看板Marginalman
第二屆ㄏㄌㄇ料理大賽
主題決定為月底飲食，但即便月底也要好好注意營養ㄛ！
規則
1 一餐的費用不高於70元，可選擇一次煮1-3餐（如果你一天一餐還是算3餐210，早午餐/
午晚餐一起吃算2餐140）
2熱量不低於你的基代（除非太離譜不然我不會去抓），三大營養素熱量佔比，蛋白質不低
於15% 脂質不低於20%；一餐份膳食纖維不低於10g，沒有標示的原料以食藥署食品營養資料
庫為準
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
3請自己煮，買現成的排一排或熱一熱不叫自己煮，並請最少最少要有材料、過程、成品各
一張共三張照片
4一切標準由我自己主觀判斷
5 9/3 00:01截止，參加活動標題請打「呼嚕貓料理大賽月底篇+id」
因為這次比較麻煩且條件嚴苛，所以預計會發到前三名3000p 2000p 1500p，佳作若干500p
，參加獎10名200p
原本是想設60元的，但想想60要營養均衡真的太難，70都不知道能有多少人想參加，未看先
猜等等阿康要噴月底還一餐70根本-2
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程序問題
我比較有進步是看yt學的
一餐蛋白質算20g好了，你一天爪400ml出來我就額外給你3000p
4，但不一定要客家料理 對ㄚ
這條件我自己是都會煮火鍋、湯麵這類，順便給個提示是蔬食比較容易達成
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.224.139 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1661486970.A.FB5.html
推 mottohayaku:08/26 12:09
推 sakurammsrx: 你可以先發給我了，因為我贏了==08/26 12:10
推 Ceelo: 怎麼學煮菜ㄚ 我只會炒蛋08/26 12:10
推 Megacolon: 給jk田勝傑一餐能參賽嗎08/26 12:10
推 Mesenne: 70元是客家料理賽ㄇ08/26 12:13
→ medama: 看成一月底08/26 12:14
→ gggiantguy: 幹又是機器人08/26 12:16
→ r5588801: 70又要營養均衡只能做些簡單的輕食吧08/26 12:18
→ rainkaras: 這樣都吃豆腐 不准買肉ㄌ 08/26 12:24
→ hulumew: 但是都豆腐看起來也會比較容易不好吃ㄛ，以參加獎為目標 08/26 12:25
→ hulumew: 的話倒沒有不行 08/26 12:25