[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦

看板 Kaohsiung
作者 hank206 (Make it simple)
時間 2022-09-12 12:28:13
留言 37則留言 (24推 0噓 13→)

如題,最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練,長輩也不排斥 收費不拘,有課程或一對一教練佳,希望是針對中高齡設計,有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多,想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --
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eulbos : 問就是國民運動中心 蓋了要用啊 09/12 12:34

mepass : https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1659701381.A. 09/12 12:40

mepass : EF2.html 09/12 12:40

horace0323 : 早上起床去游泳,下午爬個山,晚上公園走,可以了啦 09/12 12:44

sunve : 橘子體適能,是一對一課程,我看蠻多長輩也在那邊上 09/12 12:59

sunve : 課 09/12 12:59

decom : 洛克健身的老闆,他有好幾個長輩學生 09/12 13:11

skylion : cvj體適能空間 09/12 13:21

famous0952 : 推 貝塔體能 以長輩復健為主 09/12 13:27

bigtsang : 我沒有在教一對一啦XD 我推我前東家 安蕎體能 09/12 13:39

dandeliontea: ATP教練是高醫運醫畢業的 09/12 13:41

chameleon : 長輩主要是懶 只要能持之以勤 配合飲食就能養肌啦 09/12 13:42

chameleon : 不用刻意訓練喔 09/12 13:42

leaveaway : 就是貝塔體能了 09/12 13:52

ss87049 : 豪健康 09/12 13:58

crazybuzz : 推毫健康,高醫運動醫學系、物理治療 09/12 14:40

dearluna : 如果是女性長輩的話 我可以建議去可爾姿喔 都是女 09/12 14:46

dearluna : 生 阿桑阿罵不少 強度對老人家來說算是可以接受 09/12 14:47

dearluna : 之前去了一年 那邊的阿姨們都是成群結隊一起來 09/12 14:48

dennis6051 : 請問南高雄大約區域是? 衛生局有開辦長者健身俱樂 09/12 15:00

dennis6051 : 部可以參考看看 09/12 15:00

popogirl : 豪健康有專業醫療背景。在市政府附近~ 09/12 15:00

hotblizzard : Mr.PT運動教室 教練Bruce是復健師轉職 09/12 15:10

shun2249 : 天天運動滿推的,我自己在那邊一年多了,看過蠻多5 09/12 15:37

shun2249 : 0-60歲的阿姨上課,教練也是高醫出來的 09/12 15:37

shun2249 : 在美麗島站附近 09/12 15:37

alains : 鳳山運動園區有,今天去有看到廣告,每周1 4早上 09/12 17:27

alains : 可以去問問! 09/12 17:27

suhen : 推安蕎體能! 09/12 17:44

s1385999 : 我親戚在cvj上的 聽他蠻推薦的 09/12 19:52

cubegaga : 懶惰蕃薯 怪獸訓練體系的 09/12 20:31

cubegaga : 長輩有練還是有差 09/12 20:31

cong1117 : 推ATP高醫運動醫學系的教練 09/12 20:47

mghought : 推豪健康~ 09/12 21:47

smallcow0710: 推Enjoy Life Fitness 喔,在漢神本館附近 09/13 12:13

curry56 : 歐告! 09/13 17:44

quietrain : 安蕎推推 09/13 23:30

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