※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715481723.A.829.html
推 ParkChanWook: 增的是肌肉ㄚ 05/12 10:43
→ Narumiharuka: 增ㄐ跟增ㄓ不一樣ㄚ 05/12 10:43
→ Vedan1213: 但多少還是有脂肪吧 這樣感覺前面努力都白費了 快哭了 05/12 10:43
→ ParkChanWook: 70公斤 體脂20%和70公斤 體脂12%是完全不一樣的體型 05/12 10:44
→ Vedan1213: 那如果增肌完發現一堆脂肪 是不是又要減脂惹 我感覺人 05/12 10:44
→ Vedan1213: 生都不能好好吃東西了 05/12 10:44
→ ParkChanWook: 又不是要比賽 一定要有脂肪的 05/12 10:45
推 GGOPEN: 不會啊 你代謝變好了 05/12 10:45
→ GGOPEN: 荷爾蒙運作要靠脂肪欸 你那麼瘦 05/12 10:46
→ GGOPEN: 脂肪太低反而有問題 05/12 10:46
推 paul1951: 你不是才五十公斤 05/12 10:50
→ Vedan1213: 前陣子氣喘發作 吃類固醇一陣子 從44胖到56= = 05/12 10:52
推 devilkool: 44太扯了吧 05/12 10:53
→ Vedan1213: 我之前都保持在42耶@@ 05/12 10:54
→ Vedan1213: 年輕的時候36-38 那時候看起來就只有骨頭 05/12 10:54
→ devilkool: 假如你身高160以下就算了但 05/12 10:54
→ Vedan1213: 身高大概161-166間徘徊 不知道為啥可以差這麼多 05/12 10:55
→ devilkool: 這樣你增肌到50公分的話反而更健康 05/12 10:56
→ devilkool: *50公斤 05/12 10:57
推 SydLrio: 丹哥太瘦小了吧，都能抱著你火車便當了 05/12 11:07