※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1666697914.A.5D4.html
→ ChrisDavis: 我健身房昨天看一個單手56的 10/25 19:39
推 sole772pk37: 我只能空槓100下 10/25 19:39
→ r5588801: 單手啞鈴42蠻猛的 槓鈴就算ㄌ 10/25 19:39
→ Kagamidouki: 然而勝王發不了八卦版 10/25 19:40
→ ChrisDavis: 我擺爛很久ㄌ 最近才34 嗚嗚嗚 10/25 19:40
推 Victoryking: 他沒說清楚 只知道是槓鈴42 10/25 19:43
→ ChrisDavis: 槓鈴42超爛ㄝ 老實說 10/25 19:43
→ Victoryking: 槓鈴42可能兩三個月就可以了吧 10/25 19:43
→ Victoryking: 而且還要看他的42是不是含槓 10/25 19:44
→ ChrisDavis: 42純新手 一個月暴練就練得出來了吧 10/25 19:45
→ Victoryking: 如果含槓那一邊只掛10-15公斤 那就是新手等級 10/25 19:45
→ r5588801: 稍微有肉一點的槓鈴42隨便推吧 10/25 19:46
推 kerycheng: 槓鈴42等於是兩邊只掛10kg+1kg欸 10/25 19:51
→ kerycheng: 話說還有1kg的槓片喔，我們學校最低就2.5kg 10/25 19:52
推 Victoryking: 我也只看過2.5 10/25 19:52