看板Marginalman
幫我發== 不要打代po可以嗎
我是在哪裡都一定會辦連鎖健身房的會員, 因為我喜歡用電子鎖開門跟洗澡.
基本上世界各地不少地區連鎖健身房大約20鐘的車程就有一間, 都是24小時的. 對時常搭飛
機跟開車旅行的人很方便. 如果沒事我下飛機就是租車跟拿連鎖健身房的電子鎖.
我建議的配置:
1. 運動背包一個
2. 塑膠密封袋
3. 上衣內褲褲子
現在健身房在購物中心旁的有不少, 通常也可以找到24小時洗衣, 方便的是只接受google p
ay/credit card(星星通常比較低, 都是當地老人抱怨不能用零錢). 洗衣服+烘到全乾一般
不超過7歐/美元(非常穩定, 但不同公司. 我沒去研究) 買完甜椒跟牛奶在坐一會兒就可以
帶著衣服回家.
額外的建議:
在家做開合跳& 伏地挺身/引體向上/深蹲, 就可以有運動的效果(睡眠+心情好). 不需要怎
麼移動下床就可以做完.
如果可以接受的話- 每天運動非常容易.
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.76.113 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1709983228.A.A1B.html
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