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新在維基百科增加的鴨形拳介紹
在飛狐外傳跟碧血劍中有介紹到鴨形門的鴨形拳，內容如下：
郭玉堂自知武功不足以与別派的名家高手爭胜，也沒起爭奪御杯之意，心安理得的坐在一
旁，飲酒觀鬥，這時听胡斐問起，說道：“‘鴨形拳’的模樣很不中瞧，但馬步低，下盤
穩，水面上的功夫尤其了得。當年翻江鳧在世之日，河套一帶是由他稱霸了
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那漢子的拳法卻自成一家，時時雙手兩邊划動，矮身蹣跚而走，模樣十分古怪，偏又身法
靈動。青青笑道：“這樣子真難看，那又是甚么武功了？”袁承志也沒見過，只覺他手腳
矯捷，模樣雖丑，卻自成章法，盡能抵敵得住。程青竹見多識廣，說道：“這叫做鴨形拳
，江湖上會的人不多。”青青听了這名稱更覺好笑，見那漢子身形步法果然活脫像是只鴨
子。
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這敘述和實際上的鴨形拳略有相似，但又不大相同。
根據周明德老師所撰寫的鴨形拳一書中紀錄
鴨形拳的起源沒有明確文字記錄，傳說是唐朝末年四川峨嵋山一名綠鴨道人所創，綠鴨道
人飼養了一大群鴨子，遂從鴨子的生活習性跟動作特點有所領悟，根據鴨子在陸上、水上
的種種動作編創了鴨形拳，
鴨形拳本有上、中、下三路，每路共四套，合計共十二套，但傳承至清朝末年時，已經失
傳其中大多數，僅知在遼寧省營口市的永發鏢局鏢頭張希順擅長這路拳法，後在張希順年
老後再傳授弟子，這路拳法才流傳開。此外，少林寺，峨嵋派也有這路拳法的傳承。
鴨形拳模仿鴨子行走、拍翅、揚翎、磨水等形態，手法前撩後撥，左右伸按，柔中含剛，
步法多處於半蹲狀態，頭頸前探後拉,身體左右扭動，矮身蹣跚而行，模樣十分古怪,身形
步法果然活脫像是只鴨子,常練此拳可以提高協調性和下盤支撐力。
手型以拳、掌、勾，以掌為主，有穿掌、擺掌、展掌、拖掌等，步型分為弓步、馬步、虛
步，頭部動作要求前探後拉，左右扭轉，要上下肢協調一致，手眼相隨。
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推 vajra0001: 推 12/18 12:30
推 wittmann4213: 會想到模仿鴨子，本身就是很有趣的事情 12/18 13:32
推 holybless: 南斗水鳥拳 12/18 13:44
推 TETUO: 想起東成西就，歐陽鋒：我是隻鴨子，呱呱 12/18 14:10
推 woei8904: 照這練下去 核心肌群跟大腿會很強健吧 12/18 14:12
→ xbit: 鴨子走路這個動作，膝蓋會產生全幅的屈曲，這會帶給膝蓋巨大 12/18 14:23
→ xbit: 壓力. 12/18 14:23
→ xbit: 要練核心肌群 我只推少林寺 挑水爬山路(見倚天) 12/18 14:28
推 pponywong: https://youtu.be/Hzk5Ir37wjM&t=85s 12/20 11:35
→ pponywong: 矮身而行 感覺很像哥薩克舞蹈 12/20 11:35
推 FRANCO11: 羽量級的 12/20 12:53
推 peterw: 歐陽鋒是祖師爺對吧？ 12/20 15:10