[NBA ] 你們一天都攝取多少蛋白質

肥肥我 早餐 薯餅蛋餅+大冰奶 午餐 便宜99元肉醬義大利麵 下午 711大冰拿 晚餐 三顧茅廬 意麵+鴨血豆腐套餐+青菜+花干 這樣大概多少蛋白質ㄚ 大概只有蛋餅一顆蛋 大冰奶的奶精 肉末數公克 冰拿鐵的牛奶 鴨血 豆腐 花干 這樣我能活嗎 你板營養師可以跟我講一下要怎麼調整嗎 謝謝 -- 要是我是甲甲就不擔心了 真假 我這樣吃了十年了
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推 an94mod0: → jimmyisgay: 我一直噴但DJ寶還能一直口==05/08 13:27

推 ChungHsi1021: 沒算 但應該有100g05/08 13:27

推 Wardyal: 你這樣吃 假如能活到35歲 就算了不起了05/08 13:28

→ PeachcoMet: 我還以為是假文05/08 13:28

推 steven183: 60 70吧 05/08 13:28

推 Leaflock: → jimmyisgay: 我一直噴但DJ寶還能一直口== 05/08 13:28

推 steven183: 麵也有蛋白質 05/08 13:29

→ DJYOSHITAKA: 60,70聽起來好像還可以 05/08 13:30

推 NTUtriangle: 你感覺腎要沒了 05/08 13:31

推 Leaflock: 看你有沒有在健身ㄚ 沒有的話蛋白質只要夠長頭髮指甲血 05/08 13:31

→ Leaflock: 管就好 05/08 13:31

推 Leaflock: 身體沒用到也是當熱量消耗 05/08 13:33

→ devilkool: 這不到60吧 05/08 13:36