[問題] 裕誠救國團老師請教

看板 Kaohsiung
作者 QQQQQo ()
時間 2017-06-21 23:16:41
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最近想報救國團的運動課程(裕誠) 一看簡章發現光運動類課程就有整整6頁@@ 想請問余X蕾老師的活力有氧特訓班 廖X和老師的體適能核心基礎運動 上課模式大概是怎樣呢? 比較想要雕塑身體曲線鍛鍊肌肉的話 是否有更推薦的課程呢? (本身是個很不會跳舞的人多了好多限制> <) 謝謝大家 --
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isscat : 我是在文藻上瑜珈提斯,肌力增加很多,一週一小時 06/21 23:21

angellove4 : 也想問裕誠救國團英文老師有推薦的嗎? 06/22 09:56

sweetonly : 最近報人都很多喔~妳可以先報名後去上第一堂啊,上 06/22 16:44

sweetonly : 完不喜歡可以退九成或是轉班,余老師最近的課有比較 06/22 16:44

sweetonly : 操就是了,不過聽說跟隔壁班比起來是很不累的XD 06/22 16:44

sweetonly : 有氧不會跳舞沒關係,都是老師跳甚麼我們跟著跳,因 06/22 16:44

sweetonly : 為每堂課跳的都不會一樣,所以不用擔心自己出糗甚麼 06/22 16:44

sweetonly : 的 06/22 16:44

neola : 余老師的課(有氧)之前上過2年,蠻推的 06/22 17:46

neola : 我覺得不會很難又可以消耗熱量,我也不太會跳~ 06/22 17:49

coptidis : 推薦裕誠Natasha瑜珈 可以拉筋也會練到肌力 07/05 19:06

coptidis : 老師幽默又風趣還很辣!!! 缺點就是報名不易動作要快 07/05 19:06

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