差,但是沒有復檢機制,吃胖一點,免役再減 08/29 16:30
→ jobli : 就好 08/29 16:30
→ yenjtr : 入伍標準沒差吧 又不是人人野戰部隊 08/29 16:53
→ yenjtr : 強者我同事志願役退伍 肩不能挑手不能提 但是他的 08/29 16:55
→ yenjtr : 獵人頭offer每一張都肥到流油... 08/29 16:55
→ yenjtr : 因為他的專業太猛了 08/29 16:55
→ yenjtr : 真的是滿腔熱血報效國家的那種 雖然又宅又肥... 08/29 16:59
→ tony15899 : 過重過瘦應該強制每半年複檢 08/29 17:13
→ gamera : 走美國隊長的路 08/29 17:34
→ snd : 我新訓37天瘦7公斤, 真心有效 08/29 17:58
推 hwang1460 : 五點起床這不就提前入伍了....？ 08/29 19:25
→ fr504 : 看過募兵1030跑不過的，但部隊缺人... 08/29 19:59
推 aquarius360 : 也許是以高司們能過的標準為準吧（要不然能看嗎？ 08/29 20:42
→ aquarius360 : ） 08/29 20:42
推 n0venblue : 10分半不知道是哪裡來的標準，可能是J大說的減肥營 08/29 20:53
→ n0venblue : 吧；現在跑3000的標準網路都查得到，作法是全台統 08/29 20:53
→ n0venblue : 一檢測站報進，以前那種單位填成績、跑步距離不準 08/29 20:53
→ n0venblue : 的問題就減少許多了；替代項目目前是要主官同意書 08/29 20:53
→ n0venblue : ，明年開始擬辦可以選填替代（我覺得這個比較合理 08/29 20:53
→ n0venblue : ，詳因有興趣再述）；這些是「基本體能」，像飛行 08/29 20:53
→ n0venblue : 部隊年度體測跑完之後還有「專項體能」也就是重量 08/29 20:53
→ n0venblue : 訓練，按體重劃分標準 08/29 20:53
推 aquarius360 : 所以我比較推薦鑑測證照制，特別是這種基本的東西 08/29 21:01
→ aquarius360 : 。也許前五名每月+6000,5000~2000（用差異來刺激追 08/29 21:01
→ aquarius360 : 求卓越同時拉高標準用），107%以內或前1000名等+10 08/29 21:01
→ aquarius360 : 00，中階標準+500，低標以下沒有等等，成績有效期1 08/29 21:01
→ aquarius360 : 年。可提供訓練諮詢課程，但是不包生男孩。單位自 08/29 21:01
→ aquarius360 : 行考量需要搭配的成績。 08/29 21:01
推 h311013 : 美國隊長 那罐藍色血清 08/29 21:09
→ jobli : 10分半是志願役招募的標準,簡單來說,是人就收 08/29 22:33
推 BW556 : 標題明明是要代入美國隊長的梗。 08/29 23:07
→ ja23072008 : 三千全面開放選填替代好像是馮部長還是嚴明部長時代 08/29 23:11
→ ja23072008 : 開放，在嚴德發部長任內改回來。 08/29 23:11
→ kuma660224 : 其實各國募兵本來就是收正常民人就好 08/30 00:13
→ kuma660224 : 反正重點是收進來以後的訓練 08/30 00:13
推 balius : 贊同kuma大的論點，台灣很多這樣入口是重重困難關卡 08/30 07:44
→ balius : ，但進來之後就可以一路擺爛的狀況了 08/30 07:45
→ moonrain : 不過 1600m 10分半 根本已經是沒有門檻可言了 08/30 09:11
→ moonrain : 我反而比較好奇 跑不進那標準的是誰 08/30 09:12
推 balius : 所以現在的問題不是門檻高低而是根本沒人想進門 08/30 09:44