[問題] 推薦的健身房/工作室

我是健身小白，完全從0開始的那種， 因此想問問看 1. 有沒有推薦的健身房/工作室？ 希望是七堵/八堵/暖暖站周圍/碇內/四腳亭/瑞芳站 周圍， 其他地方也可以 2.承上，有推薦哪個教練嗎？ 3.是上團課還是1對1比較好呢？ ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 7 Pro. --
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推 geniusjackie: Current fitness小飛跟他太太都不錯 08/11 00:28

推 ks1119: 效果當然一對一好 08/12 15:17

推 kaori700701: 男生推小飛，女生推茱茱 08/12 16:46

推 color1116: 新手可以考慮從居家徒手健身開始，有辦法每週運動3次 08/12 18:45

→ color1116: 以上並且維持三個月，再考慮進健身房找專業老師跟專業 08/12 18:45

→ color1116: 器材。看過太多一時衝動報名繳費後就荒廢的案例。 08/12 18:45

推 zhouzhou: https://i.imgur.com/MpLsaQf.jpg 08/13 01:09