[求救] 銀幕使用時間的helpviewer

目前是使用MBA M2版， ＯＳ是Ventura 13.1 最近看跳出的螢幕使用時間都一二十小時 但我根本沒用那麼久啊！ 點進去看，幾乎都是所有APP 和helpviewer兩個東西佔多數 https://imgur.com/a/kpmy9tR 請問這到底是什麼東西呢？有辦法關閉嗎？會耗電嗎？ --
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→ ho83leo: 螢幕，字先打對，就好找資源了。12/21 22:24

→ ho83leo: https://tinyurl.com/36n8aesp12/21 22:25

→ akkc: 已修改！謝謝您的資訊，我再研究看看 12/22 06:07