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推 asdfqwer63: 應該可以帶手錶 11/15 17:27
推 a216034: 自己帶手錶就好 11/15 17:41
→ bear753951: 只要跑第一就好... 11/15 18:35
推 ZLHmiller: 不懂行政類為何要體測..... 11/15 19:10
推 yef900386: 平常沒練的，真的會跑不進去 11/15 19:13
推 w921216: 當然是要想盡辦法要刷人 11/15 19:15
→ w921216: 台水要耐操的人~ 11/15 19:16
→ richman0208: 我也覺得600尺3分鐘，沒運動應該不太容易…… 11/15 19:19
→ richman0208: 女生只有多加30秒，其實也滿不友善 11/15 19:19
推 HarunaLuna: 刷老人XD 11/15 21:03
推 kyher: 老婆跑了三趟，還沒及格，糗斃了...... 11/15 21:20
推 Luefa: 一開始覺得簡單 跑過後覺得有點難度 不能只是慢跑 要衝刺 11/15 21:26
→ Luefa: 一段距離 時間才會夠 11/15 21:27
→ wowoweiwei: 還好分數差蠻多的... 試過幾次都跑不進 XD 11/15 21:35
推 anlider: 借問個老問題，行政類的穿西裝外套會很怪嗎...想說好像 11/15 21:49
→ anlider: 天氣冷冷的反正也要穿外套乾脆搭西裝外套(? 11/15 21:49
→ richman0208: 穿正式服裝還好吧？穿球衣球褲才覺得怪吧？ 11/15 22:01
→ richman0208: 600公尺可能有400尺都要衝刺才比較穩 11/15 22:02
推 gacktmm7633: 600公尺三分鐘....個人覺得要練過... 11/15 22:05
推 a216034: 基本上前500公尺都要衝刺，最後100公尺才有空間調整 11/15 22:08
→ a216034: 支持加考體測，女生多刷掉一點，不然很多考進來都...呵呵 11/15 22:10
推 kyohlin: 面試時，可以穿襯衫配休閒褲？ 11/15 22:44
推 WELLENT: 當初一樣很怕這關，但考完才發現自己還算會跑，基本上當 11/15 22:48
→ WELLENT: 下腎上腺素會上升，想著自己只要拼命衝，繁事拋諸腦後， 11/15 22:48
→ WELLENT: 不管自己會跌倒還是會喘，整路都不能停，只准大步向前衝 11/15 22:48
→ WELLENT: ，考試當下可跑內側，只要超越別人就往內線切，不要管旁 11/15 22:48
→ WELLENT: 邊後面是否有人，目標就是跑完300公尺兩圈就對了，要心想 11/15 22:48
→ WELLENT: 才兩圈，我一定可以(因為平常我練習是國小跑道，200公尺3 11/15 22:48
→ WELLENT: 圈，然後都跑外圈，所以時間都剛好3min左右),真正上考場 11/15 22:48
→ WELLENT: ，我最後跑出2分12秒佳績，建議不用帶手錶，大會裁判會計 11/15 22:48
→ WELLENT: 時，還有時間分心去看時間，會有危險不過的可能，只要使 11/15 22:48
→ WELLENT: 命往前衝不能停，腳步頻率要一樣，盡量讓自己不能變慢就 11/15 22:48
→ WELLENT: 是了。以上純屬經驗分享，若有意外後果自行負責。 11/15 22:48
→ richman0208: 問W大 第一圈起跑是每位跑生不同跑道，但起跑線不同 11/15 23:02
→ richman0208: ，第二圈才能切入內圈？ 11/15 23:02
→ richman0208: 還是一開始大家就在同條起跑線上，一開始就可切內圈 11/15 23:02
→ richman0208: ？ 11/15 23:02
推 nitvx: 不嚴格一點，進來以後同單位的男同事很可憐 11/15 23:40
推 a114261: ３分半我女生可以跑８００…這體測很難？ 11/16 00:00
推 gacktspirit: 但是簡章上不是說不能越道嗎？ 11/16 00:13
推 kame0407: 考量體測當天身體狀況 平常練習盡量預留離規定時間少30 11/16 00:16
→ kame0407: 秒的空間吧 11/16 00:16
推 WELLENT: 有點忘了，但應該是不同跑道，起跑線在不同位置，不能惡 11/16 01:15
→ WELLENT: 意超越，只要安全超越，隨時可切入內線，總之我的建議是 11/16 01:15
→ WELLENT: ，縱使再累，撐到兩圈都是跑的狀態就都會過，只是要注意 11/16 01:15
→ WELLENT: 會腿軟，這幾天可多補充鈣片避免抽筋，若有變成走的狀態 11/16 01:15
→ WELLENT: ，可能就會危險。另外跑之前半小時建議可喝罐紅牛或是提 11/16 01:15
→ WELLENT: 神飲料等，這是之前ptt前輩傳授的。 11/16 01:15
→ apenwang: 這跑不過的代表平常都沒在運動，正常練半個月都會過 放 11/16 03:18
→ apenwang: 心 11/16 03:18
推 gamesame7711: 覺得操乙體測比較難...背20公斤 還要折返跑 11/16 07:31
推 e1000060: 有在跑步的話 這樣的短衝刺不難吧 11/16 08:17
推 john901127: 借問抄表只有抄水表上面四個阿拉伯數字嗎？ 看說明好 11/16 08:43
→ john901127: 像還有指針耶... 不知道會不會有陷阱題- - 11/16 08:43
推 frice: 不會去看看你家水表 11/16 09:14
推 gamesame7711: 吃香蕉更好 剛好正便宜 11/16 09:47
推 gamesame7711: 衝刺ok 折返跑感覺比較麻煩...xd 11/16 10:24
推 udm: 別喝紅牛或提神飲料，那造成身體不正常運作，反而徒增變數。 11/16 10:35
→ udm: 而且跑前你喝加料飲料...晃來晃去反而造成不適。 11/16 10:36
推 ck60000: 快3分鐘時減速 暗黑兵法!! 11/16 11:22
推 gamesame7711: 半個小時前喝可以 11/16 11:53
推 a8030312: 還好吧我是肥仔都跑的過了跟上腳步就好 11/16 12:23
推 iamwind7954: 主要是報的方式很刺激 照順序排排站 當你前一個人唱 11/16 12:27
→ iamwind7954: 出來是2分50秒 在後面那個就顫抖了 喔呵呵 11/16 12:27
→ richman0208: 通常一場會有幾位跑生同時跑？ 11/16 13:12
推 WELLENT: 6-10位一起,看今年在哪？ 11/16 13:37
→ richman0208: 在台中高工 11/16 13:46
→ wildboar: 建議先在附近學校操場練跑，練習時要能達標或慢一點也沒 11/16 21:02
→ wildboar: 關係。目的要找出最適合自己跑的方式。因為適合自己跑 11/16 21:02
→ wildboar: 的方式，又能達標，那上場時通常會比較快。今年要擔心 11/16 21:02
→ wildboar: 的是20kg負重跑走啊～ 11/16 21:02
推 sansir29: 樓上也是20公斤呀。 11/16 22:03
推 WELLENT: 台中高工我就不清楚有幾道了？其他人知道再請提供，謝謝 11/16 22:43
→ centredman: 沙包我放在地上.練折返跑.很吃緊QQ 11/16 22:45
推 WELLENT: 希望關關難過關關過，我也好緊張，都14秒多 11/16 22:58