[討論]9個月瘦19公斤北市議員游淑慧公開16字祕訣

　9個月瘦19公斤！　北市議員游淑慧公開16字秘訣　 https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2022/10/29/phpLIWf8O.jpg 臺北市議員游淑慧今（29日）在臉書公開分享自己的瘦身秘訣， 用兩招9個月瘦了19公斤。（資料照） 2022/10/29 12:47 〔即時新聞／綜合報導〕 臺北市議員游淑慧今（29日）在臉書公開分享自己的瘦身秘訣，以16個字「一分為二，入 不敷出；選舉加碼，自作自瘦」，9個月瘦了19公斤。 臺北市議員游淑慧29日在臉書貼文，她表示用兩招讓自己瘦身成功。第一是「一分為二， 入不敷出」，攝取的熱量少於燃燒的熱量，讓熱量入不敷出，她的方式是早餐祇喝一杯高 蛋白牛奶，補充蛋白質且有飽足感；午餐和晚餐各吃一半，另外鹽酥雞和珍奶完全克制不 吃。 第二招「選舉加碼，自作自瘦」，她表示因為選舉活動量大，且作息不正常，導致體重往 下降。 但後來食慾反彈，體重也跟著回彈5公斤。游淑慧說，現在會設一個警戒線，每天測量體 重，如有超過就立即減量，讓自己保持在警戒線。她補充表示，她的減重方式不一定標準 ，僅供分享參考。 https://i.imgur.com/3zR4iWD.png 《自由時報》 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4105329 幹！游淑慧瘦下來真的還不錯說，因為眼睛沒有變小，還是一樣水汪汪大眼睛 https://i.imgur.com/vdjFCsu.jpg 會想到Ｅlla陳嘉樺瘦身前後也是有差，沒有不美不帥的人，祇有懶惰的人 -- 幹你又不知道她長怎樣 https://www.youtube.com/watch?v=PDSwV6xdwzM 她長得像Ｔim♥Ｆeng啦，有必要學嗎？ 確實太慢沒錯，我有♥的時候，一個月瘦十公斤，而且連兩個月，有過三次這種經驗了 對，確實算是很健康的瘦法，《溜溜球效應》應該不強烈 重點在《持之以恆》，內化成一種生活型態方式 https://www.youtube.com/watch?v=IoUxZpvq0rk
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