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推 shhn : 五福路晉安 我去那邊看好的02/19 16:51
推 fdf0601 : 推..這雖然沒有閃到腰那麼恐怖..但真的很煩02/19 16:52
→ HIMAWARIXIU : 復健科去過了嗎02/19 16:57
推 p78533578 : 看物理治療工作室對你可能比較有幫助02/19 17:03
→ p78533578 : 去02/19 17:03
推 jabawork000 : 現在就去買一雙SKECHERS SRR來穿。如果你不是像我一02/19 17:13
→ jabawork000 : 樣工作需要站整天的。很快就會改善了02/19 17:13
推 lsrterence : 前年在大順路翁聆修做了四次加上自己按摩半年就好了02/19 17:15
推 jabawork000 : 目前只有SRR能讓我走路一整天不會痛02/19 17:16
→ lsrterence : 當時做一次1.5k,比我問到其他兩間都還便宜02/19 17:17
推 naimi : 有在阮綜合打過 不過我是打肩膀02/19 17:18
推 kursk : 如果無法避免久站最好方式就是訂做「鞋墊」鳳山有只02/19 17:24
→ kursk : 是價格不便宜...祝您早日康復02/19 17:24
推 helenpei : 多休息，穿適合鞋子，睡眠充足，注重營養02/19 17:42
→ helenpei : 會好很多，我覺得愛迪達的BOOST系列還不錯02/19 17:43
→ helenpei : 可以考慮看看02/19 17:44
→ pule : 拉筋 泡腳 換一雙軟底鞋02/19 17:53
推 ichbinilka : 我看過的醫生說不要按摩也不要泡腳...02/19 18:00
推 yuyu1107 : 三民區正興路上的大興骨科有震波02/19 18:03
推 imvh : 換鞋子，改變走路方式02/19 18:03
推 taocat : 如果是足根附近痛，可以考慮按摩小腿一路到腰的肌02/19 18:04
→ taocat : 肉 02/19 18:04
推 alice1967 : 床換硬一點，鞋換減壓的，我是這樣好的！02/19 18:19
推 slnjohn : 我本來一個月也會發作個二三次，也是去鳳山訂作醫02/19 18:48
→ slnjohn : 療用的鞋墊就沒發作過了02/19 18:48
推 Carrarese : 同樣有這個問題，感謝分享02/19 18:54
→ jenifferlu : https://reurl.cc/b7vzE02/19 19:09
推 lanecarbot : 做復健啊......因為腳底太緊了02/19 19:09
推 jenifferlu : 請按照上面影片介紹做的動作，效果良好，比打震波02/19 19:11
→ jenifferlu : 有效。02/19 19:11
推 learnbao : 中正骨科也有02/19 19:11
→ tomx : 這超痛的，當兵時都會得這種病02/19 19:19
推 safetoy : 我爸在中正骨科做，掛號費180，復健50。02/19 19:28
推 qsasha : 自由骨科02/19 19:39
推 Uhavemyword : 我是去李文棟看好的 一整個療程做完 02/19 19:50
推 TD11 : 熱河診所的復建科不錯 02/19 19:56
推 ufj : 腳踩網球滾動，前弓後箭拉筋伸展，有效！ 02/19 20:08
推 jacky6981216: 高醫有附設腳墊廠商 我持續穿很少復發 但很貴 02/19 20:15
推 jacky6981216: 之前也是怎麼復建都沒用 02/19 20:18
→ jacky6981216: 我猜跟24樓的是同ㄧ家 我是分店訂作的 02/19 20:19
推 MaydayExile : 民族路熱河診所 02/19 20:19
→ jacky6981216: 很多時候都是穿錯鞋子長期造成的 02/19 20:19
→ jacky6981216: 除了造成腳底變形 也會對腰椎產生影響 02/19 20:22
推 kevinliou36 : 我以前是工作需要穿跟鞋造成的，後來換工作不用穿就 02/19 20:24
→ kevinliou36 : 好了，試試看換舒適的鞋 02/19 20:24
推 skychen1980 : 認真回，重點是休息加復健 02/19 20:53
推 showblue : 35歲以前不知道鞋子有楦頭之分.之後換4E鞋站一整天 02/19 21:21
→ showblue : 變成是小腿很酸.很少腳底痛. 02/19 21:22
→ showblue : 結論是選適合自己的鞋,才能長久 02/19 21:23
→ alice1967 : nike有一種鞋，鞋底是軟木塞材質，我現在穿這種， 02/19 22:07
→ alice1967 : 反正只要有適合的減壓鞋子都滿好的 02/19 22:08
推 bigtsang : 你怎不看骨科...？ 02/19 22:15
推 sleepgod0602: 這個復健科才有得治,骨科跟其他門診只會叫你吃藥 02/19 22:25
推 MasonShin : 那我是長期穿無塵鞋久站久走路的話有什麼辦法呢？ 02/19 22:43
推 beaverkp : 可以針灸！ 02/19 23:36
→ SeTeVen : 震波是用發在算錢的，而且沒做到一定療程還不會有效02/20 02:16
→ SeTeVen : 果QQ 02/20 02:16
推 op511 : 這真的超煩 之前莫名其妙痛了一年 後來就慢慢好了 02/20 08:34
→ op511 : 沒特別做什麼治療 02/20 08:34
推 dmezspk : 打震波是正確的，我去物理治療所他們也是叫我打震波 02/20 08:41
→ dmezspk : 才能大幅改善 02/20 08:41
推 crazwade : 休息才是正解QQ 02/20 08:58
推 NoeFee : 找物理治療師吧。朋友認為(物理治療師)適當的用赤 02/20 09:47
→ NoeFee : 腳走路及少穿夾腳拖及尺寸不合的鞋子可以有效降低 02/20 09:47
→ NoeFee : 發生機率 02/20 09:47
推 misson : 我減重五公斤就好了 02/20 10:04
推 MasonShin : 我也是跑去針灸啊，只是好沒多久又復發了QQ 02/20 12:10
推 sunnyanya : 請找自費物理治療所，取得專業評估及建議 02/20 12:33
推 e811222c : 廣和 02/20 12:55
推 fvx335 : 滾高爾夫球 02/20 13:12
推 ak47mg42 : 震波是用幾發計費，通常做一個療程5～6000跑不掉 02/20 19:03
推 taco10150203: 河堤社區的宇泰復健科診所有震波治療，可以去詢問 02/20 22:03
→ taco10150203: 看看！ 02/20 22:03
推 tarda12 : 陳銀旺-打過手腕（震波疼痛感十足啊......） 02/20 22:58
推 cutecheer : 我在澄和路的治療所打震波，打了3次好了 02/21 07:47
→ cutecheer : 當初比價了很多家，最後決定去這家價位合理 02/21 07:48
推 tayuplay : 換鞋就好 02/21 19:08