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推 Aotearoa : 所以你平常不養身？10/08 12:24
推 ISP : 去診所掛號，跟醫生說要出國玩，請醫生幫你準備一些10/08 12:25
→ ISP : 常備藥比較實在...10/08 12:26
噓 burnsy0018 : 跪求日旅點10/08 12:29
推 wieter : 出國前吃素，那出國時呢，不習慣的飲食更慘10/08 12:30
→ wieter : 還是你要在日本也吃素，但是日本吃素超級麻煩10/08 12:30
噓 valen627 : 大家文，然後沒日旅點10/08 12:31
噓 bootes3177 : 迷路嗎10/08 12:32
推 ccpz : 多運動就好了。有些人排了急行軍結果走個10000步10/08 12:43
噓 leejones : 連這也要問？10/08 12:43
→ ccpz : 就要休息。10/08 12:43
推 VisaInfinite: 先絕食7天再出國10/08 13:01
推 vagus0620 : 吃素一陣子腸道的菌叢會改變，出國玩又放開吃可能會 10/08 13:05
→ vagus0620 : 拉更大 10/08 13:05
噓 Alano : 現在的人連基本生活常識都要問，真好玩10/08 13:05
→ Alano : 日本是現代化的國家不是極端地區，不用那麼怕 10/08 13:06
推 burnsy0018 : 如果出國前吃太清淡然後到日本又重又鹹包準你拉，10/08 13:10
→ burnsy0018 : 我朋友今年跟我去北海道就是這樣。不如現在亂吃鍛 10/08 13:10
→ burnsy0018 : 鍊一下腸胃 10/08 13:10
推 atb : 平時步行步數不多的人可能要注意10/08 13:10
→ atb : 保險一點都是熟食的話比較沒有水土不服的問題發生10/08 13:12
→ atb : 吧 10/08 13:12
→ burnsy0018 : 他去年跟我在東京吃六歌仙吃完就拉，今年吃完北海道 10/08 13:12
→ burnsy0018 : 咖哩也拉，因為平時太控制飲食 10/08 13:12
推 Aotearoa : 先擔心你的膝蓋，平時不常運動但出國就一天要走很多10/08 13:14
→ Aotearoa : ，膝蓋會抗議 10/08 13:14
→ cccmn : 可以帶行軍口糧和氧氣筒出國 以防水土不服 10/08 13:32
→ zeuswell : 我今年已經減了7公斤了，預計去21天回來可以胖3公 10/08 13:34
→ zeuswell : 斤 10/08 13:34
推 Xhocer : 吃燒肉東西記得要烤熟，我上個月就是吃到沒熟的烙 10/08 13:57
→ Xhocer : 賽一整天 10/08 13:57
推 DANO1 : 我覺得不要吃太油膩或易引起腸胃不識的正常飲食即可 10/08 14:04
推 carlos10 : 藥帶著比較實際 10/08 14:05
推 domon0525 : 吃前去新大久保吃韓式料理結果隔天拉一天... 10/08 14:06
→ domon0525 : *之前 10/08 14:07
→ spiritman : 其實我覺得就維持一般就好 10/08 14:16
噓 ss910126 : 恩恩 10/08 14:17
推 aj064534 : 你不覺得出國吃的比國內養生嗎? 10/08 14:17
推 fefei : 帶益生菌 10/08 14:27
→ breadie : 不覺得在出國前突然改變平時的飲食習慣感覺更冒險 10/08 14:31
→ breadie : 嗎 10/08 14:31
噓 conan805 : 貿然改變你只會死更慘 10/08 14:35