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推 sunnyhung:慢跑 03/11 17:30
推 joeib2004:推慢跑 03/11 18:38
→ popup:嚼口香糖？ 03/11 18:40
推 MRHAUNG:下班後 慢跑完 洗完澡再讀書不會更累嗎 03/11 18:52
推 KAEN:剛開始會累 但習慣後會感覺整天都很有精神 03/11 19:13
推 GreenSoldier:做點不會讓你想睡的事 再回來看書 03/11 19:30
推 nancyfuji:聽偶像的歌XDDDDDDDD 或看看偶像影片、動漫、日劇等等 03/11 20:17
推 autog:我都去圖書館找正妹附近坐,結果還是打瞌睡...糗=.= 03/11 20:25
→ autog:站著讀吧,雖然累點.但決不會打瞌睡,書桌高度要喬好 03/11 20:27
→ autog:坐著就模擬考場拿手表倒數時間寫試題,完全去睡意 03/11 20:29
推 wakalulu:哪家公司這麼硬 ，連午休也沒有 ！ 03/11 20:50
推 wakalulu:中午帶飯糰 ，泡麵隨便吃吃 ，省下的時間來休息 03/11 20:53
→ elvaibs:公司有廚房吃飯，吃完飯就回工作崗位，因為是服務業^^ 03/11 21:04
推 hkliu:把看的內容念出來或是寫出來，嘴巴或手有在動比較不會想睡 03/11 21:52
→ hkliu:真的受不了就睡個五分鐘或十分鐘，沒精神念書效率很差 03/11 21:53
推 room0410:推念出來 會比直接用看的更有系統 03/11 21:54
推 blueberrysun:原PO有很大的機率在銀行，銀行都沒午休~只有吃飯30分 03/11 22:05
→ blueberrysun:有時遇到麻煩的時間直接壓縮到只剩10幾分是正常的事 03/11 22:06
→ elvaibs:樓上真厲害！！ 03/11 22:17
→ elvaibs:但是我們吃飯只有20分鐘XD 03/11 22:20
推 blueberrysun:每天中午吃飯都像在打戰啊~時間不夠飯就用吞的= = 03/11 22:25
推 myIDis7:睡眠其實是習慣 養成一定的作息 照做一陣子就不會想睡了 03/11 22:26
→ blueberrysun:其實我也是兼職考，等結果出來有機會再寫心得文好了 03/11 22:26
推 togetgirl:B群不錯，中午吃 03/11 22:36
→ elvaibs:b大，期待你的心得文^^ 03/11 22:40
→ elvaibs:B群吃過，但好像對我沒有用XD 03/11 22:40
→ rainbowclub:養成運動習慣 過一陣子即可改善 03/11 22:48
→ elvaibs:下星期開始要去跑操場，希望有用！！ 03/11 22:52
推 room0410:慢跑一開始會累 後面體力調好會差很多 03/11 22:56
→ elvaibs:希望有用，我想儘快上榜阿！！！ 03/11 22:58
推 seaanemone:下班 慢跑 洗澡 讀書 請問一下吃飯放哪比較適合 03/11 23:08
→ elvaibs:我個人是要放在慢跑前.... 03/11 23:09
→ bmtu:看表特版 西斯版 NBA 世足賽 Facebook立志文 03/11 23:21
推 vvssinn:調整晚上8點睡，早上4點起來讀書?這樣對身體較好 03/11 23:39
推 ak7353:8點睡很難吧 九點睡到四點 七小時就夠 醒來喝杯咖啡 開始K 03/11 23:57
推 sunnyhung:8點睡？ 嬰兒也沒那麽早睡 03/12 00:06
→ bmtu:家中嬰兒6:00吃飽 八點真的睡!!! 03/12 00:48
推 w1213000:嬰兒本來就是吃飽睡 睡飽吃阿XD 03/12 08:34
推 comit:我覺得重點是 怎樣會好睡 睡得好做什麼都效率高 03/12 11:59
→ jennywalk:推慢跑，跑完再唸。12點睡覺。每日固定3-4hr。 03/12 12:59