※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1570266079.A.B84.html
推 yyyycccc : 承傑整復～推 10/05 17:31
推 Oread : 不是中醫，但推薦德馨物理治療所（是自費不過我的 10/05 18:41
→ Oread : 椎間盤突出是在那裡看到穩定的） 10/05 18:41
推 eleanorsun : 大和診所～推 10/05 19:57
推 adidascx : 前鎮安泰正骨 10/05 20:43
推 timmy761018 : https://i.imgur.com/26S4cpN.jpg 10/05 22:16
推 marcus1985 : 我媽我妹也是類似症狀直接去長庚或者中正骨科檢查吧 10/05 22:32
推 loveIFC : 先去吊單槓 自我伸展最有效 10/05 22:36
推 mygoing : 說真的 這類問題還是要找專業的物理治療師比較好 10/06 00:20
→ mygoing : 把真正導致突出的問題點找出來 10/06 00:20
→ mygoing : 不是靠類推拿.按摩的方法去暫時紓緩不適 10/06 00:21
噓 v870415 : 說吊單槓的不要害人謝謝 10/06 06:03
推 basslin0913 : 吊單槓的確有幫助把脊椎拉鬆，讓椎間盤歸位不壓迫 10/06 10:16
→ basslin0913 : 神經，健身jeff就有教學影片了 10/06 10:16
推 pink19880502: 我脊椎壓迫、醫師也叫我拉單槓沒錯 10/07 02:37
推 josiam : 工作的姿勢是主因 10/07 12:30
推 kenlee76720 : 單槓加一，整復推拿也很重要，我不推的就是開刀... 10/08 03:51