[閒談] 109台灣菸酒體能測驗

看板 Gov_owned
作者 azt (azt)
時間 2020-06-14 09:22:43
留言 48則留言 (25推 2噓 21→)

https://i.imgur.com/3EJE4tE.jpg
今年這個要怎麼訓練啊? 30秒10箱堆成兩疊 我記得之前不是背25公斤沙包 今年才改搬啤酒箱嗎? 好的,問題這個要怎麼訓練啊? 總不可能買個十箱回來練習吧! --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.76.39 (臺灣)
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Liujimmy6583: 直上郵比較實在 06/14 09:31

qwert65732: 郵>菸酒? 06/14 09:33

yanga0205: 賣場搬看看順便幫忙理貨,沒過至少賣場還有機會 06/14 09:47

JIJIGO: 身體正常的男性怎麼可能搬不動這個,當兵操體能隨便一個 06/14 09:53

JIJIGO: 都比這個累 06/14 09:53

kimgsea: 一瓶500毫升 一箱24瓶 所以一箱12公斤 搬至距離一公尺旁 06/14 09:54

kimgsea: 的棧板 應該轉個身就差不多的距離了 也就是30秒內搬起12 06/14 09:54

kimgsea: 公斤轉身放下 十次 三秒一箱 應該不難 06/14 09:54

kimgsea: 25公斤沙包跑還有可能跌到 06/14 09:54

qazwsx0123q: 搬米袋練練感覺就可以了 06/14 09:58

sn245763: 身體正常的男生不用練 06/14 10:00

soomla: 一公尺距離而已 這一趟搬兩箱都可以吧 06/14 10:06

baychi999: 算一下重量 搬等重的沙袋米袋應該沒問題吧 啤酒籃有手 06/14 10:20

baychi999: 可以抓的地方一定比較好搬 不然就去超商或大賣場打工吧 06/14 10:20

baychi999: 看看有沒有徵理貨員XD 06/14 10:20

luismars: 先買幾箱回來適應一下手感呀,沒事就拿起來把玩一下 06/14 10:26

t00509547: 穩過的 06/14 10:46

boyutsai: 這要看釋出影片才知道容不容易,如果只是在棧板邊,轉 06/14 11:24

boyutsai: 身拿起跨步放下還好,如果要上下棧板,就難說 06/14 11:24

csgame2002: 一輩子的工作買十箱練習呀,之後我幫你喝掉就好了 06/14 11:40

sn245763: AB棧板間距100cm,轉個身就好了吧,連跨步都不用 06/14 11:43

oneonebig: 買個幾箱回家練啊 06/14 12:21

andboypig: 看了不負責任的留言讓別人以為為真 就反感 06/14 12:24

jacky7744111: 買一箱來回搬不就好了 06/14 12:46

IECSWCF: 沒有規定,一次一箱吧,一次多箱@@ 06/14 12:55

MikeShiver: 之前在超商看到補貨,剛好一組是500cc 24罐,買個2組 06/14 12:58

MikeShiver: 回家練一下,一次2組應該還好 06/14 12:58

a44883: 有在重訓,這根本簡單... 06/14 13:02

samsam2010tw: 上面是寫罐裝唷,是紙箱裝的,很容易破,建議測驗前 06/14 13:17

samsam2010tw: 確認紙箱沒問題在搬 06/14 13:17

luismars: 外箱應該會纏滿膠帶防爆吧...猜啦 06/14 14:03

boyutsai: 就算身高腿長,跨一百公分搬,也不是直上直下,哪有簡單 06/14 17:29

boyutsai: 好搬,跟要搬得快是兩回事 06/14 17:31

z030060374: 聞到下背痛職災的味道 06/14 17:32

piggy826: 買個幾箱回家練呀!考上就慶祝辦趴喝掉 06/14 18:13

shc1011: 台酒感覺好邊緣,怎麼開始報名到結束都沒有人討論 06/14 18:37

mepass: 十箱又沒多少錢 練完再賣掉就好了 06/14 20:11

KurakiMaki: 沙包20幾公斤比較難吧,12kg有點重,但撐一下就過了 06/14 22:12

mj812250: 筆試過了再練吧? 06/15 00:04

sansir29: 這個很簡單 06/15 08:05

lempwosay: 不建議直接練習頗傷腰,建議您先練手臂和核心,最後在 06/15 21:43

lempwosay: 搬之前先看如何施力比較正確,不然傷到腰後悔一輩子 06/15 21:43

DongDongXD: 練身體肌肉量跟柔軟度最實在 06/16 13:49

DerLuna: 搬得動但這秒數有點難吧 06/17 10:09

soushi: 練練硬舉? 06/19 07:44

x2020: 曾經訪銷,一次可以般4箱 07/16 01:11

gary60419: 還算可以 08/17 08:42

gary60419: 女生可能就比較吃力 08/17 08:42

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